Mientras me siento frente a Ginnifer Goodwin en el Hollywood Café, se me ocurre la idea de que fácilmente podría pasar por una ingenua francesa. Sinceramente, por su simple chic, camiseta, cárdigan y peinado que la hace parecer un hada, no me sorprendería que dijera bonjour como saludo… Pero en cuanto la actriz de 32 años dice “ ¡Hola!" con su acento sureño, inmediatamente me devuelve a la realidad… Actualmente se encuentra en Big Love de HBO en su quinta y última temporada (su personaje Margin es la tercera esposa de un polígamo). Y antes de que suene su iPhone (la melodía de “All You Need is Love”), Ginnifer tiene tiempo para hablar sobre cómo se las arregla para estar siempre en buena forma, sobre su inmutable amor por el baile y sobre el secreto para sentirse siempre maravillosa que aprendió de tu mamá. Eres de Menfis. ¿Cómo te ayuda o, por el contrario, te impide tu experiencia en tu enfoque saludable de la vida? – Supongo que me ayuda… Aunque mi afirmación está algo reñida con el hecho de que cuando vienes al Sur, te encuentras con que todas las verduras allí están bien fritas. Cuando era pequeño, durante un tiempo pensé sinceramente que las verduras crecen en los campos de esta forma, ya fritas. Cambié mis hábitos alimenticios cuando estaba en el cuarto grado de la escuela porque era un niño obeso y me sentía infeliz. La primera vez que mi madre me preparó la cena de acuerdo con las nuevas reglas, me eché a llorar porque las verduras estaban verdes y de repente pensé que mi madre había decidido matarme de hambre. Tienes un horario de trabajo muy ocupado. ¿Cuál es tu snack saludable favorito? “Joanne Tripplehorn me enseñó esta receta: toma avena, agrega una cucharadita pequeña de mantequilla de maní, la misma cantidad de gelatina de vegetales y mezcla hasta obtener una masa homogénea. ¡Resulta brillante y muy satisfactorio! ¿Tienes una forma favorita de mantenerte en forma? — Durante 23 años fui miembro de la organización “Weight Watchers” (“Controladores de peso”), y ahora vuelvo a ir allí. Es la única cosa en el planeta que no solo te hace sentir miserable. En general, nunca he tenido problemas demasiado serios con el sobrepeso, pero puede ser difícil para mí negarme algo. Entonces necesito ayuda para volver a la normalidad y volver a subirme la cremallera de los vaqueros. – ¿Cómo determinas que ahora estás en tu “peso feliz”? – Tengo una figura muy específica. Sé que mucha gente dice que este no es un buen criterio. Pero desde hace 12 años tengo esta figura específica, y cuando peso tanto, me siento bien, estoy lleno de energía. También lo llamo mi “peso de tiro” porque así no pierdo los estribos cuando me veo en la pantalla. Dicen que haces ballet, ¿es eso cierto? ¡Me encanta el ballet! Hago ballet cuando me siento lo suficientemente bien como para usar un leotardo (risas). Mi entrenadora actuó una vez en el Ballet de Nueva York, y tiene una especie de híbrido de ballet y Pilates. También voy a Valley Gym ahora. ¿Cuál es tu tipo favorito de ejercicio cardiovascular? — Me gusta el entrenador elíptico, porque cuando hago ejercicio en él, se siente como si estuviera bailando. También me encanta caminar a paso ligero al aire libre. Por ejemplo, puedo caminar un par de millas, luego tomar un par de tazas de café y caminar esas dos millas de regreso. Es fácil. Solo necesita darse un breve descanso entre dos carreras. ¿Hay alguna área problemática en tu cuerpo en la que tengas que trabajar? – Estos son mis muslos. Incluso cuando estoy tan flaca que me miro en el espejo y digo: "¡Ginny, estás demasiado flaca!". mis caderas todavía están conmigo... Así que estoy pensando, ¿quizás esto sea para siempre? (Risas). Pero, de hecho, cuando era joven, me dedicaba al patinaje artístico, al ballet, a la equitación... Y cuando en el patinaje artístico haces todos estos saltos impresionantes, entonces