El hecho de que beber té tiene un efecto beneficioso sobre la pérdida de kilos de más se conoce desde hace mucho tiempo. Pero una investigación reciente de científicos de la Universidad de Friburgo (Suiza) ha reforzado este conocimiento con un hecho nuevo: resulta que es el té helado el que aporta los mayores beneficios.
Los científicos suizos han descubierto que el té de hierbas frío quema el doble de calorías que el té caliente. En los ensayos, se ha descubierto que el té helado promueve la oxidación de grasas y la posterior liberación de energía, lo que aumenta la velocidad a la que quemas calorías.
Para llegar a estas conclusiones, los investigadores dieron a 23 voluntarios té de yerba mate. Entonces, en un día, los participantes bebieron 500 ml de té de hierbas a una temperatura de 3 ° C, y el otro día, el mismo té a una temperatura de 55 ° C.
Los resultados mostraron que la tasa de quema de calorías aumentó en un promedio del 8,3% con el consumo de té helado, en comparación con un aumento del 3,7% con el consumo de té caliente.
Parecería, bueno, cuáles son los números, algunos pequeños. Pero aquellos que saben mucho sobre la pérdida de peso entienden que simplemente no hay píldoras mágicas gracias a las cuales perderá mucho peso de inmediato. Bajar de peso es un trabajo constante y minucioso, con una nutrición adecuada, adherencia al régimen de bebida y ejercicio. Y cuando todos estos factores ocurren en su vida, los kilos de más desaparecen más rápido. Y en el contexto de un trabajo tan sistemático, este 8,3%, que el té helado agrega a la quema de calorías, ya no parece tan insignificante.
¡Buenos resultados de pérdida de peso!
¡Estar sano!