Calorie DOMINO'S, “Cheese Pizza”, sobre una fina corteza con trozos de maní. Composición química y valor nutricional.

Valor nutricional y composición química.

La tabla muestra el contenido de nutrientes (calorías, proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales) por 100 gramos parte comestible.
NutrienteCantidadNorma**% de la norma en 100 g% de la norma en 100 kcal100% normales
Valor calórico298 kcal1684 kcal17.7%5.9%565 g
Proteínas12.33 g76 g16.2%5.4%616 g
Grasas15.1 g56 g27%9.1%371 g
Carbohidratos 25.68 g219 g11.7%3.9%853 g
Fibra alimentaria2.5 g20 g12.5%4.2%800 g
Agua41.58 g2273 g1.8%0.6%5467 g
Ceniza2.8 g~
Vitaminas
Vitamina B1, tiamina0.06 mg1.5 mg4%1.3%2500 g
Vitamina B2, riboflavina0.08 mg1.8 mg4.4%1.5%2250 g
Vitamina B6, piridoxina0.07 mg2 mg3.5%1.2%2857 g
Vitamina B12, cobalamina0.64 μg3 μg21.3%7.1%469 g
Vitamina C, ascórbica1.7 mg90 mg1.9%0.6%5294 g
Vitamina E, alfa tocoferol, TE1.49 mg15 mg9.9%3.3%1007 g
beta tocoferol0.06 mg~
gamma tocoferol3.54 mg~
tocoferol1.39 mg~
Vitamina K, filoquinona15.8 μg120 μg13.2%4.4%759 g
Vitamina PP, NE1.01 mg20 mg5.1%1.7%1980 g
Los macronutrientes
Potasio, K202 mg2500 mg8.1%2.7%1238 g
Calcio, Ca292 mg1000 mg29.2%9.8%342 g
Magnesio, Mg24 mg400 mg6%2%1667 g
Sodio, Na628 mg1300 mg48.3%16.2%207 g
Azufre, S123.3 mg1000 mg12.3%4.1%811 g
Fósforo, P292 mg800 mg36.5%12.2%274 g
Elementos Esenciales
Hierro, Fe0.91 mg18 mg5.1%1.7%1978 g
Manganeso, Mn0.229 mg2 mg11.5%3.9%873 g
Cobre, Cu96 μg1000 μg9.6%3.2%1042 g
Selenio, Se19.8 μg55 μg36%12.1%278 g
zinc, zinc1.54 mg12 mg12.8%4.3%779 g
Carbohidratos digeribles
Almidón y dextrinas20 g~
Mono y disacáridos (azúcares)4.09 gmáx 100 г
galactosa0.09 g~
Glucosa (dextrosa)0.97 g~
lactosa0.6 g~
Maltosa0.57 g~
sacarosa0.77 g~
fructosa1.1 g~
Aminoácidos esenciales
Arginina *0.505 g~
valina0.752 g~
Histidina *0.367 g~
Isoleucina0.585 g~
leucina1.203 g~
lisina0.88 g~
metionina0.33 g~
treonina0.42 g~
triptófano0.105 g~
fenilalanina0.695 g~
Aminoácidos reemplazables
alanina0.395 g~
Ácido aspártico0.966 g~
glicina0.323 g~
El ácido glutámico3.664 g~
prolina1.873 g~
serina0.828 g~
tirosina0.505 g~
La cisteína0.153 g~
Esteroles
Colesterol27 mgmáximo 300 mg
Ácido graso
Personas Transgénero 0.357 gmáx 1.9 г
grasas trans monoinsaturadas0.269 g~
Ácidos grasos saturados
Ácidos grasos saturados6.345 gmáx 18.7 г
4: 0 Aceitoso0.165 g~
Nailon 6-00.132 g~
8: 0 caprílico0.087 g~
10: 0 Cáprico0.219 g~
12: 0 Láurico0.263 g~
14: 0 mirístico0.899 g~
15: 0 pentadecanoico0.096 g~
16: 0 palmítico3.09 g~
17: 0 Margarina0.066 g~
18: 0 estearina1.251 g~
20: 0 Araquínico0.033 g~
22: 0 Begénico0.027 g~
24: 0 Lignocérico0.011 g~
Ácidos grasos monoinsaturados3.748 gmin 16.8 г22.3%7.5%
14: 1 miristoleico0.073 g~
16: 1 palmitoleico0.161 g~
16:1 cis0.129 g~
16: 1 transmisión0.032 g~
17: 1 Heptadeceno0.023 g~
18: 1 oleína (omega-9)3.428 g~
18:1 cis3.191 g~
18: 1 transmisión0.236 g~
20: 1 Gadoleico (omega-9)0.06 g~
22: 1 Erucova (omega-9)0.001 g~
22:1 cis0.001 g~
24: 1 Nervónico, cis (omega-9)0.002 g~
Ácidos grasos poliinsaturados3.762 gde 11.2 a 20.633.6%11.3%
18: 2 linoleico3.248 g~
Isómero trans 18: 2, no determinado0.089 g~
18:2 Omega-6, cis, cis3.097 g~
18: 2 Ácido linoleico conjugado0.062 g~
18: 3 linolénico0.456 g~
18: 3 Omega-3, alfa linolénico0.453 g~
18: 3 Omega-6, gamma linolénico0.004 g~
18: 4 Estoruro Omega-30.002 g~
20: 2 Eicosadienoico, Omega-6, cis, cis0.006 g~
20: 3 Eicosatrieno0.013 g~
20:3 Omega-60.012 g~
20: 4 Araquidónico0.018 g~
20: 5 Eicosapentaenoico (EPA), Omega-30.005 g~
Los ácidos grasos Omega-30.467 gde 0.9 a 3.751.9%17.4%
22: 4 docosatetraeno, omega-60.005 g~
22: 5 Docosapentaenoico (DPC), Omega-30.006 g~
22: 6 Docosahexaenoico (DHA), Omega-30.001 g~
Los ácidos grasos Omega-63.142 gde 4.7 a 16.866.9%22.4%
 

