La alergia estacional es una enfermedad que crea muchos problemas a cualquier persona con este trastorno, incluso imposibilita salir de casa. ¿Cómo ayudarse con la nutrición en la fase aguda, qué alimentos definitivamente no dañarán y la inmunidad intensa? Porque la alergia es la respuesta del sistema inmunológico a un estímulo en el que el cuerpo forma anticuerpos que desencadenan la liberación de histamina en la sangre. Como consecuencia, reacciones cutáneas, secreción nasal y dificultad para respirar. Estos alimentos se ablandarán y ayudarán a neutralizar las histaminas.
Té verde
Esta bebida es fuente de catequinas, que inhiben el proceso de transformación de histidina en histamina. El té verde mejora significativamente la situación con ojos llorosos, tos y estornudos. Beba té verde en la cantidad de 4-5 tazas por día.
Manzanas
Manzanas: un buen remedio para la rinitis alérgica y la tos. Contienen quercetina, un poderoso medicamento anticonvulsivo que tiene una composición química similar a las sustancias de los fondos de farmacia de la rinitis alérgica.
Peces
El pescado graso, incluso el rojo, puede enriquecer el cuerpo con ácidos grasos omega, que reducen la reacción alérgica y reducen la inflamación. La gallineta nórdica debe tener más cuidado, ya que en sí misma puede ser una causa de alergias.
Cúrcuma
La cúrcuma bloquea la producción de histamina y reduce significativamente las manifestaciones de reacciones alérgicas. En este caso, los condimentos requerirán bastante: agréguelo a los platos habituales, prácticamente no hay sabor. Además, la cúrcuma debe llevarse a aquellos que temen envenenar el producto.
Tratamiento
Semillas de girasol: fuente de magnesio, cuya deficiencia aumenta los niveles de histamina en la sangre. Girasol, calabaza, lino: agregue semillas a sus comidas para prevenir los síntomas de las alergias estacionales.