Terapia de color en Ayurveda

Con base en el concepto de las tres gunas, los colores curativos deben ser sáttvicos (correspondientes a la modalidad de la bondad), es decir, naturales, moderados y armoniosos. Estos colores calman la mente. Los colores de la rajas guna (la guna de la pasión) son brillantes y saturados, excitan, por lo que deben usarse solo para obtener el efecto adecuado. La guna de tamas (la guna de la ignorancia) incluye colores apagados y lúgubres, como el pantano, el gris oscuro y el negro. Estos colores son buenos solo para personas hiperactivas, y aun así tienen un efecto deprimente incluso en grandes cantidades. Además, el color afecta el equilibrio de los tres doshas. Los colores de la ropa y los objetos que nos rodean correctamente seleccionados son la clave para la armonía interior.  color dosha vata Las principales cualidades de este dosha son la frialdad y la sequedad. Puedes armonizarlo con colores cálidos: rojo, naranja y amarillo. El color ideal para Vata es el amarillo claro: calma el sistema nervioso, aumenta la concentración, mejora el sueño y el apetito. Los colores excesivamente brillantes y los contrastes fuertes sobreestimulan el Vata ya activo, pero los colores oscuros son buenos para conectar a tierra. color pitta dosha Debido a la presencia del elemento fuego, este dosha se caracteriza por el calor y la agresividad, por lo que los colores Vata no son adecuados para Pitta. Pitta se armoniza con colores "refrescantes": azul, azul, verde y lavanda. El mejor color es el azul: calma perfectamente y ralentiza el Pitta hiperemocional. color dosha kapha Kapha es un dosha inactivo, los colores fríos lo ralentizan aún más. Y los colores brillantes y cálidos, como el dorado, el rojo, el naranja y el morado, ayudan a superar la pereza natural, dan ganas de hacer algo y también mejoran la circulación sanguínea y el metabolismo. Traducción: Lakshmi