Contenido
- Orígenes: cuencos ... ¡no tan tibetanos!
- Composición de cuencos cantores
- Cómo funcionan los tazones y cómo se desarrolla una sesión
- Mucho más que un sonido: una vibración
- El poder de los cuencos tibetanos: concretamente, ¿por qué funciona?
- La importancia de la participación personal
- Los beneficios de los cuencos tibetanos
- ¿Cómo tomar una decisión?
- La última palabra
Con el desarrollo de nuevas dolencias en nuestra sociedad, ciertos tipos de terapia están resurgiendo o volviéndose más democráticos. La musicoterapia, el uso de sonidos en un proceso de cuidado, es uno de ellos.
Puede adoptar diversas formas, que nos llegan de todos los tiempos y de todos los ámbitos de la vida. Cuencos tibetanos o cuencos tibetanos, se encuentran entre estos métodos alternativos con efectos notables.
Sus extraordinarios sonidos tienen la capacidad de actuar sobre nuestra salud en varios niveles. ¡Aquí está la historia, el funcionamiento y los beneficios de los cuencos tibetanos!
Orígenes: cuencos ... ¡no tan tibetanos!
Las huellas de los primeros cuencos tibetanos se remontan a la Edad del Bronce, hace 3 a 5000 años. Estos orígenes llevan a creer, sin poder afirmarlo nunca, que proceden de prácticas chamánicas indias.
Los cuencos cantores fueron posteriormente utilizados por varias escuelas budistas tradicionales, poco después del comienzo de nuestra era: es allí donde se introdujeron en el Tíbet, pero también en otros países del sur de Asia como Nepal, la India, Bután o Ladakh.
Desde entonces, los monjes y practicantes budistas los han utilizado en ceremonias de oración y meditación.
Composición de cuencos cantores
En la filosofía budista, el número 7 es muy significativo. Así, los cuencos tibetanos están formados a partir de una aleación de 7 metales, que se refieren a los 7 chakras, pero también, según otras fuentes, a las 7 estrellas y por tanto a los 7 días de la semana que les corresponden:
Dinero: la luna (lunes)
Hierro: marzo (martes)
Mercurio: Mercurio (miércoles)
Peltre: Júpiter (jueves)
Cobre: Venus (viernes)
Plomo: Saturno (sábado)
Oro: el sol (domingo).
Dependiendo de su origen, las dosis son diferentes, lo que afecta los colores, la calidad y los sonidos de los cuencos.
Cómo funcionan los tazones y cómo se desarrolla una sesión
El sonido se puede emitir de dos formas. El sonido del golpe se obtiene golpeando el exterior del cuenco con un mazo de fieltro, llamado gong. El sonido frotado se obtiene girando un mazo (palo cubierto de cuero o goma) alrededor del cuenco.
En ambos casos, el proceso emite vibraciones sonoras que comienzan a resonar. Decimos que el cuenco "canta". Al agregar agua dentro del recipiente, es posible cambiar la frecuencia.
Puede usar los cuencos tibetanos por su cuenta o dejar que un experto los maneje.
El uso autónomo requiere tiempo y paciencia. Cantar un cuenco no es fácil, y poner el dedo en los sonidos que nos hacen sentir bien lo es aún menos. Sin embargo, es posible y para ello bastará con un cuenco.
Si queda atrapado en una sesión terapéutica, el contexto será muy diferente. Tumbado de espaldas, estarás completamente relajado y solo tendrás que usar tu mente.
Esta es la gran ventaja: liberas toda tu concentración al servicio de la relajación, que no es el caso de los autodidactas, donde tienes que manipular de alguna manera tu cuenco tibetano. Durante una sesión, el profesional utiliza varios cuencos.
Dispuestos estratégicamente a tu alrededor, vibrarán bajo las manos del terapeuta que sabrá hacerlos cantar de forma óptima. Como puede ver, esta es la opción que prefiero, ¡los resultados son realmente de una magnitud completamente nueva!
Mucho más que un sonido: una vibración
Un uso exitoso de los cuencos cantores supone “sentir los sonidos”, es decir, dejarse penetrar por todas las vibraciones y aprehenderlas con nuestros 5 sentidos. Por lo tanto, va mucho más allá de una melodía que escucharíamos porque los sonidos nos resultan agradables.
Podrías compararlo con un momento pasado en medio de la naturaleza: paisajes sublimes, vida salvaje hasta donde alcanza la vista… pero solo la mitad aprecias su belleza si solo usas tus ojos.
Dejarnos invadir por el momento es la parte más importante, la que nos hace vivir el momento. Algunos incluso no dudan en cerrar los ojos ante semejante panorama. ¿Absurdo? Absolutamente no !
El poder de los cuencos tibetanos: concretamente, ¿por qué funciona?
Más allá del aspecto mental y psicológico que desarrollaré en detalle, la vibración tiene una acción física tangible: mueve las moléculas de agua. ¡Y no solo los del cuenco!
Como nuestro cuerpo está compuesto en un 65% de agua, también nos veremos afectados por este fenómeno, y ese es el objetivo del proceso: modificar nuestras vibraciones internas.
El estrés, las tensiones, los miedos también entran en nosotros en forma de vibraciones, y se quedan ahí por mucho tiempo. Así, esta negatividad nos afecta desde dentro y vibramos a su ritmo. Como prueba: las emociones negativas muy a menudo la mayoría de nuestros pensamientos y acciones.
