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Clasificación Top 5 según KP
1. picolinato de zinc
El zinc es uno de los oligoelementos más importantes responsable de la fertilidad y la ovulación en las mujeres, así como de la producción de esperma de calidad y testosterona en los hombres, que es responsable de la resistencia, la fuerza física y la vitalidad. La falta de zinc en el cuerpo de un hombre puede afectar negativamente la potencia y la producción de esperma y, en casos avanzados, incluso provocar infertilidad o prostatitis.
– El zinc es necesario para los hombres para el funcionamiento normal de la glándula prostática. Con la deficiencia de zinc, el conteo total de espermatozoides en la eyaculación y los niveles de testosterona disminuyen. Con un espermatograma pobre, un hombre necesita de 2,5 a 6 mg de zinc por día. El picolinato de zinc es la forma más conveniente porque contiene zinc en forma orgánica y el cuerpo lo absorbe fácilmente, lo que minimiza el riesgo de trastornos gastrointestinales, dice Dra. Almaz Garifullin. – El zinc también se encuentra en grandes cantidades en la carne de res, el hígado de ternera y los piñones, así que incluya estos alimentos en su dieta con mayor frecuencia en preparación para la concepción.
El especialista recuerda que un exceso de zinc en el organismo también es perjudicial, ya que se puede alterar el metabolismo, puede presentarse anemia o aterosclerosis. Por lo tanto, la ingesta de medicamentos que contienen zinc solo debe ser recetada por un médico y debe realizarse bajo su supervisión.
2. esperma fuerte
Muy a menudo, para mejorar la calidad del esperma y la función reproductiva en los hombres, los médicos recomiendan a sus pacientes el suplemento biológico Spermstrong, que está disponible en forma de cápsulas. Contiene L-arginina, L-carnitina, vitamina B, C, E, selenio y zinc, muy importantes para la salud masculina.
– La L-carnitina estimula el metabolismo energético entre las células y protege a los espermatozoides del daño de los radicales libres, su deficiencia suele ser la causa de la infertilidad masculina. La L-arginina proporciona vasodilatación y motilidad de los espermatozoides. La vitamina C tiene un efecto de fortalecimiento general sobre los vasos sanguíneos, y el selenio protege el sistema reproductivo del daño tóxico y elimina las sales de metales pesados, dice el médico. – La ingesta regular de Spermstrong mejora la calidad de los espermatozoides: su concentración, movilidad y capacidad de fertilización, normaliza la circulación sanguínea en los genitales, aumenta la función sexual y reproductiva.
La composición vitamínica de Spermstrong también proporciona buena salud, fuerte inmunidad y mayor rendimiento.
3. Esperotón
Las vitaminas masculinas Speroton generalmente se prescriben para la infertilidad masculina y la baja actividad de los espermatozoides, e incluso en preparación para la FIV. Los fabricantes de Speroton prometen que después de tres meses de uso regular, el medicamento aumenta la probabilidad de concepción en un 15% y la motilidad de los espermatozoides en un 86,3%. Al mismo tiempo, la cantidad de la eyaculación en sí aumenta (hasta un 44% en 3 meses) y los espermatozoides se vuelven como para la selección: la forma correcta y muy activa.
Speroton está disponible en forma de bolsita de polvo para disolver en un vaso de agua y tomar una vez al día después de las comidas. La forma líquida del medicamento asegura su buena absorción en comparación con las tabletas y prácticamente no hay efectos secundarios.
– Speroton contiene una alta dosis de L-carnitina, ácido fólico, vitamina E, así como selenio y zinc. Estas sustancias proporcionan una ayuda eficaz a los hombres con fertilidad reducida. Recordemos que la L-carnitina es un aminoácido que proporciona alta movilidad y concentración a los espermatozoides, el ácido fólico reduce el número de espermatozoides defectuosos, lo que significa que se minimiza el riesgo de tener hijos con enfermedades genéticas graves”, dice Doctora Almaz Garifullin. – El selenio ayuda a reducir el proceso oxidativo en el esperma, lo que afecta negativamente a la espermatogénesis en general y deteriora la calidad del esperma.
4. Tribalestán
La preparación a base de hierbas Tribestan contiene en su composición un extracto de la hierba Tribulus terrestris, que se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina popular como un medio para mejorar la fuerza masculina y tratar la impotencia. Tribestan está disponible en forma de tabletas, generalmente el médico prescribe un curso de 60 tabletas.
