El aceite de cáñamo tiene una larga historia de uso en la cultura oriental como remedio natural multipropósito. En los países europeos, sin embargo, durante mucho tiempo se asoció con las drogas y no se usó mucho. De hecho, el aceite no contiene ni una gota de THC, el elemento psicoactivo del cannabis. Cuanta más información veraz sobre el aceite de cáñamo se difunda en la sociedad, más personas comenzarán a utilizar este maravilloso producto para obtener beneficios para la salud.
Hablaremos de los cinco beneficios del aceite de cáñamo, comprobados por científicos.
1. Beneficios para el corazón
El aceite de cáñamo tiene una proporción de 6:3 de ácidos grasos omega-3 a omega-1. Este es el equilibrio perfecto para fortalecer el sistema cardiovascular. Los ácidos grasos juegan un papel importante en muchos procesos biológicos y ayudan a prevenir una serie de enfermedades degenerativas.
2. Piel, cabello y uñas hermosas
En la industria cosmética, el aceite de cáñamo se utiliza como ingrediente en cremas y humectantes para la piel. Los estudios han demostrado que este componente es eficaz para la piel seca, alivia la picazón y la irritación. Las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias del aceite de cáñamo también protegen contra el envejecimiento prematuro.
3. Nutrición para el cerebro
Los ácidos grasos esenciales, incluido el ácido docosahexanoico, que abunda en el aceite de cáñamo, son importantes para la función cerebral y para la retina. Es especialmente necesario obtener estas sustancias en el primer año de vida. Hoy en día, los médicos recomiendan que las mujeres embarazadas agreguen aceite de cáñamo a la dieta para el desarrollo físico armonioso del feto.
4. Ácidos grasos sin mercurio
Se sabe que los aceites de pescado pueden contener grandes cantidades de mercurio. Afortunadamente para los vegetarianos, el aceite de cáñamo es una excelente alternativa como fuente de ácidos grasos omega-3 y no conlleva el riesgo de toxicidad.
5. Apoya el sistema inmunológico
Otra propiedad notable de los ácidos grasos esenciales es el apoyo a la microflora saludable en los intestinos y, por lo tanto, el fortalecimiento del sistema inmunológico. Tomar aceite de cáñamo es beneficioso durante la temporada de resfriados y gripe cuando la epidemia hace estragos en las escuelas y oficinas.