Los gatos son animales que pasan gran parte del día durmiendo. Esto es fundamental no solo para su bienestar sino también para su salud. Por ello, es muy importante que los gatos dispongan de uno o más espacios adecuados para descansar de forma adecuada y tranquila.

En los gatos, el sueño está marcado por varios ciclos a lo largo del día con alternancias entre las siguientes fases:

• Sueño ligero: es un sueño reparador, corresponde a la somnolencia. Este sueño dura entre 15 y 30 minutos durante los cuales los gatos permanecen listos para despertarse en cualquier momento según sea necesario. Por lo tanto, un gato generalmente está acostado en posición de esfinge cuando tiene un sueño ligero para poder actuar rápidamente al menor ruido o al menor olor;
• Sueño profundo: es más breve y dura unos 5 minutos antes de que el gato reanude el adormecimiento. Durante el sueño profundo, el gato suele estar acostado de lado y completamente relajado. Es durante esta fase del sueño que se produce el sueño REM, donde es posible que el gato esté soñando. Si ve a su gato moviendo sus bigotes o sus patas mientras duerme, probablemente esté soñando.

El tiempo de sueño de un gato es de 15 a 16 horas al día. También puede ser más alto y dormir hasta 20 horas al día. Este es particularmente el caso de los gatitos y gatos ancianos. En comparación, el tiempo promedio de sueño de un perro es de 12 horas al día. También hay que tener en cuenta la temperatura y el clima exterior. De hecho, los gatos que tienen acceso al aire libre generalmente prefieren quedarse durmiendo en el interior cuando hace frío o llueve. Sin embargo, esta duración del sueño es muy variable de un gato a otro, pero también depende de la raza. Por tanto, algunas razas son más activas mientras que otras duermen. Por último, la duración del sueño de un gato también varía en función de su estado de salud.

El objetivo de tanto tiempo de sueño es conservar energía para sus actividades, especialmente la caza. Al ser la mayoría de los gatos animales con actividad principalmente nocturna o crepuscular, pasan la mayor parte de su sueño durante el día cuando hay luz. Además, muchos felinos trabajan con este mismo esquema. Este es el caso de los leones que pasan el día durmiendo mientras reservan la noche para su actividad de caza. Para los gatos, la caza nocturna puede consistir en un juguete, una pelota o cualquier otro objeto que llame su atención. Esto requiere energía y es su sueño el que le permitirá realizar todas estas actividades. Sin embargo, muchos gatos se adaptan al ritmo de su amo y duermen por la noche a la misma hora que ellos. El sueño también ayuda a los gatos a pasar el tiempo para que no se aburran.

Para promover un sueño reparador en su gato, se recomienda que le proporcione lo siguiente:

• Un espacio adecuado para su sueño: esto es necesario para que tu gato duerma tranquilo. Así, puedes colocarle una canasta en un lugar tranquilo y seguro donde haya pocos pasajes y poco ruido para no molestarlo;
• Una canasta cómoda y agradable: en este lugar tranquilo, coloque una canasta cómoda para él para que pueda estar cómodo. Sin embargo, la mayoría de los gatos encuentran solos los lugares más adecuados para dormir, como el cesto de la ropa o el vestidor. Estos lugares son lo suficientemente cómodos para él y seguramente no se verá molestado allí. Así que no se preocupe si su gato se enfurruña en la canasta que le ha preparado;
• Tranquilidad: es importante dejar a tu gato solo cuando duerme. A nadie le gusta que lo molesten durante la siesta, al igual que los gatos. Para promover un sueño reparador, no se debe molestar a su gato cuando duerma;
• Buena higiene: también es importante lavar periódicamente la cesta de tu gato o el lugar que ha elegido para dormir para que este espacio permanezca limpio;
• Una temperatura ambiente agradable: en general, a los gatos les gusta dormir cerca de una fuente de calor. Así que no dudes en colocarle un sillón cerca de una fuente de calor o bajo la luz del sol, siempre de forma segura.

Además, es importante tener en cuenta que, al igual que en los humanos, los gatos pueden sufrir trastornos del sueño. Por tanto, es necesario ponerse en contacto con su veterinario ante cualquier duda o situación anormal relacionada con el sueño de su gato.