El parto ha comenzado, es hora de irse. Sabes quién debe acompañarte (el futuro papá, un amigo, tu mamá…) y quién estará disponible de inmediato para cuidar a tus hijos, si ya los tienes. Todos los números de teléfono de las personas a las que se debe contactar se anotan cerca del dispositivo, los teléfonos móviles están cargados.
Relax
Aprovecha tus últimos momentos en casa para relajarte al máximo. Si la bolsa de agua aún no se ha roto, ¡tome, por ejemplo, un buen baño caliente! Aliviará sus contracciones y lo relajará. Luego escucha música suave, practica los ejercicios de respiración que has aprendido, mira un DVD uno a uno con el futuro papá (oye, sí, cuando regreses, ¡serás tres!)… El objetivo: llegar sereno en la sala de maternidad. Pero tampoco se demore demasiado. ¿Un poco hueco? Incluso si, de hecho, vas a necesitar fuerzas en las próximas horas, mejor conformarse con un té o una infusión dulce de hierbas. A veces es mejor ir con el estómago vacío, ya que la epidural puede provocar náuseas o vómitos. También se sentirá menos avergonzada con los intestinos vacíos al dar a luz.
Revisa la maleta
Antes de partir hacia la sala de maternidad, tómate el tiempo para echar un vistazo rápido a tu maleta, para no olvidar nada. Por supuesto, papá podrá traerte algunas cosas durante tu estadía, pero asegúrate de traer las que necesitarás rápidamente: un rociador, el primer pijama del bebé, un atuendo cómodo para ti, toallas sanitarias, etc. registro de seguimiento del embarazo con todos los exámenes que has tenido.
¡De camino a la maternidad!
Por supuesto, el futuro papá tiene interés en conocer de memoria la ruta hogar / maternidad. ¡Tendrás otras cosas que hacer además de jugar al copiloto! También hazle pensar en repostar gasolina cerca del nacimiento, este no será el momento de darte el golpe de la avería… De lo contrario, todo debería estar bien. Si no puede encontrar a alguien que la lleve a la sala de maternidad, puede beneficiarse de un VSL (vehículo médico ligero) or taxi contratado con seguro médico. Este viaje médico, prescrito por su médico, será reembolsado en su totalidad. Si elige llamar a un taxi usted mismo el gran día, no lo podrán recoger. De todos modos, sepan, los conductores a menudo se niegan a llevar a una mujer a dar a luz en su automóvil ... En cualquier caso, no vayas sola a la sala de maternidad en coche. Solo llame al Departamento de Bomberos o al Samu en caso de una emergencia extrema, si ya siente la necesidad de empujar, por ejemplo. Una vez en la sala de maternidad, todo casi termina… ¡todo lo que tienes que hacer es esperar a Baby!