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Planifique todo antes de la salida ... ¡o casi!
Haz tu vida más fácil viajando lo más ligero posible. Haga una lista detallada de lo que absolutamente necesitará. Lleva historiales sanitarios, fotocopias de cédulas de identidad, pasaportes… Recuerda llevar un botiquín de primeros auxilios con medicinas básicas para quemaduras solares, picaduras de insectos, problemas de estómago, mareos… te en las temperaturas de tu destino para planificar atuendos adecuados, además de un cálido y lluvioso prenda, por si acaso… No olvides la querida manta y los juegos para ocupar a los niños: la consola de juegos, la tableta o tu teléfono inteligente pueden salvar tu viaje, ¡pero deja claro que esto es solo durante el viaje! Lleva algo para entretener a los más pequeños cuando llueve: juegos de mesa para jugar juntos, páginas para colorear, collages, libros ilustrados para mantenerlos ocupados. Tome sus DVD favoritos y mírelos con ellos. Estudie su ruta en detalle, programe descansos para estirar las piernas y tome un bocado para comer y beber.
Déjalo ir
Todas las mamás (y también los papás) del mundo tienen reglas intangibles que marcan la vida diaria de la familia. Las vacaciones son una oportunidad para que todos respiren un poco, cambien su entorno de vida y sus ritmos. No se agote queriendo que todo se resuelva como lo haría en casa. Está bien si su bebé se queda dormido en su cochecito a la sombra mientras usted termina de almorzar. ¡No hay necesidad de sentirse culpable si los niños comen menos de lo habitual! Puede almorzar más tarde si va de excursión, se saltea excepcionalmente la siesta, come un gran refrigerio, muerde un sándwich como comida, sale una noche o dos con la familia a ver los fuegos artificiales o come un helado. Acepta lo inesperado y lo nuevo. No culpe a su hombre por traer de vuelta patatas fritas, pizzas y cremas de postre con sabor a barbacoa cuando quería verduras y frutas.
Empoderar a los niños
A los niños les encanta participar en las actividades del hogar, están orgullosos de ayudar siendo útiles. No dude en delegarles responsabilidades. Poner cubiertos, vasos y platos en una mesa está al alcance de un niño de 2½ / 3 años. Si hay alguna rotura, comprenderán rápidamente el valor de controlar sus movimientos. La ropa de verano es fácil de poner, déjales que elijan sus atuendos y se vistan solos. Haga que se enjuaguen y sequen sus trajes de baño y toallas mojados cuando regresen de la playa. Entrégueles una bolsa para que puedan poner las cosas y los juguetes que quieran llevar de paseo. Ellos se encargarán de recogerlos antes de partir. Las vacaciones son un momento ideal para que aprendan a ducharse por sí mismos y a gestionar de forma independiente el uso del orinal y / o los aseos de los adultos..
Calmar tensiones
El hecho de que estemos de vacaciones no significa que no vamos a discutir más. En realidad, es como el resto del año, solo que peor, ¡porque estamos juntos las 24 horas del día! Cuando uno está agotado, llama al otro para pedir ayuda y da un pequeño paseo para respirar y calmarse. Otra técnica liberadora es escribir cualquier cosa que te ponga de los nervios, vaciar tu bolso, no censurarte, luego romper la hoja de papel y tirarla. ¡Te has vuelto zen de nuevo! No te canses del caos que estás harto de estas podridas vacaciones, no te quejes a la más mínima oportunidad porque es contagioso. ¡Todos comienzan a gemir! En cambio, pregúntese qué puede cambiar para sentirse mejor. Cuando esté molesto o enojado, exprese sus sentimientos en primera persona, reemplace cada "Eres vago, eres egoísta" por "Estoy molesto, eso me entristece". Estas técnicas básicas iluminarán el ambiente festivo.
Encanta tus dias
Desde el desayuno, pregunte a todos: "¿Qué podrían hacer para que su día sea bueno hoy, para divertirse?" Hágase la pregunta también. Porque si es agradable hacer actividades juntos, también podemos planificar actividades en grupo y en solitario. Recuerda concertar una pausa diaria solo para ti, una pausa de manicura o relajación, una siesta a la sombra, un paseo en bicicleta… Ir a darte un chapuzón en el mar temprano por la mañana o al final del día, en fin, no no te prives de una pequeña escapada en solitario, estarás aún más feliz de encontrar tu tribu.
Juega la alternancia desde el principio
Tu hombre tiene la firme intención de volver al deporte, holgazanear leyendo thrillers, dormir hasta tarde… En definitiva, su plan es aprovechar al máximo las vacaciones. ¿Mientras cuidas a los pequeños que están literalmente pegados a tus faldas y exigen tu atención permanente? De ninguna manera ! De lo contrario, volverá a casa después de las vacaciones sintiéndose delgado y frustrado. Para evitarlo, explícale a papá con calma que tú también estás de vacaciones, que vas a trabajar alternativamente, 50% tú, 50% él. Explícale que confías en él para que cuide de los niños, los lleve a pasear, recolecte conchas marinas, las observe mientras nada y haga castillos de arena con ellas mientras tomas el sol tranquilamente o sales de compras o trotas. Repartir las tareas, uno hará la compra y el otro la cocina, uno ordenará el salón, el otro lavará los platos, uno se encargará de los baños y el otro se encargará de la hora de dormir… hará felices a los niños y padres.
Descansa, duerme ...
Todas las encuestas muestran que nueve de cada diez vacacionistas creen que el propósito de las vacaciones es recuperarse del cansancio acumulado durante el año.
Los niños también están cansados, así que haga descansar a toda la familia. Acuéstese cuando sienta los primeros signos de necesidad de dormir, tome siestas y deje que los jóvenes y los mayores se levanten tarde y pasen el rato para desayunar. ¡No hay prisa, son las vacaciones!
Simplifica tu vida
Una vez allí, elija comidas sencillas, brunch por la mañana, ensaladas mixtas, picnics al mediodía, grandes platos de pasta, parrilladas, panqueques y panqueques por la noche.
Nada te impide, de vez en cuando, hacer la cena a los niños a las 19 h y cenar solo a las 21 h. Comprar de vez en cuando platos regionales cocinados en el mercado y verduras congeladas en el supermercado para evitar quehaceres de pelusa ...
Ir a una cita romántica de vez en cuando
Convertirse en padres no significa trazar una línea en su vida matrimonial. Date un poco de aire fresco, confía a tu hijo a una niñera para salir a cenar con tu amada o salir con amigos. Consulte con la oficina de turismo para encontrar una lista de niñeras locales y vea varias para encontrar esa joya rara en la que confía. Sobre todo, no aproveches estas escapadas para sacar todos los archivos “sensibles” con los que no tuviste tiempo de tratar durante el año y que degeneran en una fila (tu madre, los hijos, tu trabajo, tus amigos, las goteras en el baño, etc.). Aprovecha estas agradables tardes de verano y saborea el
felicidad de encontrarte cara a cara, simplemente.
Ludivine, madre de Léon, 4 años, Ambre et violette, 2 años: “Nos aprovechamos de los niños sobre todo”
“Trabajamos mucho, por eso las vacaciones son para que disfruten nuestros hijos. Hacemos todo juntos y es genial. Pero de noche dormimos como bebés ! Todas las revistas lo dicen : las vacaciones son el momento perfecto para que las parejas se calienten sexualmente ! Pero no estamos de mal humor, especialmente con las quemaduras solares. ! Y como el resto del año, estamos cansados y estresados, nos sentimos muy culpables… Es un verdadero desafío y cada vez, nos tranquilizamos diciéndonos que estaremos en un viaje romántico “pronto”. "