En este 16a semana de embarazo (18 semanas), el bebé mide 17 cm y pesa 160 g.

Sus diversos órganos continúan madurando.

Su espalda, hasta ahora doblada, se endereza.

El cuerpo de la feto a las 16 semanas, a excepción de las palmas de las manos y las plantas de los pies, está completamente cubierto de un fino plumón, el lanugo. Esto se caerá al nacer, pero puede persistir en algunas partes del cuerpo, especialmente si el bebé llega un poco antes. Una sustancia cerosa y blanquecina, la vérnix caseosa, también recubre la piel del bebé y la protege del líquido amniótico en el que se baña. En cada uno de los dedos están ahuecadas sus huellas dactilares.

Le Feto de 16 semanasse mueve cada vez más y estos movimientos contribuyen al aumento de su masa muscular y al buen funcionamiento de sus articulaciones. Sin embargo, dormir sigue siendo su principal actividad, con no menos de 20 horas diarias de sueño.

Si es una niña, la cavidad de la vagina se ensancha.

Cuando la mujer embarazada está en 18 semanas de amenorrea (16 SG), la producción de progesterona por la placenta es intensa. Esta hormona, que ayuda a mantener el embarazo, también tiene un efecto relajante sobre los músculos lisos, en particular para reducir las contracciones del útero durante el embarazo. La otra cara de la moneda: provoca la relajación de otros músculos lisos como los del estómago o el intestino, frenando el vaciamiento gástrico y el tránsito intestinal, con la clave del reflujo ácido y el estreñimiento.

Au 4er mes de embarazo, es posible sentir ya algunas contracciones. Si son aisladas y no duelen, nada anormal. En caso contrario, es necesaria una consulta para descartar cualquier amenaza de parto prematuro (PAD).

Si una mujer tres meses de embarazo, sufre de reflujo ácido o estreñimiento, es posible mejorar esta condición. Comer una dieta rica en fibra y obtener suficiente magnesio no solo puede prevenir el estreñimiento, sino también reducir el riesgo de hemorroides durante el embarazo. Como suele decirse, una buena hidratación (1,5 L al día) ayuda a prevenir el estreñimiento. El agua enriquecida con magnesio es ideal, porque este oligoelemento favorece el tránsito. La fibra también es amiga de los intestinos porque retiene agua y acelera el tránsito intestinal. La fibra se encuentra principalmente en frutas y verduras, preferiblemente de temporada. También se encuentran en legumbres (guisantes, lentejas, etc.), en semillas oleaginosas (nueces, almendras, etc.) y en cereales integrales (avena, salvado, etc.). Por lo tanto, es bastante fácil que las mujeres embarazadas que sufren de estreñimiento, generalmente debido al 4er mes de embarazo, puede empezar a paliar estos inconvenientes. 

En cuanto al reflujo ácido, las patatas, las frutas y las verduras pueden limitarlo. Hay que tener cuidado de evitar ciertos alimentos, demasiado ácidos para el estómago de las embarazadas: refrescos, platos picantes o demasiado ricos, café o incluso azúcares refinados.

Embarazada 18 semanas de amenorrea (16 SG), la futura madre comienza a darse cuenta del embarazo y necesita estar en su capullo. El masaje prenatal puede ayudar. Invita a la relajación. Además, el cuerpo de una mujer embarazada cambia drásticamente a lo largo de los meses, con su parte de alegría e incomodidad. El masaje prenatal permite calmar y nutrir el cuerpo gracias a un aceite vegetal.

• ir a la consulta de 4th mes, segunda de las 7 visitas prenatales obligatorias. El examen médico incluye sistemáticamente el pesaje, la toma de la presión arterial, la medición de la altura uterina, la escucha del corazón del bebé a través de un Doppler o del oído y un examen vaginal para detectar una posible anomalía del cuello uterino. uterino. Sin embargo, tenga en cuenta: algunos médicos no realizan un examen vaginal sistemático en cada visita, porque su utilidad no ha sido probada en ausencia de signos clínicos (dolor abdominal, contracciones, sangrado). Durante esta visita del cuarto mes, se analizarán los resultados del cribado combinado para el síndrome de Down. Más allá del riesgo de 4/21, se propondrá una amniocentesis, pero la futura madre sigue siendo libre de aceptarla o no;
• programar una cita para la segunda ecografía del embarazo que se realizará alrededor 22 SE ;
• infórmate sobre las disposiciones para mujeres embarazadas en su convenio colectivo. Algunos prevén una reducción del trabajo a partir del cuarto mes;
• finalizar el registro en la sala de maternidad.

Desde 16 semanas de embarazo (18 semanas), es bueno pensar en cómo amamanta, sabiendo que siempre será posible cambiar de opinión en el momento del parto. Es una decisión íntima que depende de la madre y de ella misma. No es necesaria ninguna preparación para la lactancia, aparte de obtener información para comprender completamente cómo funciona la lactancia materna y, en particular, la importancia de la lactancia materna a demanda y una buena posición en el pecho. . Las asociaciones de apoyo a la lactancia (Leache League, COFAM), las consultoras de lactancia y las parteras de IBCLC son los socios privilegiados de esta información.

Y tienen Segundo trimestre del embarazo, continuar trabajando es difícil o peligroso (inhalación de sustancias químicas, trabajo nocturno, carga pesada, permanencia de pie prolongada, etc.), el artículo L.122-25-1 del Código del Trabajo prevé la posibilidad de beneficiarse de una adaptación laboral , sin reducción de salario. Para ello, el embarazo debe ser verificado médicamente mediante el formulario de declaración de embarazo o un certificado médico del médico. Un segundo certificado médico debe explicar los distintos puntos del puesto incompatibles con el embarazo. Acompañado de una carta en la que se expongan estos puntos y el diseño deseado de la estación de trabajo, este certificado médico debe enviarse al empleador, por carta certificada, preferiblemente con acuse de recibo. En teoría, el empleador no puede rechazar esta adaptación laboral. Si no puede ofrecerle otro trabajo, debe informar a la futura madre por escrito de las razones que impiden la reclasificación. A continuación, se suspende el contrato de trabajo y el trabajador se beneficia de una garantía de remuneración compuesta por asignaciones diarias de la CPAM y un salario adicional pagado por el empleador.

Para prevenir el estreñimiento, se requieren las reglas higiénico-dietéticas habituales: comer una dieta rica en fibra (frutas y verduras, cereales semicompletos o integrales), beber suficiente agua, caminar media hora cada día. Si las medidas son insuficientes, es posible tomar laxantes. Se prefieren los laxantes suaves: laxante de lastre de tipo mucílago (sterculia, ispaghul, psyllium, goma guar o salvado) o laxante osmótico (polietilenglicol o PEG, lactulosa, lactitol o sorbitol) (1). Por el lado de la medicina alternativa:

• en homeopatía: tomar sistemáticamente Sepia officinalis 7CH et Nux vómica 5 CH, 5 gránulos de cada 3 veces al día antes de las comidas. Dependiendo de la apariencia de las heces y otros síntomas asociados, se recomendarán otros remedios: Collinsonia canadensis 5CH 5 gránulos por la mañana y por la noche en caso de hemorroides; Hydrastis canadensis 5CH en caso de heces duras sin necesidad de ir al baño (2).
• en la medicina herbal, la malva y el malvavisco contienen mucílagos que actuarán como laxantes del lastre.