Nutrición para la retinopatía

Alimentos saludables para la retinopatía

Una nutrición adecuada y nutritiva debería convertirse en una necesidad para las personas con retinopatía. Sin embargo, vale la pena prestar especial atención a los productos que contienen vitaminas A, B, C, P, E, PP, así como ácido fólico, ya que apoyan el funcionamiento normal del ojo y la retina en particular. El cobre, zinc, selenio, cromo también son útiles, ya que forman parte de los tejidos del ojo, restaurándolos y mejorando su metabolismo.

• Es necesario comer hígado (cerdo, ternera o pollo), crema agria, mantequilla, queso procesado, requesón, brócoli, ostras, queso feta, algas, aceite de pescado, yemas, leche, aguacate, pimiento morrón, melón, mango, anguila debido al contenido de vitamina A. Es necesaria para la salud de la retina, ya que participa en procesos metabólicos y restauradores en el cuerpo, previene la ceguera nocturna, ayuda a la formación de rodopsina en los ojos, que es necesaria para el proceso. de la percepción de la luz, previene la sequedad ocular y la pérdida de visión.
• También es importante comer arándanos, escaramujos, cítricos, chucrut, patatas tiernas, grosellas negras, pimientos morrones, kiwi, brócoli, pimientos picantes, coles de Bruselas, fresas, coliflor, rábano picante, ajo, viburnum, ya que contienen vitamina C Fortalece las paredes de los vasos sanguíneos, reduce la fragilidad capilar en la retinopatía diabética y también ayuda a reducir la presión intraocular.
• El consumo de cerezas, ciruelas, arándanos, frambuesas, berenjenas, uvas, vino tinto promueve la ingesta de bioflavonoides en el organismo. Son especialmente beneficiosos para los ojos, ya que fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos y mejoran la microcirculación, además de reducir las manifestaciones de la retinopatía diabética.
• Frutos secos, girasol y mantequilla, leche, espinacas, avellanas, almendras, cacahuetes, anacardos, pistachos, escaramujos, orejones, anguilas, nueces, espinacas, calamares, acedera, salmón, lucioperca, ciruelas pasas, avena, cebada saturan el cuerpo con vitamina E Acelera la regeneración de los tejidos dañados, reduce el aumento de la permeabilidad capilar, reduce el riesgo de desarrollar enfermedades oculares y también ayuda a la formación de fibras del tejido conectivo.
• Piñones, hígado, almendras, champiñones, rebozuelos, agáricos de miel, boletus de mantequilla, queso procesado, caballa, espinacas, requesón, escaramujos saturan el cuerpo con vitamina B2, que protege la retina de la acción de los rayos ultravioleta, aumenta la agudeza visual. , y también promueve la renovación de tejidos.
• La leche, el requesón, las hierbas y el repollo contienen calcio, que fortalece los tejidos del ojo.
• El hígado de los animales, el pescado, el cerebro y la calabaza contienen zinc, que previene los cambios dolorosos en los ojos.
• Los guisantes, la yema, las espinacas, la lechuga, los pimientos saturan el cuerpo de luteína, que se acumula en la retina y lo protege de enfermedades.
• El hígado, los frijoles, las nueces, las espinacas, el brócoli, las almendras, los cacahuetes, los puerros, la cebada y los champiñones contienen ácido fólico (vitamina B9), que interviene en la producción de nuevas células.
• Los cítricos, albaricoques, trigo sarraceno, cerezas, escaramujos, grosellas negras, lechuga, ralladura de pomelo saturan el organismo con vitamina P, que fortalece los capilares y las paredes vasculares.
• Los cacahuetes, piñones, anacardos, pistachos, pavo, pollo, ganso, ternera, conejo, calamar, salmón, sardina, caballa, lucio, atún, guisantes, trigo, hígado contienen vitamina PP, que es necesaria para la visión normal y el suministro de sangre a órganos.
• Los camarones, el hígado, la pasta, el arroz, el trigo sarraceno, la avena, los frijoles, los pistachos, los cacahuetes, las nueces contienen cobre, que participa en los procesos de formación de tejidos y también fortalece las paredes de los vasos sanguíneos.
• El hígado de los animales y las aves, los huevos, el maíz, el arroz, los pistachos, el trigo, los guisantes, las almendras contienen selenio, que mejora la percepción de la luz por parte de la retina.
• Atún, hígado, capelán, caballa, camarón, arenque, salmón, platija, carpa cruciana, carpa contienen cromo, que previene la diabetes mellitus y la retinopatía diabética.
• Además, la falta de manganeso en el cuerpo, que se encuentra en los cacahuetes, las almendras, las nueces, el hígado, los albaricoques, la pasta, los hongos, puede provocar retinopatía.

Remedios populares para el tratamiento de la retinopatía:

1. 1 1 cucharada. jugo de hojas frescas de ortiga por vía oral diariamente para la retinopatía diabética. También puedes tomar sopas de ortiga y ensaladas en el mismo caso.
2. 2 El jugo de aloe tiene un efecto similar (1 cucharadita 3 veces al día por vía oral o 2-3 gotas en los ojos antes de acostarse).
3. 3 El polen se toma 2-3 veces al día por 1 cucharadita.
4. 4 También ayuda a la infusión de flores de caléndula (0.5 cucharadas. 4 veces al día en el interior). También pueden lavarle los ojos. Se prepara así: 3 cucharaditas. vierta 0.5 l de agua hirviendo sobre las flores, deje reposar durante 3 horas, escurra.
5. 5 Para el tratamiento de la retinopatía hipertensiva, se utilizan medicamentos que normalizan la presión arterial, a saber: 1 kg de bayas de chokeberry, pasado a través de una picadora de carne + 700 g de azúcar. Tome ¼ de vaso 2 veces al día.
6. 6 Además, ayuda 100 ml de zumo de mora recién exprimido en el interior.
7. 7 Puede tomar 2-3 vasos de jugo de caqui al día.
8. 8 Infusión de arándanos secos (vierta 2 cucharaditas de bayas con un vaso de agua hirviendo, deje reposar durante 1 hora). Beber en un día.
9. 9 Una mezcla ablandada de arándanos con azúcar en proporciones 1: 1 (tomar 1 cucharada 3 veces al día 0.5 horas antes de las comidas).
10. 10 En la etapa inicial de la enfermedad, el uso diario de jugo de arándano rojo puede ayudar.

Alimentos peligrosos y nocivos para la retinopatía

• Comida salada, ya que el exceso de sal impide la eliminación de líquido del organismo y, como consecuencia, provoca un aumento de la presión intraocular.
• Las bebidas dulces carbonatadas, las galletas saladas y los dulces no son deseables debido al contenido de aditivos alimentarios nocivos y la probabilidad de desarrollar retinopatía diabética.
• El alcohol es dañino, ya que puede provocar vasoespasmo, especialmente de los vasos delgados que alimentan los ojos.
• El consumo excesivo de carne y huevos también es perjudicial, que provocan la aparición de colesterol y pueden causar bloqueo de los vasos sanguíneos, incluidos los vasos de los ojos.

Nutrición para otras enfermedades: