Según los textos de Ayurveda, la piel seca es causada por Vata dosha. Con un aumento de Vata dosha en el cuerpo, Kapha disminuye, lo que retiene la humedad y la suavidad de la piel. Clima frío y seco Retraso en la liberación de productos de desecho (micción, defecación), así como satisfacción inoportuna del hambre, la sed Alimentación irregular, despertarse tarde en la noche Sobreesfuerzo mental y físico Comer alimentos picantes, secos y amargos Tratar de mantener el cuerpo caliente
Hazte un automasaje diario del cuerpo con aceite de sésamo, coco o almendras
Evite los alimentos fritos, secos y rancios.
Coma alimentos frescos y calientes con un poco de aceite de oliva o manteca
La dieta debe contener sabor agrio y salado.
Se recomiendan frutas jugosas y dulces.
Beba 7-9 vasos de agua tibia todos los días. No beba agua fría ya que aumenta Vata.
Recetas caseras naturales para pieles secas Mezcle puré de 2 plátanos y 2 cucharadas. miel. Hacer una aplicación sobre la piel seca, dejar actuar 20 minutos. Lavar con agua tibia. Mezcle 2 cucharadas. harina de cebada, 1 cucharadita de cúrcuma, 2 cucharaditas de aceite de mostaza, agua hasta obtener una consistencia de pasta. Hacer una aplicación sobre la zona seca afectada, dejar actuar 10 minutos. Masajear ligeramente con los dedos. Lavar con agua tibia.