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Esto es algo que nos pasa tarde o temprano a todos: tenemos que actuar frente a una audiencia. Y para algunos hablar en público se convierte en una prueba seria. Sin embargo, hay algunos trucos para ayudarte a lidiar con eso. E incluso con éxito.
En la era de Youtube y otros canales de video, diversas presentaciones, conferencias y ventas, la capacidad de persuadir se convierte en una necesidad urgente. Incluso las personas modestas y tranquilas tienen que arremangarse y ponerse a trabajar en su imagen y voz.
Es bueno que haya trucos que ayuden con esto. El animador y entrenador Luc Tessier d'Orpheu, que ha enseñado a actores profesionales durante más de treinta años, comparte con nosotros los secretos de la preparación para una actuación pública.
1. Prepárate
¿Crees que puedes prescindir de la preparación? Entonces recuerda las palabras del Primer Ministro más famoso del mundo, Winston Churchill: «Un discurso improvisado tiene que ser reescrito tres veces».
¿Por qué nos acercamos a los demás? Aquí están las principales razones: informar algo, ser comprendido, compartir sentimientos. Cualquiera que sea la razón, es importante determinar exactamente qué mensaje desea transmitir y cuáles serán las expectativas de la audiencia.
Toma papel y lápiz y escribe todo lo que te venga a la mente en respuesta a la pregunta: entonces, ¿de qué vas a hablar? Luego estructura tu material.
Comience siempre con la idea principal, con el mensaje clave. Es importante captar la atención de los interlocutores (oyentes) desde el principio. Luego amplíe sus ideas con más detalle en cuatro a seis puntos secundarios, según su importancia para usted y la facilidad de presentación.
Comience con los hechos y luego exprese su opinión. El orden inverso debilita la declaración y distrae a la audiencia.
2. Encuentra el ritmo adecuado
Los actores comienzan memorizando el texto en voz alta, lo escuchan y lo pronuncian en diferentes tonalidades, voz baja y alta, hasta aprenderlo por completo. Sigue su ejemplo, camina y di frases hasta que empiecen a “salir volando de tus dientes”.
Una vez que haya preparado su discurso, tome el tiempo de principio a fin: pronúncielo de la forma en que va a hablar frente a una audiencia. Al terminar, añade otro 30% del resultado (por ejemplo, alarga un discurso de 10 minutos en 3 minutos), sin aumentar el texto, solo haciendo una pausa.
¿Para qué? Se ha comprobado que los discursos de «ametralladora» suenan menos convincentes. El segundo argumento: en el teatro dicen que el público respira como un todo. Y contiene la respiración de acuerdo con el ritmo del hablante. Si habla rápido, su audiencia respirará rápidamente y eventualmente comenzará a ahogarse. Al ralentizar su discurso, captará la atención de sus oyentes y les transmitirá mejor sus ideas.
Pausa: llaman la atención sobre una declaración en particular. Las pausas enfatizan lo que desea enfatizar. Puede detenerse después de la declaración para que los oyentes tengan tiempo de pensar al respecto. O delante de algo que quieras resaltar.
3. Genera interés
Todo el mundo está de acuerdo en que no hay nada más aburrido que un discurso monótono. Sobre todo si está sobrecargado de detalles, divagaciones y descripciones de impresiones personales y se pronuncia con una voz apenas audible. Para que su presentación sea exitosa, hable como si contara una historia interesante: con pausas y al ritmo adecuado, y también en voz bastante alta con entonaciones ricas.
La articulación clara es la base de la oratoria. Practique, en Internet es fácil encontrar trabalenguas de actuación para diversas tareas: practicar combinaciones difíciles de letras y aprender a no tragarse las sílabas. Conocido desde la infancia, como «Hay hierba en el patio…», y moderno: «No está claro si las acciones son líquidas o no líquidas».
Haga pausas, enfatice cosas importantes, haga y responda preguntas, pero mantenga su propio estilo.
Los cambios en la entonación ayudan a transmitir emociones (que no debe confundirse con la emotividad: garganta constreñida, habla incoherente): así es como le contaría un cuento de hadas a los niños, cambiando el tono según los giros de la trama. Por cierto, los niños sienten inmediatamente cuando se les dice algo mecánicamente.
Convénzase usted mismo de que la audiencia es como niños. Haga pausas, enfatice los puntos importantes, haga y responda preguntas, pero mantenga su propio estilo (no se haga ver divertido o genial si no tiene ganas). Antes de hablar, bostece un par de veces con sonido para masajear sus cuerdas vocales y darle a su voz riqueza y plenitud.
4. Trabajar con el cuerpo
Después de haber trabajado con el contenido del discurso y su voz, cuide el cuerpo. Esto te ayudará con 5 claves.
1.Abierto: enderece la espalda y abra los brazos como si estuviera recibiendo algo.
2.Sonrie sonreír reduce el estrés del orador y calma a la audiencia. Se ha comprobado que las personas sonrientes son menos agresivas que los ciudadanos serios.
3. Inhala: Antes de hablar, inhale y exhale profundamente, esto reducirá su tensión.
4.Ver: Mire a la audiencia como un todo y luego mire a varios individuos, o a cada uno, si el número de oyentes no excede de diez. Esta mirada fortalece la conexión.
5.Los pasos: en el momento en que comience a hablar, dé un pequeño paso hacia la audiencia. Si no hay espacio (por ejemplo, está parado en un púlpito), abra el pecho y estire ligeramente el cuello hacia arriba. Esto ayudará a establecer la conexión entre la audiencia y el orador.
5. Ensayar
En el teatro antes del estreno siempre hay un ensayo general. Ayuda a dar los toques finales. Haz lo mismo atrayendo a tus seres queridos que son amables y considerados. Entregue su discurso a ellos como si estuviera hablando a la audiencia prevista.