Ingredientes de la receta "Repollo guisado con calabacín»:
- Repollo 150g
- calabacín 50g
- cebolla 30g
- zanahoria 30g
- aceite rast. 1h. l
- champiñones enlatados 200g
Valor nutricional del plato “Repollo guisado con calabacín” (por 100 gramos):
Calorías: 31.2 kcal.
Ardillas: 1.5 gr.
Grasas: 1.2 gr.
Carbohidratos: 3.5 gr.
Cantidad de porciones: 1Ingredientes y calorías de la receta ”Repollo guisado con calabacín»
| Producto | Medición | Peso, gr | Blanco, gr | Grasa, g | Ángulo, gr | Cal, kcal |
| repollo blanco | 150 g | 150 | 2.7 | 0.15 | 7.05 | 40.5 |
| calabacín | 50 g | 50 | 0.3 | 0.15 | 2.3 | 12 |
| Cebolla | 30 g | 30 | 0.42 | 0 | 3.12 | 14.1 |
| Zanahoria | 30 g | 30 | 0.39 | 0.03 | 2.07 | 9.6 |
| aceite de girasol | 1 cdta. | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
| champiñones enlatados | 200 g | 200 | 3.2 | 0.4 | 1.8 | 24 |
| Total | 465 | 7 | 5.7 | 16.3 | 145.2 | |
| 1 servir | 465 | 7 | 5.7 | 16.3 | 145.2 | |
| 100 gramos | 100 | 1.5 | 1.2 | 3.5 | 31.2 |