tus caderas se hinchan mucho. ¿Cuándo te sientes segura de tu cuerpo? - Es siempre. Incluso cuando gano kilos de más, todavía tengo confianza en mí mismo, porque, de hecho, sé que todavía nunca me vuelvo loco. Puedo darme un descanso durante 6 meses y ganar kilos de más, pero, para ser honesto, debido a esto, nunca me siento infeliz o deprimido. Además, tengo un estilista absolutamente increíble, y solo soy un mago cuando necesitas ocultar algo que no quieres mostrar... Así que siempre tengo confianza en mí mismo. La única excepción es una cosa: un traje de baño. No importa cómo se vea mi cuerpo, odio usar un traje de baño frente a otras personas. – En general, esto es comprensible, porque es casi ropa interior… ¡Sí, es ropa interior! ¡Y antes era diferente! Hace unos 80-90 años, las mujeres se bañaban con vestidos muy bonitos. Parece que te gusta la moda... — Me inclino ante los diseñadores franceses. Es divertido, pero al mismo tiempo tengo un tipo de cuerpo más bien italiano: soy una chica con curvas. “Y también te gusta usar colores brillantes…” “O tal vez simplemente no tengo suficientes cosas negras. Para mí la ropa es como una extensión de mí misma, y la verdad es que soy, por definición, una persona bastante alegre. Soy una persona multicolor y los colores vivos me hacen sentir bien. – Si decidieras pegar en la nevera una foto de una celebridad cuya figura te inspira, ¿quién sería? — Conocí a Jessica Biel una vez, ¡es simplemente increíble! y Jennifer Aniston. Probablemente sean las dos únicas mujeres en el planeta con tales cuerpos. Y estoy muy feliz de que hayan elegido una profesión, gracias a la cual ahora podemos admirarlos todo el tiempo. ¿Qué significa para usted personalmente el concepto de “saludable”? Saludable significa hermoso. Porque con la salud viene la claridad mental y una mente sana. Cuando no estoy bien, pierdo la capacidad de pensar normalmente y me siento miserable. Cuando me siento emocionalmente desequilibrado, significa para mí que mi cuerpo está deshidratado. Cuando tengo frío y estoy enferma, es porque no estoy haciendo ejercicio y mi circulación es mala. – Tienes una piel increíble. ¿Cual es tu secreto? – Para ser honesto, incluso cuando era niño, mi abuela me dijo que necesita lavarse la cara solo una vez al día, porque la capa protectora de grasa en la piel está presente por alguna razón importante. ¡Y la piel de mi abuela es increíblemente hermosa! Así que comencé a lavarme la cara solo una vez al día. ¿Quién te dio los mejores consejos de salud? “Mi mamá siempre me enseñó a escuchar mi cuerpo. Si de repente me sentía mal, entonces no estaba obligado a ir a la escuela sin importar nada. Y mi madre me animó cuando dormía hasta que sentí que había dormido. Y luego no me emborraché, porque sabía que al día siguiente me sentiría fatal. Así que siempre tuve buenos comentarios conmigo mismo. Y estoy seguro de que este es un buen aporte para todos los aspectos de la vida, no solo para la salud y la apariencia. – Una vez dijiste que los actores masculinos no son candidatos ideales para el papel de novio. ¡Pero tu novio actual, Joey Kern, es solo un actor! “Los actores son mentirosos profesionales y, a menudo, nos encontramos en situaciones más que seductoras. Y los actores masculinos suelen ser las personas más carismáticas del planeta. (Risas). Pero trato de vivir muy éticamente, me considero una persona monógama. Y de alguna manera me di cuenta de que puedo darles una oportunidad a otros actores. ¿Crees que las relaciones saludables conducen a una vida más feliz y saludable? Bueno, ¡soy un romántico empedernido! Cuando estoy en una relación sana, me siento más seguro, más vivo, más capaz y más... abierto. ¿Cuándo te sientes más relajado? Cuando veo películas en casa con mis gatos. Se lavan y veo algo de los clásicos. Tomado de salud.com
2022-11-11