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😉 ¡Bienvenidos lectores nuevos y habituales! ¿Cómo perdonar un insulto? Amigos, espero que este breve artículo les dé una respuesta a esta pregunta.
Cómo deshacerse del resentimiento
Perdonar es muy difícil. Pero esta es la única salida que te permite vivir en paz, con un alma ligera. El resentimiento, si ella se apodera de una persona, puede destruir y descarrilar muy rápidamente su vida y su destino. Lo principal es tomar la firme decisión de dejarla ir. Eres libre de poner fin a tu sufrimiento tú mismo.
A veces, el que te ofendió no tiene la culpa al 100%. Usted también tiene parte de la culpa y no es una víctima inocente, sino un participante de los hechos. ¡Pero todo lo que te preocupa ahora está en el pasado!
¿Qué es el resentimiento?
Cada uno ve la vida a su manera. A través de mi propio prisma. Y si la gente actúa en contra de nuestras expectativas, nos ofendemos. Este es un sentimiento de color negativo, incluye la experiencia de enojo hacia el ofensor y autocompasión.
Es un mal que destruye cuerpo y alma si no se destruye. Estos son conflictos en las relaciones, una persona susceptible es una cruz en una vida personal feliz.
Enfermedad por resentimiento
El resentimiento no desaparece por sí solo. Nuestro cuerpo los recuerda y empezamos a enfermar.
El tratamiento tradicional solo brinda un alivio temporal. Los pacientes cambian de médico, se quejan de la medicina. De hecho, es necesario un tratamiento simultáneo de cuerpo y alma.
En medicina, hay una sección separada - "psicosomática" (del griego psico - alma, soma - cuerpo). La ciencia de cómo los factores psicológicos afectan nuestra salud.
Los agravios ocultos y no perdonados pueden causar muchas enfermedades. Es incluso peor cuando los resentimientos se acumulan.
- los agravios conducen al cáncer, las personas susceptibles y vengativas tienen más probabilidades de enfermarse y vivir menos que las personas de buen carácter;
- sobrepeso. A partir de las experiencias, una persona encuentra emociones positivas en la comida;
- las personas ofendidas “llevan ofensa” en sus corazones, “la ofensa es como una piedra en el alma” - enfermedades del corazón;
- las personas que “tragan” ofenden en silencio, sin dejarlo salir, son susceptibles a las enfermedades del tracto respiratorio superior.
Formas de perdonar una ofensa:
- Tenga una conversación sincera con la persona que lo ofendió. Comparta sus sentimientos. Llegue a un acuerdo común.
- Discuta su problema con sus seres queridos. Pide consejo.
- Si es creyente, acuda a un sacerdote para confesarse.
- Una excusa conveniente es el Domingo del Perdón, cuando puedes pedir perdón y perdón.
- ¡La forma más eficiente! Compra un globo. A medida que lo infla, exhale todo el dolor y el dolor de usted mismo. Imagina que esta pelota es tu ofensiva. ¡Déjalo ir al cielo! ¡Todo! ¡Victoria! ¡Estas libre!
Al perdonar a los demás y pedir perdón, mejoramos nuestra salud. Tenemos la esperanza de que ellos también nos perdonen, porque no hay personas ideales.
Recuerda cuando todo te va bien, un estado de ánimo maravilloso, y de repente alguien en la calle te dijo algo o te empujó. ¿Estarás ofendido? ¿Notarás esto? ¿Será esto valioso para ti?
Después de todo, si no queremos ofendernos, no nos ofenderá, no importa cuánto lo intente. La palabra estar ofendido proviene de las dos palabras "ofendete a ti mismo" y, en resumen, "ofendete".
Citas
- “Tan pronto como una persona se enferma, necesita buscar en su corazón a alguien a quien perdonar. Louise Hay
- “Una de las habilidades para la vida más útiles es la capacidad de olvidar rápidamente todas las cosas malas. No se obsesione con los problemas, no se deleite con la irritación, no albergue ira. No debes arrastrar basura variada a tu alma ”.
- "Uno de los secretos de una vida larga y fructífera es conceder el perdón a todas las personas todas las noches antes de acostarse". E. Landers
- "Del hecho de que estás ofendido, todavía no se sigue que tengas razón". Ricky Gervais
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