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¡Hola queridos lectores del blog! El pensamiento modelado crea barreras para el éxito. No permite que la personalidad se abra completamente y se exprese. Y todo porque en lugar de escucharse a sí misma y sus deseos, actúa, enfocándose en los deseos de la sociedad, padres, amigos, maestros y todos los que se cruzan en su camino. Muchas veces ni siquiera nos damos cuenta, y ni siquiera somos capaces de distinguir qué idea se impone, y cuál es realmente la nuestra, la verdadera.
Consecuencias del pensamiento de patrones
El reconocimiento y la aceptación, el amor se encuentran entre las necesidades humanas naturales. Puede que no sean básicos, pero son lo suficientemente importantes. Por lo tanto, no hay personas a las que realmente sinceramente no les importe si son valiosas para alguien o no. Somos sociales, y sin comunicación, reconocimiento, no solo podemos enfermarnos, sino también morir. Estos son los orígenes del desarrollo de patrones. Una persona se esfuerza por ganarse la atención, por ser del agrado, si no de todos, pero al menos de aquellas personas que son importantes para él. Y luego trata de cumplir con sus expectativas, se adapta a ellos y a sus deseos, ignorándose a sí mismo.
Por ejemplo, los padres pueden dar a sus hijos un mensaje, incluso inconscientemente, de que serán amados si retoman sus estudios y corrigen su comportamiento. Me encanta la sopa y las verduras saludables. Los maestros apreciarán y notarán, resaltarán si estudian bien. La familia será feliz y real si nunca pelean... Y esto solo es posible si las personas son indiferentes entre sí.
En general, estas actitudes no solo limitan el comportamiento, sino que también provocan el desarrollo de la conformidad. Es decir, cuando una persona tiene miedo de expresarse y defender su opinión, especialmente si difiere de la opinión de la mayoría. Puede obtener más información sobre la conformidad y cómo deshacerse del miedo al rechazo haciendo clic en este enlace.
Y todo estaría bien, pero además de que el mundo está perdiendo genios que no creen en sí mismos y ocultan sus talentos, los estereotipos conducen a la neurosis y la depresión. A veces incluso hay una división de la personalidad, que requiere, por un lado, ser brillante, independiente, con inclinaciones de liderazgo y, al mismo tiempo, por otro lado, estar cómodo y no molesto. Como usted entiende, esto es imposible. Pero una persona se exige a sí misma, lo que lleva a un conflicto intrapersonal.
Recomendaciones
Trabajar la autoestima
Esto ayudará a volverse más estable para no caer en una posición de sacrificio. No es necesario mostrar fuerza de voluntad y demás, lo importante es aceptarte como eres. Aprende los rasgos de tu carácter y no exijas lo imposible. La gente de alrededor es interesante porque es diferente. Los individuos creativos parecen únicos y especiales. Pero nuestra diferencia con ellos es que se soltaron del control y se permitieron ser naturales, a pesar del juicio y opinión de los demás.
Centrarse en usted mismo y sus deseos es muy importante. Porque nadie vivirá tu vida excepto tú. Por lo tanto, debes trabajar donde quieras, aunque no coincida con las expectativas de tu esposa o tus padres. Descanse de tal manera que restablezca los recursos y diviértase, y no mantenga el estado de una persona con un puesto activo, por ejemplo, y conduzca a fiestas, capacitaciones, exhibiciones, etc. todos los fines de semana.
Y para permitirte ser como eres, lo primero que debes hacer es amarte a ti mismo. Entonces se encontrará rápidamente un lugar bajo el sol. Si no sabe por dónde empezar, puede leer el artículo, que se encuentra aquí.
Restricciones
¿Has visto la película «Always Say Yes» con Jimm Carrey? El protagonista decidió cambiar algo en su vida, pues la depresión y la rutina lo consumían tanto que nada le agradaba en absoluto. Simplemente dejó de negarse, sin importar las ofertas que recibiera. Y no lo crean, pero no solo logró traer impulso, sino también triunfar.
No recomendamos hacerlo de forma drástica, nunca se sabe quién y qué se les pasa por la cabeza. Pero vale la pena olvidarse de frases como "No puedo tener éxito", "No puedo hacer esto", "No tiene sentido". Después de todo, el principio principal de lo no estándar es actuar no como de costumbre, sino de una manera nueva. La psicología de una persona es tal que puede lograr lo imposible, si solo cree que todo saldrá bien para él. Cualquier restricción está solo en nuestra cabeza.
Krugózor
¿Recuerdas cómo eras de niño? Sí, los niños son diferentes, pero a la mayoría les gusta experimentar, porque sino ¿cómo conocer el mundo, además de hacer un sinfín de preguntas a los padres? Es por eso que alguien desarmó la radio, los carros, las muñecas y los ositos de peluche. Para saber cómo funciona todo allí. Luego, a medida que crecemos, ralentizamos los impulsos de curiosidad, incluso en aquellos lugares donde se requiere.
Si no hay ganas de aprender algo nuevo o de adquirir un pasatiempo, puede simplemente ir a un restaurante que no haya visitado antes. Dé un paseo por un área desconocida si no es posible ir al menos a la región vecina en una excursión. Como último recurso, cambie su ruta habitual al trabajo. Su cerebro se activa instantáneamente, que es exactamente lo que se necesita para cambiar incluso la más mínima forma de pensar.
Expande tus horizontes, para que siempre estés en buena forma. De acuerdo, no es difícil dedicar 5 minutos al día a aprender algo nuevo, ¿verdad? Incluso si es solo una palabra extranjera. En un año, con un régimen mínimo de este tipo, podrá reponer significativamente su vocabulario.
Formación
Resuelve acertijos y acertijos que tienen como objetivo desarrollar el hemisferio derecho del cerebro. Es responsable de nuestra parte creativa de la personalidad, el habla e incluso la intuición, la capacidad de «comprender» a las personas.
Escuche música clásica, vea espectáculos humorísticos, haga yoga, después de todo. El deporte y el humor tienen un efecto positivo en nuestras capacidades mentales y ayudan a cambiar nuestra forma de pensar.
Encontrará ejemplos de tareas interesantes y emocionantes si sigue este enlace.
Consejo
Asegúrese de entrenar su cerebro, especialmente con tareas no estándar. En mi opinión, esta tarea se maneja mejor aquí está el servicio. Allí encontrarás muchos simuladores en línea para desarrollar tu cerebro.
Cierre
Permítete abrirte, mostrarle al mundo los talentos que todo el mundo debe tener. Es solo que no todos pueden escuchar sus propios deseos y aspiraciones, así como seguir el interés para realizarse y crear. Entonces, ¡buena suerte y éxito para ti!
El material fue preparado por una psicóloga, terapeuta Gestalt, Zhuravina Alina.