Los 12 beneficios de la bebida de limón y perejil - felicidad y salud

La evolución del modo de vida constituye un peligro real para la salud de las personas. Muchas personas descubren en una etapa muy avanzada una enfermedad que estaban arrastrando.

La medicina ciertamente ha evolucionado mucho, pero aún no puede ayudarnos a prevenirlos.

Para reducir significativamente, si no evitar, el riesgo de enfermedades, es necesario consumir alimentos saludables, especialmente plantas medicinales.

Como tal, el limón y el perejil son dos ingredientes efectivos en la prevención y lucha contra muchas enfermedades.

Descubrir las 12 beneficios de la bebida de limón y perejil.

¿Cómo actúa en el cuerpo?

¿De qué está hecho tu perejil?

Tu personaje está compuesto por:

• Agua: más del 85%
• Betacaroteno: el betacaroteno se transforma en el cuerpo en vitamina A. Sus funciones incluyen, entre otras cosas, la protección de la visión y el tejido de la piel (1)
• Clorofila: La clorofila ayuda al cuerpo a mejorar el sistema sanguíneo. Purifica y estimula la producción de sangre.
• Minerales incluido el hierro.
• Vitaminas: K, C, A, B (todos los compuestos de las vitaminas B), D y E.
• Proteínas completas como treonina, lisina, valina, histidina, leucina, isoleucina

¿De qué está hecho tu limón?

Tu limón se compone de:

• Vitamina C
• Carbohidratos
• Rastros de lípidos
• Proteínas
• Minerales como potasio, calcio, fósforo, magnesio y oligoelementos

Leer: Los beneficios de la combinación de jengibre y limón.

Combinación de apiol y ácido cítrico

El compuesto activo del perejil es apiol. Este componente químico tiene mayores efectos cuando se toma junto con el ácido cítrico que se encuentra en el limón (2).

Esta bebida de perejil tiene múltiples beneficios que descubrirás a lo largo de este artículo.

Los beneficios

Prevenir las infecciones de la vejiga.

La vejiga es un órgano muy importante en los seres humanos. Permite almacenar la orina (compuesta de agua y desechos) y sacarla del cuerpo estimulando el cerebro.

El mal funcionamiento de este órgano causa infecciones graves en el cuerpo. Luego, los desechos se acumulan y el sujeto presenta síntomas como ganas frecuentes de orinar, ardor al orinar, etc.

Es una situación poco favorable que el paciente debe tratar bien. Para evitar infecciones del tracto urinario y languidecer bajo el peso de muchos dolores, la bebida de limón y perejil podría ayudarte.

De hecho, el perejil (jugo de perejil y también delicioso) y el limón contienen vitamina C y oligoelementos que son esenciales para el buen funcionamiento del organismo.

Gracias al potasio que contiene, el perejil tiene por tanto propiedades depurativas y diuréticas que le permiten eliminar las bacterias del tracto urinario y por tanto permiten al organismo eliminar las toxinas y el exceso de líquido.

La limpieza de los riñones no es algo que deba tomarse a la ligera. Así que bebe de vez en cuando una infusión de perejil con limón para mantenerte siempre en buena forma.

Promueve la buena salud cardiovascular

La obesidad representa más del 20% de los casos de enfermedades cardiovasculares en el mundo. Cuando tiene sobrepeso, el cuerpo consume más energía de la que gasta.  El exceso de energía se encuentra entonces en forma de grasa en la sangre.

Las personas con exceso de grasa tienen un riesgo real de enfermedad cardiovascular porque los órganos no funcionan bien y, por lo tanto, la grasa no se elimina.

La circulación sanguínea no es fluida y, por tanto, el corazón no está bien nutrido. La bebida de perejil y limón ayuda a eliminar el exceso de grasa y por tanto permite una buena circulación sanguínea en el organismo. Las toxinas se eliminarán mejor.

Leer: 10 buenas razones para beber jugo de limón

Purifica la sangre

La sangre que circula por nuestras venas está mayoritariamente llena de desechos que produce el cuerpo.

Los químicos que ingerimos a través de nuestros alimentos, el aire que respiramos, los medicamentos que tomamos y más, son fuentes de peligro para nuestra sangre.

Para permitir que el cuerpo filtre la sangre, el cuerpo tiene sus propios filtros, que son los riñones, los intestinos, el hígado y la piel. Pero a veces estos órganos no funcionan correctamente.

