La demi-temporada es el momento en que las personas notan un cambio de humor y una caída de energía. Esta condición es familiar para muchos y se llama científicamente Síndrome de Trastorno Afectivo Estacional. Los científicos realizaron investigaciones sobre este síndrome hace relativamente poco tiempo, en la década de 1980.
Todo el mundo sabe acerca de los "efectos secundarios" del invierno en algunas personas. Deterioro del estado de ánimo, tendencia a la depresión, en algunos casos, incluso un debilitamiento de la función de la mente. Sin embargo, una nueva investigación desafía la noción popular de los efectos psicológicos que tiene el invierno en las personas. Uno de esos experimentos, realizado entre 34 residentes de EE. UU., se publicó en la revista Clinical Psychological Science. Cuestionó la suposición misma de que los síntomas de la depresión empeoran durante los meses de invierno. Los investigadores, dirigidos por el profesor Stephen LoBello de la Universidad de Montgomery, pidieron a los participantes que completaran un cuestionario sobre los síntomas de depresión durante las dos semanas anteriores. Es importante señalar que los participantes completaron la encuesta en diferentes épocas del año, lo que ayudó a sacar una conclusión sobre las dependencias estacionales. Contrariamente a lo esperado, los resultados no mostraron relación entre los estados de ánimo depresivos y el período invernal o cualquier otra época del año.
Neurólogos, dirigidos por Christel Meyer de la Universidad de Bélgica, realizaron un estudio entre 28 hombres y mujeres jóvenes en diferentes épocas del año para recopilar y procesar información sobre su estado de ánimo, estado emocional y capacidad de concentración. También se midió el nivel de melatonina y se propusieron un par de problemas psicológicos. Una de las tareas era probar la vigilancia (concentración) presionando un botón tan pronto como apareciera un cronómetro al azar en la pantalla. Otra tarea fue la evaluación de RAM. A los participantes se les ofreció una grabación de extractos de cartas, reproducidos como un flujo continuo. La tarea era que el participante determinara en qué punto la grabación comenzaría a repetirse. El propósito del experimento es revelar la relación entre la actividad cerebral y la estación.
Según los resultados, la concentración, el estado emocional y los niveles de melatonina fueron en su mayoría independientes de la temporada. Los participantes hicieron frente a las tareas con igual éxito, independientemente de esta o aquella temporada. En términos de la función cerebral básica, la actividad neuronal de los participantes fue más alta en la primavera y más baja en el otoño. La actividad cerebral en el período invernal se observó en un nivel promedio. La sugerencia de que nuestra función mental de hecho aumenta en invierno está respaldada por investigaciones de finales de los 90. Investigadores de la Universidad de Tromsø en Noruega realizaron un experimento con 62 participantes en una variedad de tareas durante el invierno y el verano. El lugar para tal experimento fue elegido bastante bien: las temperaturas en verano e invierno tienen una variación significativa. Tromsø se encuentra a más de 180 millas al norte del Círculo Polar Ártico, lo que significa que en invierno prácticamente no hay luz solar, y en verano, por el contrario, no hay noches como tales.
Después de una serie de experimentos, los investigadores encontraron una ligera diferencia en los valores estacionales. Sin embargo, aquellos valores que tenían una diferencia significativa resultaron ser una ventaja… ¡invierno! Durante el invierno, los participantes obtuvieron mejores resultados en las pruebas de velocidad de reacción, así como en la prueba de Stroop, donde es necesario nombrar el color de la tinta con la que se escribe la palabra lo más rápido posible (por ejemplo, la palabra “azul”). ” está escrito en tinta roja, etc.). Solo una prueba mostró los mejores resultados en el verano, y esa es la fluidez del habla.
Resumiendo, podemos suponer que . A muchos de nosotros, por razones obvias, nos resulta difícil soportar el invierno con sus largas y oscuras tardes. Y después de escuchar durante mucho tiempo cómo el invierno contribuye al letargo y la tristeza, empezamos a creerlo. Sin embargo, tenemos razones para creer que el invierno en sí mismo, como fenómeno, no solo no es la causa de la función cerebral debilitada, sino también el momento en que el cerebro funciona de manera mejorada.