Pasar de la lactancia materna a la alimentación con biberón es un gran paso que no siempre es fácil, ya sea para el bebé o para la madre. Cuando llegue el momento del destete materno, es importante que se tome su tiempo y actúe paso a paso. Poner las formas, permitirá preservar el bienestar de cada uno y evitar cualquier tensión innecesaria.

Cualesquiera que sean las razones del destete materno, debe realizarse de forma suave y gradual. Para hacer esto, deberá suprimir un alimento por un alimento, idealmente cada dos o tres días, reemplazándolo con un biberón. Este método de destete gradual será beneficioso tanto para ti, evitando cualquier riesgo de ingurgitación o mastitis, como para tu hijo para quien el desprendimiento será suave. El ajuste puede llevar varias semanas o incluso meses, según las reacciones de su hijo.

Lo ideal es dar prioridad a eliminar las tomas que corresponden al momento en que la lactancia es menos importante, los senos están menos llenos. Puede comenzar eliminando la (s) comida (s) de la tarde, luego la comida de la noche para evitar la congestión por la noche y finalmente eliminará la comida de la mañana y cualquier comida de la noche. De hecho, la producción de leche es muy importante por la noche.

Recuerde que la lactancia materna responde a la ley de la oferta y la demanda: cuantas menos tomas, menos se estimula la producción de leche. Probablemente incluso se secará con el tiempo, siempre y cuando solo ofrezca dos tomas al día a su hijo.

En caso de que tus senos estén adoloridos o hinchados, no dudes en vaciarlos un poco bajo el agua caliente de la ducha apretándolos o sumergiendo tu pezón en un vaso de agua caliente pero no caliente, claro. Por otro lado, evite el extractor de leche que estimularía la lactancia.

El destete puede ser natural (dirigido por el bebé) o planificado (dirigido por la madre).

En el destete “dirigido por un bebé”, el bebé puede mostrar algunos signos de que está listo para dejar de prenderse: puede ponerse rígido y echar la cabeza hacia atrás o girar la cabeza de un lado a otro varias veces. inmediatamente cuando se le presenta el pecho. Este comportamiento puede ser transitorio (comúnmente llamado "huelga de amamantamiento", que a menudo no dura) o permanente.

Alrededor de los 6 meses, su bebé generalmente está listo para comenzar la diversificación dietética para descubrir otros alimentos y satisfacer sus crecientes necesidades nutricionales. Generalmente es a esta edad cuando se produce el destete progresivo: continuarás amamantando a tu hijo, al mismo tiempo que comenzarás la diversificación alimentaria. En este sentido, sabrá que su bebé está listo para comenzar a comer otros alimentos cuando:

• parece tener hambre con más frecuencia de lo habitual,
• puede sentarse sin ayuda y tener un buen control de los músculos del cuello,
• mantiene la comida en la boca sin sacarla inmediatamente con la lengua (desaparición del reflejo de protrusión de la lengua)
• muestra interés en la comida cuando las personas cercanas a él comen y abre la boca cuando ve comida que viene en su dirección
• es capaz de decirle que no quiere comer si se echa hacia atrás o gira la cabeza.

En general, los bebés que son destetados abandonan gradualmente la lactancia materna por completo en algún momento entre los 2 y los 4 años de edad.

Si su bebé tiene solo unos meses y aún no ha comenzado a diversificar la alimentación, las tomas se reemplazarán por leche infantil en polvo que se administrará con el biberón. Sin embargo, tenga cuidado de elegir una leche adecuada para la edad del niño:

• Desde el nacimiento hasta los 6 meses: leche de primera edad o leche infantil
• De 6 meses a 10 meses: leche de segunda edad o leche de continuación
• De 10 meses a 3 años: leche de crecimiento

Como recordatorio, no se recomienda darle leche de vaca a su hijo antes del año de edad, y mejor aún, antes de los tres años. También ten cuidado con las bebidas vegetales: no se adaptan a las necesidades de los bebés y formalmente no están recomendadas para tu pequeño por el riesgo de deficiencias graves que provocan.

Por supuesto, las cantidades de leche infantil deberán adaptarse a la edad de su hijo. Si ves que el bebé se termina el biberón cada vez y parece querer más, prepara otro biberón de 30 ml (1 dosis de leche) para él. Por otro lado, si tu bebé te dice que ya no tiene hambre al rechazar su biberón, no lo obligues a terminar.

