La aromaterapia utiliza varios aceites esenciales de plantas para mejorar el bienestar físico y psicológico. Puede disfrutar de los aromas calentando aceites en un difusor esencial, agregándolos a geles, lociones. Hoy hablaremos sobre la especia clásica: la vainilla.
Efecto calmante
Investigadores del Instituto del Cáncer de Nueva York probaron cinco fragancias para pacientes de resonancia magnética. De todos, el más relajante fue la heliotropina, un análogo de la vainilla natural. Con este olor, los pacientes experimentaron un 63 % menos de ansiedad y claustrofobia que el grupo de control. Estos resultados llevaron a la inclusión del sabor a vainilla en el procedimiento de resonancia magnética estándar. Al mismo tiempo, la Universidad de Tübingen en Alemania confirmó la hipótesis de que el olor a vainilla reduce el reflejo de sobresalto en humanos y animales. Debido a sus propiedades calmantes, los aceites de vainilla se incluyen en espumas de baño y velas aromáticas para promover un sueño reparador.
La vainilla es un afrodisíaco.
La vainilla se ha utilizado como afrodisíaco desde la época azteca, según la revista Spice Chemistry. Los preparados que contenían vainilla se usaban en Alemania en el siglo XIX para tratar la impotencia masculina. Experimentos realizados por científicos han demostrado que la vainilla, así como los olores de lavanda, pastel de calabaza y regaliz negro, aumentan la actividad sexual en voluntarios masculinos. El sabor a vainilla es especialmente efectivo para pacientes de edad avanzada.
efecto respiratorio
El Centro Nacional de Investigación Científica de Estrasburgo descubrió que el olor a vainilla facilitaba la respiración durante el sueño en bebés prematuros. Se goteó una solución de vainillina sobre las almohadas de 15 recién nacidos en la unidad de cuidados intensivos y se controló su frecuencia respiratoria durante tres días consecutivos. Los episodios de apnea del sueño se redujeron en un 36 %. Los científicos sugirieron que el olor a vainilla funciona de dos maneras: afectando directamente los centros respiratorios del cerebro y también ayudando a los bebés a sobrellevar el estrés.