La miel se conoce desde hace siglos. Es uno de los productos que posee innumerables propiedades promotoras de la salud, teniendo un gran efecto sobre el organismo humano. Al mismo tiempo, tiene un sabor maravilloso, es dulce, pero lamentablemente también calórico. Por esta última razón, la miel no se debe comer mucho y con frecuencia, pero se puede agregar como complemento a platos, pasteles, postres o endulzarla en lugar de azúcar. Tiene muchas propiedades curativas, sobre las cuales escribimos a continuación. La miel es sin duda la base de un estilo de vida saludable, dándote salud y juventud.
¿Por qué debes consumir miel?
- La miel tiene un gran efecto en el funcionamiento de todo el sistema circulatorio. Increíblemente fortalece el corazón y es excelente en la prevención de sus enfermedades.
- La miel también ayuda en la cicatrización de heridas, por lo que conviene consumirla tras accidentes más graves, pero también pequeños, cuando algo está cicatrizando de forma incorrecta
- También tiene un efecto antibacteriano, por lo que se recomienda en todas las enfermedades, restaurando el equilibrio del cuerpo. Vale la pena beber leche con miel especialmente durante la gripe o los solsticios de primavera u otoño, donde es fácil resfriarse. Curiosamente, las propiedades antibacterianas de la miel son tan fuertes que funcionan de manera similar a los antibióticos.
- Consumir miel también revitaliza nuestras células nerviosas. Recordamos y funcionamos mejor, podemos “atrapar” la concentración más rápido y enfocarnos en nuestro trabajo
- La miel también se puede utilizar como cosmético casero. Se puede utilizar para preparar mascarillas nutritivas, exfoliantes o cremas faciales o corporales. Tiene un efecto iluminador, nutritivo, elastizante e hidratante sobre la piel.
- También es útil en todo tipo de diarrea, porque tiene un efecto antidiarreico. Así funciona cuando consumimos miel directamente del tarro. Sin embargo, la miel ya tratada térmicamente también puede actuar como remedio para el estreñimiento.
- La miel contiene muchos tipos diferentes de vitaminas, micro y macroelementos. Hay tantas vitaminas y minerales en la miel que es difícil enumerarlos todos, ¡la composición es tan rica! Entre ellas encontramos vitamina A, B1, B2, B6, B12 y vitamina C. Además, la miel contiene hierro, cloro, fósforo, calcio, magnesio, potasio, cobalto, manganeso, molibdeno, así como ácido pantoténico, ácido fólico y biotina La miel también contiene muchas enzimas, cuya acción principal es precisamente el efecto bactericida.
- ¿Cura para la resaca? También es miel. Contiene mucha fructosa, que hace frente perfectamente a los efectos notables del consumo excesivo de alcohol.
- La miel también aumenta el apetito en personas enfermas y ancianas que pueden negarse a comer. También es bueno para los niños que son quisquillosos con la comida. Una cucharadita de miel realmente puede hacer maravillas y, al mismo tiempo, no será desagradable para el bebé.