El propósito de usar cuencos tibetanos es contrarrestar este fenómeno. Al emitir nuevas vibraciones positivas y relajantes, los cuencos nos reajustan obligándonos a sincronizarnos con estas ondas beneficiosas.
Ya no vibramos al ritmo del estrés, sino al ritmo impuesto por los cuencos. Entonces se establece el equilibrio interior, que es increíblemente bueno y simplemente nos pone en orden cuando nos sentimos a la deriva.
Por tanto, existe un vínculo entre los fenómenos físicos y las repercusiones mentales. Esta conexión, que muchos psicoanalistas y terapeutas de todos los tiempos plantean como obvia, debemos creerla profundamente. Siendo este punto esencial, detengámonos en él por unos momentos.
La importancia de la participación personal
Los cuencos cantores no son delirios de los gurús, en realidad funcionan. Sin embargo, tienes que poner tu propio dinero en él. Para que funcione, debe estar seguro de que funcionará. Si eres hermético al proceso, cierras los chakras y las vibraciones no te alcanzarán.
Así como la hipnosis funciona muy bien en los jugadores enérgicos, los cuencos cantores tendrán efectos poderosos en ti si les das una oportunidad.
Por el contrario, estar hipnotizado en la óptica inicial del fracaso, no sé si ya lo has probado, pero no funciona en absoluto. Lo mismo ocurre con los cuencos: si van perdedores, serán perdedores.
Los beneficios de los cuencos tibetanos
Hasta ahora, he hablado mucho sobre los beneficios de los cuencos tibetanos sin siquiera ser específico ... ¡así que aquí están!
Acciones en tu físico ...
- Calman el cuerpo estimulando la circulación sanguínea. Esto también tiene el efecto de mejorar la calidad del sueño y calmar el insomnio.
- Actúan sobre los desequilibrios hormonales estimulando las glándulas endocrinas.
- Fortalecen el sistema inmunológico ... etc. etc ...
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¡Y en tu mente!
- Los cuencos cantores reequilibran los dos hemisferios del cerebro. A menudo tendemos a pensar demasiado con nuestro cerebro izquierdo, racional y lógico, sin dar a nuestras emociones e intuiciones la oportunidad de expresarse.
Así, los cuencos aumentan la creatividad, la capacidad de innovación y la energía vital.
- Te ayudan a reconectarte contigo mismo. Las incesantes opresiones del medio ambiente a menudo nos alejan de nuestras profundidades.
- Ayudan a superar los malos hábitos (procrastinación, adicciones, etc.)
- Ayudan a superar etapas difíciles mental Y físicamente: enfermedades, traumas,
- potentes tratamientos médicos, separaciones, pérdidas, accidentes, etc.
- Sumergen la mente en un estado de relajación profunda. Se expulsa la negatividad y las presiones del medio ambiente. Por tanto, por causa y efecto, reducen en gran medida el estrés y ayudan a calmar la ansiedad.
Para cerrar esta parte, agregaré que los cuencos cantores no te curan estrictamente hablando. Te ayudan a encontrar dentro de ti con mayor precisión los recursos y la forma de hacerlo, eliminando los obstáculos que podrían bloquear tu camino.
¿Cómo tomar una decisión?
Si decides realizar tus sesiones en compañía de un profesional, éste te proporcionará los cuencos. Si, por otro lado, desea obtener algunos para su hogar, aquí hay información a considerar.
Los cuencos tradicionales son cada vez más difíciles de encontrar. Una producción artesanal permanece en Nepal, pero la inmensa mayoría de la producción es hoy industrial y proviene de India o China.
En este caso, el elemento más importante a tener en cuenta es la composición. Dependiendo de la fuente, el cuenco puede tener diferentes tonos que van desde un dorado claro hasta un cobre profundo.
Sin embargo, si esto es de poca importancia, verifique con el vendedor que el cuenco está hecho de los 7 metales mencionados anteriormente, de lo contrario, no cantará correctamente.
En cuanto al grosor, es inversamente proporcional a la altura de los sonidos que obtendrás: un cuenco delgado sonará alto, un cuenco grueso más serio. Lo mejor es probarlos antes de elegir.
Finalmente, en cuanto al diámetro, existen diferentes tamaños. Aquí también, los sonidos varían, pero la practicidad también influirá en su elección.
¡Un cuenco de más de 30 centímetros está hecho para quedarse en casa, mientras que un cuenco de unos diez centímetros se puede tomar para una pequeña sesión de meditación en el corazón de la naturaleza!
La última palabra
Los cuencos cantores, después de todo, no son nada chamánicos. Su principio es incluso puramente científico: como diapasones, nos vuelven a sintonizar a la frecuencia con la que es más agradable vivir a diario.
Sus beneficios, tanto físicos como mentales, se verán maximizados si la sesión la realiza un profesional y si te abandonas por completo en sus manos. No, no es un método milagroso ni, como cualquier actividad medicinal, ¡una ciencia exacta!
Pero el juego merece la pena. Recuerda: ¡la confianza, la implicación y el dejar ir son elementos fundamentales para que tu experiencia sea un éxito!
Al final, los cuencos tibetanos son la ilustración perfecta de que alguna medicina alternativa realmente funciona y logra resultados que pocas otras disciplinas pretenden lograr.