¿Cuánto sueño necesitas para dormir lo suficiente?

Expertos de la Organización de Cooperación y Desarrollo Económicos de París (OCDE) realizaron un estudio, según el cual resultó que los franceses duermen más tiempo del mundo: un promedio de 9 horas. El segundo lugar en la lista de “dormilones” lo ocuparon los estadounidenses, que duermen más de 8,5 horas, y los españoles ocuparon el tercer lugar. También resultó que los japoneses y coreanos duermen un promedio de 8 horas, mientras que los británicos duermen lo suficiente en 7,5 horas.

Es curioso que los franceses también fueran campeones en otra categoría. Los expertos descubrieron que dedican dos horas al día a comer. Según Gilles Doret, el dueño de uno de los restaurantes, los franceses son realmente grandes amantes de la comida y perezosos. “Este es nuestro derecho inalienable. Nos encanta relajarnos y disfrutar de una deliciosa comida y vino. Los franceses no entienden a la gente que siempre tiene prisa y come en restaurantes de comida rápida ”, dijo.

A los franceses les siguieron los habitantes de Nueva Zelanda y Japón, que disponían de poco menos de dos horas para comer. Y los británicos comen más rápido: media hora al día. Los mexicanos dedican un poco más de tiempo a la comida, tienen tiempo para comer en promedio en una hora. Sobre la cantidad de tiempo que los habitantes de Rusia dedican al sueño, la comida y el entretenimiento, no se informa nada. El estudio se realizó en 18 países de todo el mundo.

Basado en materiales de The Daily Mail

Ver también: Por qué un sueño.

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