Áloe (Aloe vera). Esta planta se cultiva en casi todas partes de las regiones cálidas del mundo. Se sabe que proporciona alivio a los problemas de la piel. Dos estudios realizados por el mismo equipo de investigadores involucraron a 180 hombres que padecían una primera erupción de herpes genital.^1,2. Han demostrado que el uso de un crema agria que contenía 0,5% de un extracto de aloe fue significativamente más eficaz que un placebo⁶.

Dosis

Aplique gel de aloe vera en las partes afectadas; repita varias veces al día según sea necesario.

 toronjil (Melissa officinalis). Los datos in vitro indican que el extracto de toronjil o el aceite esencial pueden prevenir la multiplicación del virus del herpes genital^3,4. Sin embargo, los ensayos clínicos son menos concluyentes que los del herpes labial: son menos numerosos y, en general, no estaban bien controlados.¹⁴.

 Propóleos. El propóleo es una sustancia elaborada por las abejas a partir de la resina recolectada de las yemas y la corteza de los árboles. Un ensayo clínico indica que un pomada El propóleo (3% de propóleo) es más eficaz que la pomada de aciclovir y el placebo para aliviar los síntomas del herpes genital.⁵. Sin embargo, la metodología de este estudio deja mucho que desear.

 Eleutherococcus (Eleutherococcus senticosus). El eleuterococo se usa tradicionalmente para aumentar la resistencia del cuerpo al estrés. Un estudio de 93 sujetos con brotes recurrentes de herpes genital indica que un extracto de eleuterococo (2 g por día) tomado durante al menos 3 meses reduce la frecuencia e intensidad de los brotes de manera más efectiva que un placebo.⁶.

 Técnicas de relajación. Se sabe que el estrés es un desencadenante importante de los ataques de herpes. Sin embargo, hasta ahora, pocos ensayos clínicos han probado el efecto de las técnicas de relajación o reducción del estrés sobre la recurrencia de los síntomas.

• Un estudio preliminar realizado en 4 sujetos indica que alguna forma de relajación muscular ayuda a reducir la frecuencia de las recurrencias del herpes genital⁹;
• Un caso de estudio⁷ (24 sujetos) y un ensayo clínico preliminar (20 sujetos)⁸ demostrar que la hipnoterapia puede reducir la frecuencia de los brotes de herpes genital y fortalecer el sistema inmune pacientes;
• En 2 ensayos, los efectos de un enfoque cognitivo-conductual para el manejo del estrés emparejado con una técnica de relajación con 112 hombres infectados con el VIH y el virus del herpes genital. En comparación con el grupo de control, los sujetos tratados vieron mejorar su estado de ánimo y los análisis de sangre mostraron que el virus era menos activo en su cuerpo.^{10, 11}. El seguimiento a los 6 y 12 meses mostró que los beneficios de esta intervención se habían mantenido, tanto psicológicamente como inmunológicamente.¹².

 Regaliz (Glycyrrhiza glabra). La aplicación tópica de un preparado a base de ácido glicirricínico (extracto de regaliz) es uno de los remedios caseros para aliviar las lesiones labiales o genitales causadas por el virus del herpes simple.¹⁵. Según estudios clínicos realizados durante la década de 1980, estas aplicaciones podrían ayudar a aliviar los síntomas.¹⁵.

Dosis

Existen en el mercado pomadas, cremas o ungüentos a base de regaliz no desglicirricinado. Siga las instrucciones del fabricante.

 Recomendaciones dietéticas. Una dieta rico en lisina podría reducir el número de brotes de herpes genital, según el naturópata estadounidense JE Pizzorno¹³. Se dice que la lisina, un aminoácido, tiene actividad antiviral (consulte nuestra hoja Lisina). Actuaría reduciendo el metabolismo de la arginina, otro aminoácido que jugaría un papel importante en la multiplicación del virus.

Fuentes de lisina. Todos los alimentos que contienen proteína son fuentes tanto de lisina como de arginina. Por tanto, debemos buscar aquellos que tengan un alto ratio lisina/arginina. La carne, el pescado, los huevos y los productos lácteos son muy ricos en lisina. Algunos cereales (maíz y germen de trigo, en particular) y legumbres también contienen buenas cantidades.

Para evitar. Deben evitarse los alimentos ricos en arginina y bajos en lisina, como el chocolate, las nueces y las semillas, para no debilitar el efecto beneficioso de la lisina.

 Fortalece el sistema inmunológico. El virus tiende a reactivarse cuando el sistema inmunológico se debilita. Consulte nuestra hoja Fortalecimiento de su sistema inmunológico para obtener más información.