Tipos de lesiones musculares

Existen varios tipos de lesiones musculares, según las circunstancias y el contexto del accidente y los datos de la entrevista y el examen clínico.

• Calambres : no se trata estrictamente de una lesión muscular, sino de una disfunción temporal. El calambre corresponde de hecho a una contracción extremadamente dolorosa, involuntaria y transitoria, similar a un aplastamiento al tocar uno o más músculos. Puede ocurrir en reposo, durante el sueño o durante el esfuerzo. El origen de los calambres que se producen en un contexto deportivo es complejo. Serían el resultado de un suministro insuficiente de oxígeno o electrolitos sanguíneos, o deuna acumulación de toxinas ligadas al esfuerzo. Pueden ser consecutivos a agotamiento muscular o a uno Deshidratación.
• Contusión : es la consecuencia de un traumatismo directo en un músculo, con mayor frecuencia en la fase de contracción o en reposo. Se manifiesta por dolor localizado en el punto de impacto, por hinchazón y en ocasiones un hematoma (hematoma o turbidez de la sangre debajo de la piel tras una rotura de los vasos, coloquialmente denominada azul). Estas manifestaciones son tanto más importantes y profundas cuanto que el trauma inicial es intenso.
• Alargamiento : esta es la primera etapa del daño muscular. Corresponde a un alargamiento excesivo del músculo. El alargamiento ocurre durante un estrés excesivo músculo o como resultado de una contracción demasiado fuerte. Algunas fibras musculares se estiran y se rompen. por tanto, es un desgarro muy limitado, incluso "microscópico". El alargamiento se manifiesta por dolor de esfuerzo que no causa cojera ni hematoma. La persona lesionada siente un dolor agudo, como un pinchazo, durante un arranque por ejemplo o en un músculo muy calentado o cansado. El esfuerzo sigue siendo posible aunque un poco doloroso. Los músculos del cuádriceps (músculo anterior del muslo) ymuslo trasero (los isquiotibiales) son los más propensos a sufrir una distensión. La práctica del deporte sigue siendo posible pero dolorosa.
• desglose La rotura también corresponde a un mecanismo de alargamiento en el que muchas fibras se han roto y sangran. El dolor es agudo, similar a una puñalada en el músculo. A veces se siente una sensación de chasquido, de ahí el término "chasquido". También hablamos de lagrimeo de la etapa 2. En la etapa de avería, la actividad deportiva ya no es posible. Caminar también se dificulta.
• Rasgando : El desgarro muscular es similar a una fractura muscular, como una fractura de hueso. El dolor es tal que a veces provoca molestias y una caída. Los desgarros afectan principalmente a los isquiotibiales, los aductores y las pantorrillas ("pierna de tenis"). El apoyo en la extremidad es muy difícil y la continuación de la actividad deportiva se ha vuelto imposible. El sangrado es abundante y el hematoma no tarda en aparecer.

En realidad, todos los intermediarios son posibles entre un simple alargamiento, una pequeña tensión y un desgarro, y la clasificación exacta de la lesión muscular puede ser difícil de apreciar mediante el único examen clínico. De ahí el interés de la ecografía. y resonancia magnética (resonancia magnética) que constituyen los exámenes de elección a la hora de realizar un diagnóstico preciso o medir la lesión, en particular para el diagnóstico de desgarros.

Causas del daño muscular

Como hemos visto, la gran mayoría de daño muscular se refieren a las extremidades inferiores (muslo y pierna) y a menudo son consecutivas a la práctica de un Deporte, principalmente deportes de contacto (fútbol, ​​hockey, box, rugby, etc.), deportes acrobáticos (snowboard, skateboard, etc.) y aquellos que requieran arranques rápidos (tenis, baloncesto, sprint, etc.) etc.). Se pueden observar lesiones musculares:

• En comienzo de año: sobreentrenamiento (entrenamiento excesivo) o entrenamiento insuficiente, calentamiento insuficiente o deficiente, mal gesto deportivo, etc.
• En fin de año: fatiga, falta de flexibilidad del músculo.
• Durante el ejercicio : gesto deportivo de mala calidad, movimientos bruscos, violentos y descoordinados, especialmente si hay un desequilibrio entre la fuerza de los músculos agonistas (que realizan el movimiento) y la de los músculos antagonistas (que realizan el movimiento opuesto), por ejemplo, los bíceps y tríceps, cuádriceps e isquiotibiales.
• En un trauma directo con un objeto duro (crampón, rodilla de otro deportista, bastón, etc.).
• Debido a un esfuerzo demasiado intenso o prolongado.
• Debido a un lesión del músculo anterior mal curada.
• En caso de sobrepeso.
• Cuando se usa un equipo de entrenamiento inadecuado (calzado en particular ...).
• Debido a una superficie de entrenamiento demasiado dura (betún, hormigón…).
• En ausencia de una hidratación suficiente, antes, durante o después del ejercicio.
• Cuando la fuente de alimentación es inadecuada.
• En ausencia de estiramiento después del esfuerzo y de manera más general, estiramiento muscular insuficiente en comparación con las demandas musculares.
• Durante un esfuerzo en un ambiente frío.