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No siempre es fácil lidiar con los dolores de cabeza durante el embarazo. Rápidamente nos sentimos tentados a saltar sobre la caja de las drogas, pero sabemos que aparte del paracetamol ocasionalmente, se permiten muy pocas drogas durante estos nueve meses. Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) están incluso prohibidos por completo. En general, a menos que sea por consejo médico o prescripción médica, es mejor intentar prescindir de la medicación durante el embarazo.
Entonces, ¿qué hacer con un dolor de cabeza cuando estás embarazada? Afortunadamente, hay algunos consejos para intentar superarlo.
Dolores de cabeza y embarazo: un masaje en la sien
Casi parece demasiado simple, y sin embargo. Un simple masaje en la sien con las yemas de los dedos, por ejemplo, con un aceite vegetal a veces puede ser suficiente para deshacerse de los dolores de cabeza. Porque los templos son puntos de acupresión reconocido, al menos en la medicina china, para jugar con dolores de cabeza como migrañas y dolores de cabeza.
Por otro lado, se recomienda encarecidamente a las mujeres embarazadas que no estimulen el punto de acupresión GLI-4, entre el pulgar y el índice, ya que esto podría provocar contracciones uterinas. Es mejor limitarse a un simple masaje en la sien.
También tenga cuidado con los aceites esenciales, muchos de los cuales no se recomiendan durante el embarazo.
Una infusión de jengibre contra los dolores de cabeza durante el embarazo.
Le Jengibre tiene propiedades antiinflamatorias. También sus raíces (o rizoma) se utilizan tradicionalmente como infusión o decocción para aliviar los dolores de cabeza. El jengibre actúa sobre la producción de prostaglandinas, moléculas que contribuyen a la inflamación.
Esta planta es bastante permitido durante el embarazo, especialmente porque también alivia las náuseas, lo que lo convierte en un remedio insignia para las mujeres embarazadas.
Gracias al mentol que contiene y que relaja los nervios, la menta también sería un remedio natural ideal para superar un dolor de cabeza temporal. Durante el embarazo, optaremos por una infusión o por la aplicación de sobres de menta en la frente y las sienes, el aceite esencial de menta no es recomendable para mujeres embarazadas.
Frío para hacer que un dolor de cabeza pase embarazada
Dependiendo del tipo de dolor, la aplicación de frío o calor puede brindar alivio. El frío tiene el efecto de contraer los vasos sanguíneos (vasoconstricción), que puede disminuir el dolor según su origen. En caso de dolor de cabeza, la aplicación de cubitos de hielo envueltos en un guante puede proporcionar alivio. Un simple chorro de agua fría en la cara. Durante un buen minuto se puede decir si el resfriado puede aliviar el dolor de cabeza, o por el contrario, empeorarlo. En este último caso, optaremos más por una compresa caliente.
Caliente contra los dolores de cabeza
Se puede decir que los dolores de cabeza tensión muscular en el cuello, desde la parte posterior del cuello. En esta configuración, ponga una compresa tibia en la parte posterior del cuello puede relajar los músculos y aliviar el dolor.
Debido a que desvía la sangre de la cabeza a los dedos de los pies, un baño de pies con agua caliente puede ser un truco para el dolor de cabeza. Al extraer sangre a los pies, la presión en la cabeza disminuirá, aliviando potencialmente el dolor.
Por último, cabe señalar que los dolores de cabeza a veces se deben simplemente a deshidratación. Beber suficiente agua con regularidad puede ayudar a restaurar los niveles de hidratación y aliviar un dolor de cabeza desagradable.
Sigue siendo esodolor de cabeza inusual por su método de instalación, su intensidad, su duración o sus signos acompañantes (náuseas, vómitos, visión borrosa, fiebre, etc.) durge consultar con urgencia.
Aquí está nuestro artículo en video: