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La condición de la piel depende de los alimentos, probablemente cada uno de nosotros notó un patrón: algunos productos hacen que la piel se vuelva fresca, mientras que otros aceleran el envejecimiento. ¿Qué productos se deben excluir de la dieta para lucir más joven?
Azúcar
El azúcar provoca erupciones, acné e inflamación. Gran concentración del mismo en postres, repostería industrial.
Debido a su influencia negativa, la piel se vuelve flácida, los poros dilatados y ser una ventana abierta a las infecciones. Reducción de los niveles de colágeno y la piel pierde su antigua elasticidad.
Leche
La leche también provoca erupciones en la piel y formación de acné. Los andrógenos contenidos en la leche provocan la secreción de sebo, la piel se vuelve grasosa, descuidada y propensa a infecciones.
Alimentos grasos
Los alimentos que contienen mucha grasa, ahumados y demasiado salados provocan hinchazón y arrugas prematuras. El equilibrio hídrico del cuerpo se altera, la piel no puede soportar las fluctuaciones de peso, de ahí el desorden, la tendencia a la inflamación y las erupciones cutáneas.
Alcohol
El alcohol, por el contrario, lleva a la piel seguranota, su aspecto descuidado y un tono grisáceo. El alcohol también es el causante del beriberi, destruye el colágeno e impide su adecuada formulación. El alcohol también dilata los vasos sanguíneos y la piel puede presentar manchas rojas irregulares.
CAFÉ
El consumo excesivo de café cambia el sistema hormonal humano y provoca una mayor producción de cortisol, una hormona del estrés. Pero el estrés es malo no solo desde el punto de vista del sistema nervioso. Mire todos los órganos, incluida la piel que reacciona al estrés con erupciones e inflamación.
Especias
Las especias tienen un gran impacto en todo el cuerpo. Los aditivos picantes o picantes no solo alteran la digestión, sino que también provocan una erupción en la piel, ya que las glándulas sebáceas no pueden hacer frente a las toxinas. Y los trastornos del tracto digestivo siempre afectan la apariencia de la persona.
Más información sobre los alimentos que deben evitarse para una piel limpia: mire el video a continuación:
