Varios fabricantes comercializan productos que contienen una mezcla de plantas medicinales: palma enana americana, pygeum, raíces de ortiga y semillas de calabaza. Algunas de estas mezclas han sido estudiadas. Consulta nuestras fichas técnicas en la sección Productos naturales para la salud para saber más.

 Bayas de saw palmetto (Serenoa repens). Desde 1998, 2 metanálisis y varias síntesis han concluido que la palma enana americana redujo significativamente los síntomas dehipertrofia benigna del próstata^{8 - 14} . Además, en ensayos comparativos, se ha demostrado que el extracto estandarizado es tan eficaz como ciertos fármacos sintéticos (finasterida y tamsulosina, por ejemplo), sin tener efectos adversos sobre la función sexual. Sin embargo, un ensayo clínico realizado en 2006 no arrojó resultados concluyentes, lo que puso en duda la eficacia de la palma enana americana.¹⁵. Sin embargo, a pesar de su muy buena calidad metodológica, este estudio fue objeto de diversas críticas.

Saw palmetto es más eficaz en caso de síntomas leves ou moderada.

Dosis

Consulte nuestro archivo de palma enana.

Notas

Los extractos de Saw Palmetto pueden tardar de 4 a 6 semanas en surtir efecto.

 Pygeum (Pygeum africano o ciruela africana). Desde finales de la década de 1970, el pygeum ha sido objeto de numerosos ensayos clínicos. Una síntesis de estos estudios concluyó que el pygeum mejora, pero de forma modesta, los síntomas de la hipertrofia prostática benigna.^{17, 32}. Sin embargo, los autores señalaron que la mayoría de los estudios analizados eran pequeños y de corta duración (4 meses como máximo). Se necesitan más ensayos doble ciego^{17, 19}. Tenga en cuenta que, según los metanálisis, la palma enana americana sola es más eficaz que el pygeum solo en el tratamiento de la hipertrofia prostática benigna.

Dosis

Tome un extracto estandarizado (14% de triterpenos y 0,5% de n-docosanol) a razón de 100 mg por día en 1 o 2 dosis.

 El beta-sitosterol. La ingesta diaria de extractos de beta-sitosterol, un tipo de fitosterol, parece mejorar los síntomas dehiperplasia prostática benigna. El resumen del estudio encuentra que el beta-sitosterol puede aliviar los síntomas de esta afección, incluida la mejora del flujo de orina²⁰. Los resultados de un estudio posterior indican que una mezcla de beta-sitosterol, cernitina (una sustancia obtenida del polen), bayas de palma enana americana y vitamina E alivió los síntomas de la hipertrofia prostática benigna.²¹.

Dosis

Tome de 60 mg a 130 mg de beta-sitosterol al día, en 2 o 3 dosis, entre comidas.

 Raíces de ortiga (Urtica dioica) en combinación con bayas de saw palmetto (Pygeum africano). Esta mezcla se usa a menudo en Europa para aliviar los problemas urinarios asociados con la hiperplasia prostática benigna leve o moderada. Diversos estudios han arrojado resultados concluyentes^{27, 28}. Un extracto estandarizado que proporciona 320 mg de palma enana americana y 240 mg de ortiga por día (Prostagutt Forte®, también llamado PRO 160 / 120®) demostró ser tan efectivo como los medicamentos clásicos finasterida y tamulosina, en 2 ensayos controlados^34,35 por un período de 1 año.

La ortiga también se puede usar sola, pero hay menos evidencia científica que la respalde^{22 - 26} . La Comisión E, la OMS y la ESCOP reconocen el uso de la ortiga para aliviar las dificultades para orinar relacionadas con la hiperplasia prostática benigna leve o moderada.

Dosis

Tome un suplemento de extracto estandarizado combinado que contenga 240 mg de extracto de ortiga y 320 mg de extracto de palma enana americana por día. También existen varios tipos de extractos de raíz de ortiga, estandarizados o no, presentados en forma líquida o sólida. Siga las instrucciones del fabricante.

 Polen de flor de centeno. Un extracto estandarizado de polen de flor de centeno, Cernilton®, puede ayudar a tratar Nycturie (producción significativa de orina durante la noche), según resumen de estudios realizados con este producto²⁹. Cernilton® no tuvo un efecto positivo sobre los otros síntomas de la hiperplasia prostática benigna. Se necesitan más pruebas antes de que se pueda sugerir una dosis terapéutica.

 Semillas de calabaza. Se dice que las propiedades diuréticas de las semillas de calabaza ayudan a aliviar problemas para orinar asociado a hiperplasia benigna de próstata, sin reducir el tamaño de la glándula. Este uso también está reconocido por la Comisión E y la Organización Mundial de la Salud. La eficacia de las semillas de calabaza sería comparable a la de la palma enana americana.³³. Aunque no se aclaran los mecanismos de acción de las semillas de calabaza, se han identificado varios compuestos potencialmente activos, como los ácidos grasos insaturados, el zinc y los fitoesteroles.

Dosis

Tomar 10 g al día de semillas secas y sin cáscara. Tritúrelos o mastíquelos en trozos grandes.

 Cambios en la dieta. El tipo deComida Se cree que juega un papel importante en la salud de la próstata, según D^r Andrew Weil¹⁸ y el naturópata estadounidense JE Pizzorno³¹. Estas son las principales recomendaciones que hacen:

- evite el exceso de proteínas animales, varíe sus fuentes de proteínas (legumbres, frutos secos, pescado de agua fría, soja);

- limitar la ingesta de azúcar;

- evitar los ácidos grasos saturados y los ácidos grasos trans; en su lugar, utilice aceites que contengan grasas insaturadas, como el aceite de oliva;

- Evite las frutas y verduras cultivadas con pesticidas.

 Farmacopea china. Según la Medicina Tradicional China, la hipertrofia prostática benigna es causada por riñones y bazo vacíos. El debilitamiento de la energía de los riñones provoca trastornos de la micción: necesidad de orinar por la noche, gotas después de orinar, dificultad para orinar. La preparación kai kit wan (Jie-jie-wan), tomado en tabletas, disiparía la hinchazón mientras trataba el vacío de los riñones.