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Por qué no debería rechazar las comidas regulares en el lugar favorito de sus hijos.
Oh, con qué frecuencia somos testigos o (¡qué podemos ocultar!) Participantes en escenas desgarradoras: el niño persuade a los padres para que vayan a McDonald's, y la madre se mantiene firme en guardia sobre los principios de lo racional, ¡en su opinión! - comida. El resultado de las disputas familiares es casi siempre el mismo: lágrimas, decepción, un camino arruinado… ¡Hoy te enseñaremos cómo caminar correctamente hasta McDonald's!
Ofreciendo almuerzo, no un refrigerio
Muchos padres niegan a sus hijos una visita a McDonald's con la frase: "No hay necesidad de interrumpir su apetito, ¡el almuerzo llegará pronto!" Sin embargo, durante una caminata larga o activa, los niños tienden a gastar muchas calorías y comienzan a experimentar una aguda sensación de hambre. Es difícil para el cuerpo de un niño posponer la satisfacción de una de las necesidades básicas hasta que regresa a casa; ¡por lo general, quiere comer aquí y ahora!
Sugerimos que los padres tengan en cuenta esta característica y planifiquen las rutas de caminatas largas con los niños para que después de aproximadamente 2/3 del camino puedan organizar un “descanso” improvisado con una comida. Por ejemplo, yendo a McDonald's de camino a almorzar. Para la comida del bebé, los juegos Happy Meal son los más adecuados, que están especialmente diseñados como una comida completa con una composición equilibrada y contenido calórico.
Tenga en cuenta todas las necesidades del cuerpo del niño.
McDonald's se esfuerza por mantener el contenido calórico promedio de los kits de Happy Meal por debajo de 600 kcal, mientras mantiene el equilibrio correcto de todos los nutrientes. ¡Una porción tan óptima ayudará al niño a satisfacer completamente su hambre sin provocar una sensación de sobresaturación, lo que le permitirá continuar la caminata con renovado vigor y excelente estado de ánimo!
Aproveche la oportunidad de incluir alimentos "impopulares" en su dieta
De acuerdo, todos nos quejamos de vez en cuando de que el niño no come papilla o rechaza con desprecio las verduras… Es paradójico, pero cierto: si le ofreces los mismos productos en McDonald’s, entonces hay muchas posibilidades de que en el entorno del El lugar favorito de los niños, ¡todo se comerá sin dejar rastro! Además, si mezclas correctamente los productos del menú Happy Meal, puedes armar un almuerzo que cumpla a cabalidad con los principios básicos de la nutrición balanceada, que tanto preocupan a las madres modernas.
Siga leyendo para descubrir cómo terminar su almuerzo correctamente y otras reglas para visitar McDonald's.