Para quienes son nuevos en la preparación de biberones, aquí hay algunas precauciones que deben tomar:

• Vierta siempre agua fría (embotellada o del grifo) en la botella, dosificando la cantidad de acuerdo con las graduaciones.
• Calentar el biberón al baño María, en un calientabiberones o en el microondas.
• Añada una cucharada dosificadora de leche a 30 ml de agua. Entonces, para una botella de 150 ml, cuente 5 medidas y 7 medidas de leche para una botella de 210 ml.
• Enrosque la tetina y luego haga rodar la botella entre sus manos antes de agitarla hacia arriba y hacia abajo para mezclar bien el polvo con el agua.
• Siempre verifique la temperatura de la leche en el interior de su muñeca antes de ofrecérsela a su bebé. Esto evitará cualquier riesgo de quemaduras.

Si su hijo ha comenzado a diversificarse, los alimentos más o menos sólidos y otros líquidos pueden reemplazar la alimentación. Eso sí, adapta las texturas según la etapa en la que se encuentre tu bebé: alimentos lisos, molidos, triturados, en trozos pequeños. También te asegurarás de seguir los pasos de introducción de nuevos alimentos según la edad de tu hijo y de ajustar las cantidades según su apetito.

Después de los 6 meses y fuera de las comidas, es posible que pueda ofrecerle a su bebé pequeñas cantidades de agua en una taza de aprendizaje. Sin embargo, evite los jugos de frutas, especialmente si son industriales porque no tienen valor nutricional.

El destete es un paso más o menos fácil según el niño y según las circunstancias, pero siempre debe realizarse de forma muy paulatina: el bebé debe familiarizarse a su propio ritmo con este gran cambio.

Si su hijo es reacio a tomar el biberón e incluso a la taza o taza, no lo fuerce. Sería contraproducente. En su lugar, cambie de opinión, intente ofrecer el biberón nuevamente un poco más tarde y haga una transición suave ofreciendo su leche materna en un biberón antes de cambiar a la fórmula en polvo. Cuando el bebé rechaza categóricamente el biberón, a veces es necesario que sea otra persona que no sea la madre, el padre por ejemplo, quien ofrezca el biberón al niño. Muchas veces, la situación es más fácil cuando la madre sale de la habitación o incluso de la casa mientras bebe porque el bebé no huele el pecho de la madre. ¡Así que pasa el testigo!

Y si todavía se niega, seguramente será necesario posponer el destete durante unos días. Mientras tanto, posiblemente reduzca la duración de cada alimentación.

Además, para que el destete se realice en las mejores condiciones posibles, aquí tienes algunos consejos adicionales:

• Multiplica los intercambios emocionales fuera de la lactancia materna durante el destete… ¡e incluso después!
• Tranquilice y mime a su bebé durante el tiempo de alimentación con biberón: sea particularmente atento y delicado en sus gestos para darle confianza a su hijo. Susúrrale palabras dulces, acarícialo y adopta la misma posición que cuando lo amamantas (su cuerpo y su rostro están completamente vueltos hacia ti). Esta cercanía adicional los ayudará a ambos durante el proceso de retiro. No permita que su bebé beba solo de su biberón, incluso si parece saber cómo hacerlo.
• Cambie el contexto cuando le ofrece el biberón en comparación con cuando amamanta a su hijo: vestuarios, sillas, etc.

Además, para que el destete sea lo más fluido posible, es recomendable destetar a tu hijo en un momento aislado de cualquier otro evento que pueda perturbarlo: mudanza, ingreso a guardería o guardería, cuidado con la niñera, separación, viaje. . etc.

También recuerde colocar el biberón a “baja velocidad” para que el bebé pueda satisfacer su necesidad de succionar y no tenga problemas de digestión.

Durante el destete, siempre es posible volver atrás y reiniciar la lactancia. El simple hecho de colocar al bebé de nuevo en el pecho estimulará la producción de leche.

Si el destete ha terminado, reiniciar la lactancia es más difícil pero aún posible. Los profesionales de la salud específicamente capacitados pueden ayudarlo con esto. Consulte a un asesor de lactancia, una partera o un especialista en lactancia.