Proponemos repetir el ejercicio de 1939, al que la gente se despertó en la Unión Soviética.
Un estilo de vida saludable ocupaba un lugar especial en la cultura soviética. Y los ejercicios generales de la mañana fueron parte integral de la vida de nuestros abuelos. Los días de semana, los habitantes de la Unión Soviética, inmediatamente después de despertarse, encendían sus radios y repetían los ejercicios bajo la voz del locutor.
Por cierto, “Morning Gymnastics” fue considerado uno de los programas de radio más populares en ese momento, brindando a los oyentes un impulso de vivacidad y energía durante todo el día, además de ayudarlos a mantenerse en forma. No es de extrañar que todos lo hicieran sin excepción.
El 1 de mayo, Día de la Primavera y el Trabajo, es hora de recordar uno de los principales valores de la era soviética: la unidad nacional de los ciudadanos. Por lo tanto, invitamos a todos los lectores de Wday.ru a viajar en el tiempo y comenzar el día como lo hicieron en 1939 (¡a las 06:15 am!).
El complejo de gimnasia higiénica tomó solo unos minutos y consistió en ejercicios de respiración, saltos y caminar en el lugar, que se realizaron con música alegre. En cuanto a la ropa deportiva, la ropa tenía que ser cómoda, holgada y que no obstaculizara el movimiento. Por lo tanto, muchos hicieron ejercicios en lo que dormían hace unos minutos: la mayoría de las veces eran camisetas y pantalones cortos.
¡Reproduzca el video a todo volumen, llame a todos los miembros de la familia y repita los movimientos juntos!