Descripción general de la enfermedad.
La espondilitis anquilosante (espondilitis anquilosante) es una enfermedad autoinmune crónica que provoca un proceso inflamatorio en las articulaciones (afecta principalmente la columna). Como resultado, los huesos que forman la articulación están completamente fusionados: se produce anquilosis.
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Causas de la enfermedad
Todavía no hay causas definidas de manera confiable de espondilitis anquilosante. Los científicos están inclinados a que el factor genético esté fuertemente influenciado. Según las estadísticas, los hombres (de 25 a 45 años) caen en la zona de riesgo, la raza caucásica está especialmente en riesgo. Además, un papel importante lo juega la presencia o infecciones previas de los sistemas reproductivo, intestinal, el impacto del estrés constante y el daño al sistema musculoesquelético.
Síntomas de la espondilitis anquilosante:
- 1 de vez en cuando hay dolores en la región del sacro y la espalda baja;
- 2 por la mañana, el paciente presenta rigidez y dolor al moverse, que desaparecen con el esfuerzo físico;
- 3 con una respiración profunda, no se siente un dolor agudo y distante en el esternón y la columna vertebral;
- 4 hay fatiga rápida;
- 5 movimiento limitado debido al dolor en la cadera, hombro, articulaciones del tobillo, espalda baja;
- 6 un espolón en el talón (cuando el pie toca el piso, hay un dolor agudo, como si alguien estuviera clavando un clavo);
- 7 síntomas que acompañan a la enfermedad: falta de apetito, temperatura constantemente elevada (hasta 37,5), dolor en los ojos, pérdida de peso aguda, inflamación del tejido cardíaco.
Productos útiles para la espondilitis anquilosante
Con esta enfermedad, la dieta debe ser equilibrada, contener una gran cantidad de vitaminas y minerales. Pero al mismo tiempo, la cantidad de calorías no debe exceder la energía gastada, de lo contrario se ganará un exceso de peso, lo cual está extremadamente contraindicado en la espondiloartritis (hay una fuerte carga en las articulaciones con exceso de peso).
En nutrición, debe cumplir con los siguientes principios:
- la sal de mesa debe reemplazarse con sal marina (muchos nutricionistas recomiendan agregar un poco de polvo de algas marinas a los alimentos en lugar de sal);
- es mejor ceñirse a la dieta mediterránea;
- use solo productos lácteos bajos en grasa;
- coma una gran cantidad de verduras y frutas frescas;
- sazone las ensaladas solo con aceites sin refinar de maíz, girasol, aceitunas, semillas de lino;
- agregue frutas secas, semillas y nueces a la dieta todos los días;
- hay más verduras: perejil, eneldo, lechuga, albahaca;
- coma solo alimentos caseros (dé preferencia a los cereales y sopas integrales);
- todos los alimentos deben ser frescos, hervidos o guisados (según el plato);
- necesita comer gelatina (ayuda a fortalecer las articulaciones);
- es necesario limitar el consumo de carne grasa (los científicos han demostrado que los vegetarianos y los amantes de la comida cruda padecen esta enfermedad con mucha menos frecuencia, y las personas que cambiaron a esa dieta se sintieron mucho mejor).
Medicina tradicional para la espondilitis anquilosante
La medicina alternativa consiste en:
- 1 fitoterapias;
- 2 gimnasia médica;
- 3 masajes y baños.
Fitoterapia
Para el tratamiento y prevención de la enfermedad, es necesario tomar decocciones de los frutos de castaño de indias, lila, knotweed, hojas de arándano rojo, fresas, grosellas, brotes de abedul, celidonia, orégano, conos de lúpulo, sucesión, flores de caléndula, escaramujos. , raíz de helenio, hierba de San Juan, enebro, cola de caballo. Todos estos ingredientes se pueden combinar en una colección curativa. La duración del tratamiento a base de hierbas es de 1,5 a 2 meses. El caldo debe beberse tres veces al día.
Un remedio conocido para la espondilitis anquilosante es la ortiga. Se azota al paciente con ortigas jóvenes en la espalda y en las zonas doloridas durante una hora. El procedimiento se repite cada dos días.