Para purificar la sangre, no necesita otros medicamentos. Dos o tres hojas de perejil y medio limón que vas a infundir son suficientes.

Al tomar esta decocción o té de hierbas con más frecuencia, eliminará de su cuerpo todas las toxinas presentes en la sangre.

Reducción de la producción de gas

Los gases del vientre provienen de una mala alimentación y son una fuente de dolor abdominal, infecciones, mala digestión y vientres hinchados.

Estos gases generalmente provienen de los alimentos que comemos, la mala masticación de los alimentos, ciertas intolerancias alimentarias ...

Para superar esto, una infusión de perejil y limón eliminará los gases y reducirá el volumen de tu barriga.

Para leer: Limón y bicarbonato de sodio: una cura detox

Estimulante del sistema inmunológico

Algunas personas tienen mala salud. Se enferman todo el tiempo porque su sistema inmunológico está débil.

Los leucocitos ya no están en forma para luchar bien contra las diversas agresiones externas. Sin embargo, hay una forma de superar esto.

Una infusión de perejil y limón te permitirá aportar al organismo vitamina C y otros nutrientes que le ayudarán a fortalecer su sistema inmunológico.

Especialmente durante los ataques de bacterias y virus, el cuerpo tendrá la fuerza para luchar y protegerte. Entonces sus riñones estarán en buena forma para eliminar todas las toxinas.

Limpiar el hígado con esta infusión

En el proceso de adelgazamiento, el hígado es el órgano más importante. No se puede descuidar si realmente desea perder peso.

Cuando el hígado no funciona bien, hace que el sujeto gane mucho peso. Entonces, este jugo milagroso de limón y perejil permite que el hígado funcione bien.

El limón contiene fibras de pectina que te permiten adelgazar. Además, su ácido cítrico actúa sobre las enzimas digestivas, lo que permite una buena absorción de los azúcares consumidos.

El perejil contiene potasio, magnesio y hierro que ayudan en la eliminación de toxinas y en la purificación del hígado. Ambos contienen vitamina C, un componente esencial para la digestión (4).

Lucha contra el mal aliento

La halitosis o el mal aliento es causado por el crecimiento excesivo de bacterias presentes en la cavidad bucal.

A veces puede convertirse en una verdadera desventaja para una persona que la padece en la sociedad.

Cuando el sistema inmunológico no es lo suficientemente fuerte para eliminar toxinas, estas bacterias proliferan y conocemos todos los resultados.

La bebida de perejil y limón aporta al organismo nutrientes y vitaminas que ayudarán a combatir este fenómeno.

Bajos niveles de colesterol

Una gran proporción de colesterol en la sangre es un factor importante en el aumento de peso. La mayoría de las personas obesas tienen niveles elevados de colesterol malo en sangre que el organismo no ha podido eliminar.

Esta situación también puede provocar muchas enfermedades cardiovasculares. Entonces, en algunos casos, perder peso equivale a perder colesterol y eso es lo que estos dos ingredientes le permiten hacer.

El limón y el perejil te permiten eliminar el colesterol malo de tu sangre y luego te permiten perder algunos kilos.

El limón tiene propiedades antisépticas y antioxidantes que ayudan a estimular la circulación sanguínea. Gracias a su concentración de minerales, el perejil facilita la digestión y la eliminación de grasas.

Evita la retención de agua en el cuerpo.

Nuestro cuerpo está compuesto principalmente de agua y siempre la necesita para eliminar toxinas y desechos del cuerpo.

Pero una gran acumulación de agua en el cuerpo puede provocar obesidad. Cuando las hormonas ya no pueden regular el suministro de agua, la obesidad es la puerta.

Para superar esto, la magnífica infusión de perejil y limón ayuda a regular este contenido de agua.

A través de sus nutrientes, el perejil estimula las hormonas responsables de esta regulación.

Además, el limón también aporta vitamina C e ingredientes activos que eliminan este exceso de agua.

Para leer: ¡Bebe agua con limón todas las mañanas!

Acción diurética

El perejil y el limón tienen propiedades diuréticas y limpiadoras.

El perejil, por ejemplo, tiene compuestos flavonoides cuyas acciones se activan por la gran cantidad de potasio que contiene.

El apiol es una sustancia del perejil muy beneficiosa para los riñones. En cuanto al limón, permite que tu cuerpo orine con frecuencia, lo cual es muy beneficioso.

