Cómo preparar un plato ”ensalada griega»
cebolla roja 1 pieza, pepino-1 pieza, tomate-1 pieza, queso mozzarella -75 gr, aceite vegetal 1 cucharada
Ingredientes de la receta "ensalada griega»:
- cebolla morada 1 pieza
- pepino-1 pieza
- tomate - 1 pieza
- queso mozzarella -75 gr
- aceite vegetal 1 cucharada
Valor nutricional del plato “Ensalada griega” (por 100 gramos):
Calorías: 91.1 kcal.
Ardillas: 4.4 gr.
Grasas: 7.4 gr.
Carbohidratos: 4.1 gr.
Cantidad de porciones: 1Ingredientes y contenido calórico de la receta de "Ensalada griega" »
| Producto | Medición | Peso, gr | Blanco, gr | Grasa, g | Ángulo, gr | Cal, kcal |
| cebolla morada | pieza 1 | 100 | 1.4 | 0 | 9.1 | 42 |
| pepino | pieza 1 | 100 | 0.8 | 0.1 | 2.8 | 15 |
| tomate (tomate) | pieza 1 | 95 | 1.05 | 0.19 | 3.52 | 19 |
| queso mozzarella | 75 g | 75 | 13.5 | 18 | 0 | 180 |
| aceite de girasol | 1 cucharadas | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| Total | 380 | 16.8 | 28.3 | 15.4 | 346 | |
| 1 servir | 380 | 16.8 | 28.3 | 15.4 | 346 | |
| 100 gramos | 100 | 4.4 | 7.4 | 4.1 | 91.1 |