Cuando quiere tener un bebé, es natural esperar que el embarazo ocurra lo antes posible. Para optimizar sus posibilidades de quedar embarazada rápidamente, es importante calcular su fecha de ovulación para que sepa cuál es el mejor momento para concebir.

Para tener un bebé, debe haber fertilización. Y para que haya fertilización, necesita un ovocito en un lado y un espermatozoide en el otro. Sin embargo, esto solo ocurre unos días por ciclo. Por lo tanto, para maximizar sus posibilidades de embarazo, es importante detectar esta "ventana de fertilidad", el momento adecuado para la concepción.

Para ello, es fundamental calcular la fecha de ovulación. En los ciclos regulares, tiene lugar el día 14 del ciclo, pero algunas mujeres tienen ciclos más cortos, otras más largos o incluso ciclos irregulares. Por tanto, es difícil saber cuándo se produce la ovulación. Luego, puede utilizar diferentes métodos para conocer su fecha de ovulación: la curva de temperatura, la observación del moco cervical y las pruebas de ovulación, que son el método más confiable.

Una vez conocida la fecha de ovulación, es posible determinar su ventana de fertilidad que tiene en cuenta por un lado la vida útil de los espermatozoides, por otro lado la del ovocito fecundado. Saber :

• una vez liberado en el momento de la ovulación, el ovocito solo es fertilizable durante 12 a 24 horas;
• los espermatozoides pueden permanecer fertilizando en el tracto genital femenino durante 3 a 5 días.

Los expertos recomiendan tener relaciones sexuales al menos cada dos días alrededor de la ovulación, incluso antes. Sin embargo, saber que este buen momento no garantiza al 100% la ocurrencia de un embarazo.

Es imposible responder a esta pregunta porque la fertilidad depende de muchos parámetros: la calidad de la ovulación, el revestimiento del útero, el moco cervical, el estado de las trompas, la calidad de los espermatozoides. Sin embargo, muchos factores pueden influir en estos diferentes parámetros: edad, dieta, estrés, tabaquismo, consumo de alcohol, sobrepeso o delgadez, secuelas operativas, etc.

Sin embargo, podemos dar promedios puramente indicativos. Así, según las últimas cifras del INED (1), de cada 100 parejas de fecundidad media que desean tener un hijo, solo el 25% logrará un embarazo a partir del primer mes. Después de 12 meses, el 97% tendrá éxito. En promedio, las parejas tardan 7 meses en quedar embarazadas.

Un factor importante a tener en cuenta es la frecuencia de las relaciones sexuales: cuanto más numerosas, más posibilidades de concebir aumentan. Entonces, durante un período de un año, se calculó que:

• al hacer el amor una vez a la semana, las posibilidades de quedar embarazada son del 17%;
• dos veces por semana, son 32%;
• tres veces por semana: 46%;
• más de cuatro veces por semana: 83%. (2)

Sin embargo, estas cifras deben ajustarse en función de un factor clave en la fertilidad: la edad de la mujer, porque la fertilidad femenina disminuye drásticamente después de los 35 años. Por tanto, la probabilidad de tener un hijo es:

• 25% por ciclo a los 25 años;
• 12% por ciclo a los 35 años;
• 6% por ciclo a los 40 años;
• casi cero después de los 45 años (3).

Cuando una pareja se embarca en "pruebas de bebés", el inicio de la menstruación puede parecer un pequeño fracaso todos los meses. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que incluso programando las relaciones sexuales en el momento de la ovulación, las posibilidades de embarazo no son del 100% en cada ciclo, sin que esto sea signo de un problema de fertilidad.

También los especialistas aconsejan no “pensar demasiado en ello”, incluso si esto es difícil cuando el deseo de tener hijos es cada vez más fuerte.

Los médicos hablan de infertilidad cuando, en ausencia de métodos anticonceptivos y con relaciones sexuales regulares (al menos de 2 a 3 por semana), una pareja no logra concebir un hijo después de los 12 a 18 meses (si la mujer tiene menos de 35 a 36 años). Pasados ​​los 37-38 años, es aconsejable establecer una primera valoración después de un período de espera de 6 a 9 meses, porque la fertilidad disminuye rápidamente a esta edad, y con ella la efectividad de las técnicas de AMP.