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¿Qué preguntas debes hacerte, a qué puntos prestar especial atención, qué cuidar antes de planificar un hijo? Los psicoterapeutas y psicólogos de familia lo cuentan.
¿Mañana? ¿La próxima semana? ¿Seis meses después? ¿O tal vez ahora mismo? Repasamos las preguntas en nuestra mente y las discutimos con nuestro compañero, con la esperanza de que esto aporte claridad. Los familiares echan leña al fuego con consejos: “Tienes todo, entonces, ¿qué estás esperando?”. Por otro lado, «todavía eres joven, ¿por qué te apuras?»
¿Existe ese momento “adecuado” en el que tu vida se mueve al ritmo del reloj, estás lleno de energía, amado y listo para reponerte? Para algunos, esto significa simplemente escucharte a ti mismo. Alguien, por el contrario, no confía en las sensaciones y busca pensar en cada pequeña cosa. ¿Y qué dicen los expertos?
¿Porqué ahora? ¿Estoy haciendo esto por razones «razonables»?
La terapeuta familiar Helen Lefkowitz sugiere partir de la pregunta principal: ¿te sientes bien ahora? ¿Está satisfecho con lo que está haciendo? ¿Puedes decir que (en general) te gusta tu vida?
“Recuerda que la paternidad es una prueba, y todos los arrepentimientos y dudas que arden en tu alma pueden estallar con renovado vigor”, advierte. — Es peor cuando una mujer busca tener un hijo por alguna razón ajena. Por ejemplo, no pudo hacer una carrera, está aburrida de la vida. Peor aún, algunas mujeres recurren al embarazo como último recurso para salvar un matrimonio fallido”.
De cualquier manera, será más fácil para ti prepararte para comprometerte con otra persona cuando tú mismo estés feliz contigo mismo, con tu vida y con tu pareja. “Como dijo un cliente mío: “Quiero verme a mí mismo y a la persona que más amo en nuestro hijo como una combinación de los dos”, dice la consejera familiar Carol Lieber Wilkins.
Es importante que un compañero que se sienta más seguro sepa escuchar al otro y sea comprensivo con sus preocupaciones.
¿Estás listo para los compromisos que inevitablemente vendrán con la paternidad e incluso antes? “¿Está dispuesto a cambiar la independencia y la espontaneidad por la planificación y la estructura? Si solías ser tranquilo, ¿estás listo para sentirte cómodo con el papel de una persona hogareña? dice Carol Wilkins. “Aunque planificar para un niño a menudo implica fantasear con tu propia infancia lejana, recuerda que esta también es una nueva etapa para ti como adulto”.
¿Está mi pareja preparada para esto?
A veces, cuando uno de los dos pisa un poco el acelerador y el otro frena un poco, pueden alcanzar un ritmo que funcione para ambos. “Es importante que una pareja que se sienta más segura sepa escuchar al otro y simpatice con sus preocupaciones y comentarios”, dice la psicoterapeuta Rosalyn Blogier. "A veces es útil hablar con amigos cercanos que ya tienen hijos para averiguar cómo han manejado los problemas, como organizar sus horarios".
“Las parejas que realmente me preocupan son las que realmente no hablaron sobre tener hijos antes de casarse y de repente descubrieron que uno quería ser padre y el otro no”, señala Blogier.
Si sabe que su pareja quiere un bebé pero no está lista para ello, vale la pena averiguar qué es lo que los detiene. Tal vez tenga miedo de no hacer frente a la carga de la responsabilidad: si planea tomar un permiso parental, toda la carga de mantener a la familia puede recaer sobre él. O tal vez tuvo una relación difícil con su propio padre y repetirá sus errores.
Tenga en cuenta que puede ser inusual que una pareja comparta su amor, afecto y atención con un niño. Cada uno de estos problemas puede ser una ocasión para una conversación franca. Si crees que es necesario, contacta a un terapeuta que conozcas o terapia de grupo de pareja. No te avergüences de tus dudas, pero tampoco las exageres. Recuerda: cuando el futuro toma forma, se vuelve tangible y visible, el miedo desaparece. Y es reemplazado por la expectativa.