Además, existe un método conocido de tratamiento con veneno de abeja (a través de picaduras de abeja): ¡se usa solo en presencia de un médico!
El ejercicio terapéutico incluye un conjunto de ejercicios de este tipo:
- sentado en una silla: gire la cabeza hacia la derecha y hacia la izquierda, incline la cabeza hacia el hombro derecho-izquierdo (asegúrese de alcanzar con la oreja el hombro); endereza la espalda, coloca las manos en el cinturón, lleva los omóplatos, endereza; Estire los brazos rectos hacia los lados, apriete los dedos en un puño, alcance el cuello con la barbilla, junte los omóplatos;
- en posición supina sobre la espalda realice: levantando la cabeza, la pelvis del piso, las piernas (juntas y alternativamente); “Bicicleta” (poner las manos a lo largo del cuerpo, levantar las piernas, doblar las rodillas y comenzar a hacer movimientos circulares, como si pedaleara desde una bicicleta); doble las piernas a la altura de las rodillas, mantenga las manos detrás de la cabeza, levante la pelvis y vuelva suavemente a su posición original;
- acostado de lado: lleve las rodillas al pecho, intente alcanzar la frente con ellas, estire las piernas, doble hacia atrás; balancea y levanta las piernas (cambia las piernas una a la vez); Doble la rodilla, haga rotaciones circulares (hágalo en cada pierna): este ejercicio amasa bien la articulación de la cadera.
Educación Física debe realizarse diaria y regularmente. Realice cada ejercicio de 5 a 15 veces (según la edad y el bienestar del paciente).
El masaje está contraindicado en las exacerbaciones de los procesos inflamatorios, debe ser suave, tranquilo y relajante (sin técnicas duras y duras, sin “cortar” ni “golpear”). Puede usar varios aceites esenciales o ungüentos para aliviar el dolor, ungüentos para las articulaciones. Aquí hay algunas recetas de pomadas caseras:
- Mezcle 45 gramos de jabón (jabón casero simple triturado), 20 gramos de alcanfor, medio litro de vodka, 55 gramos de alcohol (amoníaco), frote en las articulaciones doloridas hasta 5 veces al día (dependiendo de la fuerza y la frecuencia de dolor).
- Tome 100 gramos de alcohol, disuelva 50 gramos de alcanfor y mostaza en polvo. Coge unos huevos, separa la yema de la clara y bate la clara. Agregue suficiente proteína a la mezcla para hacer una papilla (no muy espesa). Esta pomada se usa mejor por la noche.
- Unte las articulaciones doloridas con jugo de celidonia (alivia el dolor).
- Muela los rizomas de acónito (debe tomar 10 cucharaditas), agregue 10 cucharadas de manteca de cerdo. Masajee la columna vertebral y las articulaciones que duelen.
- Mezclar trementina, aceite de girasol, alcohol de vino y un pequeño trozo de alcanfor. Dejar infundir durante 3 días. Haz compresas por la noche.
Con la espondilitis anquilosante, los baños con trementina son muy útiles (use la receta de Zalmanov). Además, es útil tomar baños con decocciones de hierbas de: romero silvestre, hojas y amentos de abedul, loboda, pino, grosella, diente de león, trébol dulce, cinquefoil, olmo. Las hierbas se pueden combinar. Para preparar un baño, necesitará 250-300 gramos de hierbas (recolección), que deben colocarse en una bolsa de lino y hervirse en 5 litros de agua durante 15 minutos. Déjelo reposar durante 15 minutos y viértalo en el baño. Dichos baños deben realizarse dos veces por semana durante 2 meses. Entonces necesitas tomarte un descanso durante medio año. Después, repite el curso.
Productos peligrosos y nocivos para la espondilitis anquilosante
- bebidas alcohólicas;
- productos refinados;
- productos semiacabados, alimentos enlatados, comida rápida;
- alimentos salados, fritos, ahumados, grasos y picantes;
- productos que contienen varios aditivos codificación “E”.
¡Atención!
La administración no es responsable de ningún intento de utilizar la información proporcionada y no garantiza que no lo dañará personalmente. Los materiales no se pueden utilizar para prescribir un tratamiento y hacer un diagnóstico. ¡Consulte siempre a su médico especialista!