Ya he escrito sobre cómo puedes aumentar tu esperanza de vida, y en esta ocasión te propongo hablar sobre otra idea: tener sexo más seguido. Hablando desde un punto de vista puramente científico, por supuesto, porque cada vez más estudios demuestran que el orgasmo no solo es agradable, sino también extremadamente beneficioso. Prolonga la vida, reduce el riesgo de diversas enfermedades, te permite lucir (¡atención!) Diez años más joven… Bueno, tú mismo sabes el resto.
La idea del orgasmo como terapia se remonta al siglo XIX d.C., cuando los médicos decidieron "usarlo" para tratar una enfermedad común solo entre las mujeres: la histeria. Acuñado por Hipócrates, el término "histeria" significa literalmente "rabia del útero".
Encontré varios estudios modernos sobre este tema. Por ejemplo, "Proyecto Longevidad". Como parte del proyecto, un grupo de científicos durante más de 20 años estudió los detalles de la vida y muerte de 672 mujeres y 856 hombres que participaron en un estudio que comenzó en 1921. Entonces los participantes tenían alrededor de 10 años, y el estudio duró toda su vida. En particular, dio un descubrimiento interesante: la esperanza de vida de las mujeres que alcanzaban el orgasmo con más frecuencia durante el coito era mucho más larga que la de sus pares menos satisfechas!
Es la misma historia con los hombres: resulta que el placer sexual es un factor en la reducción de la mortalidad masculina en las tres categorías principales (enfermedad cardíaca, cáncer y causas externas como estrés, accidentes, suicidio). Por lo tanto, muchos científicos propusieron la idea de que Cuanto más sexo en tu vida, más tiempo vivirás.… El fundador de esta teoría es Michael Royzen, un médico de 62 años que dirige el Instituto de Bienestar de la Clínica Cleveland.
"Para los hombres, cuanto más, mejor", dice. "La esperanza de vida del hombre promedio, que tiene alrededor de 350 orgasmos al año, es aproximadamente cuatro años más alta que el promedio estadounidense de aproximadamente una cuarta parte de ese número".
¿Cómo ayuda exactamente el sexo a hombres y mujeres en términos de mantener la salud y la juventud?
El hecho es que el orgasmo es un poderoso impulso neurológico y fisiológico. Las hormonas como la oxitocina y la dehidroepiandrosterona (DHEA) se liberan en el torrente sanguíneo. Estas hormonas alivian la tensión y ayudan a conciliar el sueño, reducen el riesgo de ataque cardíaco en hombres de mediana edad y ayudan a eliminar la depresión.
El sexo, incluso una o dos veces por semana, aumenta los niveles sanguíneos de inmunoglobulina en un 30%, una sustancia que combate las infecciones y enfermedades. Se ha demostrado que el nivel de riesgo de desarrollar cáncer de próstata está directamente relacionado con la frecuencia de la eyaculación. Los científicos afirman que eyacular al menos cuatro veces a la semana puede reducir la probabilidad de desarrollar cáncer en un 30%.
Y otro estudio encontró que quienes tienen relaciones sexuales tres veces a la semana, en promedio, parecen entre 7 y 12 años más jóvenes que su edad real.
En general, mucha evidencia sugiere una relación causal entre la actividad sexual y los niveles de salud tanto en hombres como en mujeres. Sin embargo, hay escépticos que argumentan que no está del todo claro cuál es la causa y cuál es el efecto en este caso. Esos. puede ser que las personas tengan más probabilidades de tener relaciones sexuales y orgasmos precisamente porque están más sanas, y no al revés. Otro hecho bien conocido es que las personas que tienen relaciones felices tienden a gozar de mejor salud. En general, en cualquier caso, solo podemos decir con confianza que la satisfacción sexual y una vida personal feliz aumentan significativamente las posibilidades de que una persona viva más tiempo manteniendo una buena salud.