¿Qué nos puede decir la temperatura corporal? Aprender a leer correctamente las lecturas del termómetro.
Febrero 9 2016
OPCIÓN TARIFA: 35,9 A 37,2
Tales lecturas del termómetro no son motivo de preocupación. La idea más precisa del estado de salud viene dada por la temperatura medida a la mitad del día en una persona en reposo. Por la mañana tenemos 0,5-0,7 grados más fríos, y por la noche, más cálidos por el mismo valor. Los hombres, en promedio, tienen una temperatura más baja, en 0,3-0,5 grados.
MUY BAJO: 35,0 A 35,5
Si la columna de mercurio no se eleva por encima de estos valores, se puede concluir que el cuerpo ha sufrido un estrés grave. Esto sucede con una caída significativa de la inmunidad por diversas razones, después de un tratamiento específico del cáncer y la exposición a la radiación. Una temperatura baja acompaña a una glándula tiroides hipoactiva (hipotiroidismo). Por cierto, una comida copiosa también reducirá la temperatura corporal por la mañana.
Qué hacer: si la situación no cambia en unos días, vale la pena contactar a un terapeuta.
DISMINUCIÓN DE FUERZA: DE 35,6 A 36,2
Estas cifras no ocultan un peligro particular en sí mismas, pero pueden indicar síndrome de fatiga crónica, depresión estacional, exceso de trabajo, meteosensibilidad. Lo más probable es que tenga síntomas acompañantes: una disminución persistente del estado de ánimo, trastornos del sueño, se congela constantemente y sus manos y pies pueden estar húmedos.
Qué hacer: cambiar la rutina diaria y la dieta, llevar un estilo de vida más activo. Asegúrese de tomar un complejo de vitaminas, evite el estrés.
LÍMITE: DE 36,9 A 37,3
Esta temperatura se llama subfebril. La columna de mercurio alcanza estos valores en personas bastante sanas durante la práctica de deportes, baños y saunas, y la ingesta de alimentos picantes. Estas mismas lecturas del termómetro son bastante normales para las mujeres embarazadas. Pero si la temperatura subfebril dura días y semanas, debe estar en guardia. Es muy posible que se esté produciendo un proceso inflamatorio en el cuerpo. Los síntomas también pueden indicar trastornos metabólicos, como hipertiroidismo (hipertiroidismo).
Qué hacer: definitivamente debes llegar al fondo del motivo. Puede esconderse en las zonas más inesperadas, por ejemplo, en dientes cariados descuidados.
CALOR REAL: 37,4 A 40,1
Esto no es un signo de enfermedad, sino una reacción protectora del cuerpo. Para la producción de interferón, que combate los virus y las bacterias, es precisamente lo que se necesita una temperatura elevada. Por lo general, los pacientes comienzan a tomar antipiréticos con urgencia y, por lo tanto, anulan el desarrollo de la respuesta inmune y retrasan el curso de la enfermedad. A temperaturas de hasta 38,9, no se requiere medicación, es necesario descansar y beber muchos líquidos para que se eliminen las toxinas. Si la fiebre es de 39 años o más, acompañada de dolores corporales, dolor de cabeza, puede tomar paracetamol o ibuprofeno estrictamente de acuerdo con las instrucciones. Se llama a un médico si los números altos persisten y no disminuyen durante tres días.
Qué hacer: Si su fiebre no está asociada con un resfriado o una enfermedad respiratoria aguda, busque atención médica inmediata.
¿QUÉ TERMÓMETRO ELEGIR?
· Mercurio - lento y no lo suficientemente preciso, en caso de daño representa un serio peligro para la salud.
· Infrarrojos: mide la temperatura en el canal auditivo en un segundo, muy preciso, pero bastante caro.
· Electrónico - preciso, económico, toma medidas de 10 a 30 segundos.