La mayoría de las veces, Tribestan se receta para la disminución de la actividad sexual, la disminución de la libido y la disfunción eréctil en los hombres. Ya un par de semanas después de comenzar a tomar el medicamento, un hombre nota un aumento en el deseo sexual: las relaciones sexuales duran más, las sensaciones se vuelven más brillantes y la capacidad de concebir aumenta dramáticamente. La cantidad y calidad de la eyaculación también aumenta, y los propios espermatozoides se vuelven más activos y capaces de fertilizar.
“El principio activo principal, el extracto de tribulus terrestris, aumenta los niveles de testosterona, además de aumentar la libido y el conteo de espermatozoides al actuar sobre las glándulas correspondientes del cerebro”, explica la especialista.
5. Ácido fólico (vitamina B9)
Como regla general, el ácido fólico se prescribe a las mujeres durante la planificación del embarazo y en su primer trimestre. La vitamina B9 interviene en la síntesis del ADN y juega un papel importante en la etapa de formación y crecimiento del embrión. Sin embargo, los médicos creen que el ácido fólico también es necesario para los hombres durante la planificación de la concepción.
– El ácido fólico reduce significativamente el número de espermatozoides que portan información genética distorsionada, que es la causa del nacimiento de niños con síndrome de Down, epilepsia, defectos cardíacos y otros defectos genéticos. La deficiencia de ácido fólico conduce a una disminución en la cantidad de esperma, su calidad. Durante la planificación de la concepción, es suficiente que los hombres usen B9 a 0,7 – 1,1 mg por día. Además, el ácido fólico en una dosis profiláctica de 0,4 mg es útil antes de pasar el espermograma, porque incluso los hombres sanos tienen espermatozoides defectuosos, explica garifullín diamante.
Los médicos señalan que el proceso de formación de espermatozoides dura entre 72 y 74 días, por lo que un hombre debe comenzar a tomar ácido fólico al menos dos meses antes de la concepción planificada. Al mismo tiempo, debe recordarse que B9 se destruye bajo la influencia de la nicotina, por lo que el futuro padre tendrá que abandonar el mal hábito.
El ácido fólico también se encuentra en muchos alimentos: carne de res e hígado de res, legumbres, nueces y frutas cítricas, verduras, calabaza y coles de Bruselas, y levadura de cerveza (notamos de inmediato que esto no tiene nada que ver con la cerveza comprada en la tienda, y en general, se debe abandonar el alcohol si se quiere un bebé sano).
– Por supuesto, vitaminas para hombres, suplementos dietéticos, oligoelementos: todo esto es muy importante durante la planificación de la concepción. Pero es igualmente importante que un hombre ame a su mujer, realmente quiera un hijo de ella, esté psicológicamente preparado para este importante paso en la vida, abandone los malos hábitos por el bien del bebé por nacer. Entonces la concepción ocurrirá muy rápidamente, y el niño se desarrollará y nacerá fuerte y saludable, estoy seguro. garifullín diamante.
¿Por qué los hombres necesitan vitaminas para la concepción?
Cuando hablamos de planificar el embarazo y prepararse para la concepción, parece que todas las preocupaciones recaen solo sobre los hombros de la futura madre. Se requiere que el futuro padre pase solo todas las pruebas necesarias y se someta a un examen completo, así como que abandone los malos hábitos. Vitaminas, suplementos biológicos útiles, una dieta equilibrada: todo esto se aplica no solo a las mujeres. Los expertos recomiendan que los hombres también tomen vitaminas para la concepción, especialmente si los resultados del espermograma dejan mucho que desear y hay problemas con la potencia.
– Tomar vitaminas para hombres durante la preparación para la concepción aumenta significativamente la posibilidad de una fertilización exitosa y rápida, así como el desarrollo y nacimiento de un bebé saludable. Esto es especialmente importante si un hombre tiene baja calidad de esperma: hay una pequeña cantidad de esperma en la eyaculación, están inactivos o tienen una forma irregular. Luego, las vitaminas y los complejos minerales pueden aumentar la motilidad de los espermatozoides y mejorar la salud de los hombres en general. Teniendo en cuenta el hecho de que los espermatozoides maduran en el cuerpo de un hombre durante unos 72-74 días, la ingesta de vitaminas debe iniciarse al menos dos meses antes de la concepción, – comenta Doctora Almaz Garifullin.