Para las personas con infecciones del tracto urinario o un problema de retención de agua, la bebida de limón con perejil es ideal.

Infundir dos o tres hojas de perejil fresco con limón y beber esta bebida por su propia salud.

La acción de este jugo sobre los riñones y la vejiga no solo eliminará las toxinas, sino que también adelgazará.

Regular los niveles de glucosa.

La glucosa es azúcar que el cuerpo necesita para funcionar. La digestión de la glucosa libera energía que las células utilizan para realizar sus diversas reacciones.

Pero demasiada glucosa se vuelve tóxica para el cuerpo. Ésta es la base de ciertas enfermedades.

Para regular el nivel de glucosa en el cuerpo, ciertas hormonas como la insulina entran en juego para permitir que el cuerpo use el azúcar que necesita y rechace la cantidad restante.

El perejil y el limón contienen nutrientes que estimularán la insulina en el cuerpo para eliminar estas toxinas.

Favorece la buena digestión

Cuando un organismo no puede digerir bien los alimentos, no puede eliminar los desechos y las toxinas. Estos se acumulan en el cuerpo y en la sangre y son fuentes de enfermedades.

Además, cuando los carbohidratos y las grasas no se digieren bien, pueden ser causa de obesidad en el sujeto. La acción combinada del limón y el perejil aporta al organismo nutrientes que estimularán la digestión.

Los nutrientes del limón ayudan a estimular las enzimas en el hígado y el páncreas lo que facilitará la digestión de todos los nutrientes y permitirá su eliminación a través del sudor, orina, defecciones y otros.

Los oligoelementos como hierro, azufre y calcio, contenidos en esta bebida también favorecen una buena digestión.

Un té de limón y perejil tomado después de cada comida lo ayudará a aliviar y purificar su cuerpo (5).

Recetas

Infusión de limón y perejil

Necesitarás 6 tallos bien adornados con perejil

• 1 limón entero
• 1 L de agua mineral

PREPARACIÓN

• Hierve tu agua
• Lava y echa el perejil en agua hirviendo. Dejar infundir durante unos veinte minutos.
• Filtra la bebida y agrégale el jugo de limón recolectado.

Valor nutricional

El efecto del agua caliente liberará las propiedades del perejil y el limón más rápidamente.

Batido de limón y perejil

• ½ manojo de perejil previamente lavado y congelado
• 1  limón entero
• 10 Cl de agua mineral o un vaso de agua

PREPARACIÓN

En tu licuadora, pon el perejil y el jugo de limón recolectado

Mezclar todo. Agrega la mezcla al agua.

Puede tomar menos agua o más según su gusto.

Valor nutricional

Esta bebida de limón y perejil está llena de propiedades desintoxicantes para perder kilos rápidamente o limpiar dispositivos inmunitarios.

Efectos secundarios

• La bebida de perejil y limón estimula los períodos. El flujo sanguíneo es más abundante. Es por eso que no se recomienda que las mujeres embarazadas lo consuman.

Pueden consumir perejil con cantidades de comida, es decir unas hojas de perejil aquí y allá.

Apiol, un compuesto activo contenido en el perejil, es abortivo. Se usó en medicinas antiguas para abortos.

El perejil también se usó para tratar la amenorrea y la falta de menstruación.

• Además, dado que esta bebida diluye la sangre y facilita el flujo sanguíneo, no se recomienda consumirla antes de la cirugía médica ni en las dos semanas posteriores a la cirugía. Esto es para evitar problemas de coagulación.
• Antes de consumir perejil limón con regularidad, pida consejo a su médico si está tomando medicamentos anticoagulantes o betacoagulantes. Esto es para evitar interferencias
• Si tiene cálculos renales y está bajo prescripción médica, consulte a su médico antes de tomar esta bebida.

De hecho, el apiol, un componente químico, tiene efectos nocivos en grandes dosis sobre los riñones y el hígado. Señoras, por tanto, vigilancia en el uso de esta bebida. No lo consuma durante mucho tiempo.

El tiempo justo para tu desintoxicación y dejarás de consumir la bebida de perejil y limón.

Conclusión

El ácido cítrico y el apiol, dos componentes activos contenidos en la bebida de perejil-limón, confieren a esta bebida sus múltiples propiedades desintoxicantes.

Consúmelo a intervalos sin pasar de las 4 semanas ya que puede tener efectos negativos en el hígado y los riñones a largo plazo.

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