¿Hay alguna razón para retrasar?
Algunas parejas pueden estar preocupadas por la seguridad financiera o profesional. Es posible que se esté haciendo preguntas como "¿Deberíamos esperar hasta que podamos comprar una casa y establecernos?" O puede parecerte extraño: "Tal vez deberíamos esperar hasta que comience a enseñar, entonces tendré más tiempo y energía para dedicarme al niño". O, "Tal vez deberíamos esperar hasta que ahorremos suficiente dinero para tener más tiempo y energía".
Por otro lado, muchas parejas están comprensiblemente preocupadas por su fertilidad. Es posible que hayas visto a tus amigos o conocidos tratando de concebir durante años, pasando por interminables tratamientos de fertilidad y lamentando por qué no se ocuparon de ello antes.
Desafortunadamente, algunos pasan por alto la pregunta principal a la que vale la pena prestar atención: ¿nuestra relación está lista para esto? La mejor opción es cuando una pareja dedica un tiempo juntos a poner a prueba sus sentimientos para poder pasar a la paternidad sin sentir que se está sacrificando una parte importante de su relación.
Imagina cómo sería compartir tu tiempo personal no solo con una pareja, sino también con otra persona.
Dado que gran parte de nuestra crianza es intuitiva, es útil, si no necesario, sentir que la relación tiene una base sólida.
Imagina cómo sería compartir tu tiempo personal no solo con una pareja, sino también con otra persona. Y no solo con alguien, con alguien que requiere tu atención las XNUMX horas del día.
Si su relación se empantana en discusiones sobre «justicia» y «responsabilidad compartida», aún necesita trabajar un poco en ello. Piensa en esto: si estás discutiendo sobre a quién le toca tender la ropa de la lavadora o llevar la basura al vertedero, ¿puedes ser un «equipo» cuando has estado despierto toda la noche y la niñera ha cancelado, y de camino a casa de tus padres descubres que ya no tienes pañales.
¿Cómo sabes que serás un buen padre?
Vivimos en una sociedad que idealiza la paternidad y hace a las parejas exigencias a veces desorbitadas de ser a la vez cariñosas y exigentes, progresistas y cautelosas, organizadas y abiertas a la experimentación.
Entra en cualquier librería y verás estantes llenos de manuales para padres que van desde "cómo criar a un genio" hasta "cómo tratar con un adolescente rebelde". No es de extrañar que los socios puedan sentirse «no aptos» para una tarea tan seria de antemano.
El embarazo y el nacimiento de un hijo es siempre “reconocimiento en vigor”. Y así, en cierto modo, nunca puedes estar preparado para ello.
Ninguno de nosotros nace perfectamente apto para la paternidad. Como en cualquier otro esfuerzo de la vida, aquí tenemos fortalezas y debilidades. Lo importante es ser honesto y aceptar una variedad de sentimientos, desde la ambivalencia, la ira y la frustración hasta la alegría, el orgullo y la satisfacción.
¿Cómo te preparas para los cambios que estás a punto de enfrentar?
El embarazo y el nacimiento de un hijo es siempre “reconocimiento en vigor”. Y así, en cierto sentido, nunca puedes estar preparado para ello. Sin embargo, si tienes dudas sobre algo, debes discutirlas con tu pareja. Juntos debéis decidir cómo funcionará vuestro tándem, dadas las diferentes evoluciones. El embarazo puede ser difícil, pero puede pensar en formas de facilitarle la vida.
Debe discutir si quiere decirles a sus amigos y familiares que está tratando de tener un bebé, o esperar hasta el final del primer trimestre, por ejemplo, con la noticia. A largo plazo, debe analizar si puede permitirse que alguien se quede en casa con el niño o si debe utilizar los servicios de una niñera.
Pero incluso los planes mejor trazados pueden cambiar. Lo principal aquí es entender dónde terminan las ofertas y preferencias y comienzan las reglas rígidas. Al final, planea conectar su vida con un completo extraño. De eso se trata la paternidad: un gran acto de fe. Pero mucha gente lo hace con alegría.