El valor energético es de 298 kcal.

  • rebanada = 39 g (116.2 kCal)
  • pastel = 518 g (1543.6 kCal)
DOMINO'S, pizza de queso “Pizza”, sobre una fina corteza con trozos de maní rico en vitaminas y minerales como: vitamina B12 - 21,3%, vitamina K - 13,2%, calcio - 29,2%, fósforo - 36,5%, manganeso - 11,5%, selenio - 36%, zinc - 12,8%
  • Vitamina B12 juega un papel importante en el metabolismo y conversión de aminoácidos. El folato y la vitamina B12 son vitaminas interrelacionadas y participan en la formación de sangre. La falta de vitamina B12 conduce al desarrollo de una deficiencia parcial o secundaria de folato, así como anemia, leucopenia, trombocitopenia.
  • Vitamina K regula la coagulación de la sangre. La falta de vitamina K conduce a un aumento en el tiempo de coagulación de la sangre, un contenido reducido de protrombina en la sangre.
  • Calcio es el componente principal de nuestros huesos, actúa como regulador del sistema nervioso, participa en la contracción muscular. La deficiencia de calcio conduce a la desmineralización de la columna, los huesos pélvicos y las extremidades inferiores, aumenta el riesgo de osteoporosis.
  • Fósforo participa en muchos procesos fisiológicos, incluido el metabolismo energético, regula el equilibrio ácido-base, es parte de los fosfolípidos, nucleótidos y ácidos nucleicos, es necesario para la mineralización de huesos y dientes. La deficiencia conduce a anorexia, anemia, raquitismo.
  • Magnesio participa en la formación de hueso y tejido conjuntivo, es parte de las enzimas involucradas en el metabolismo de aminoácidos, carbohidratos, catecolaminas; esencial para la síntesis de colesterol y nucleótidos. El consumo insuficiente se acompaña de una desaceleración del crecimiento, trastornos en el sistema reproductivo, aumento de la fragilidad del tejido óseo, trastornos del metabolismo de carbohidratos y lípidos.
  • Selenio - un elemento esencial del sistema de defensa antioxidante del cuerpo humano, tiene un efecto inmunomodulador, participa en la regulación de la acción de las hormonas tiroideas. La deficiencia conduce a la enfermedad de Kashin-Beck (osteoartritis con múltiples deformidades de las articulaciones, la columna y las extremidades), la enfermedad de Keshan (miocardiopatía endémica), trombastenia hereditaria.
  • Zinc es parte de más de 300 enzimas, participa en los procesos de síntesis y descomposición de carbohidratos, proteínas, grasas, ácidos nucleicos y en la regulación de la expresión de varios genes. El consumo insuficiente conduce a anemia, inmunodeficiencia secundaria, cirrosis hepática, disfunción sexual y malformaciones fetales. Estudios recientes han revelado la capacidad de altas dosis de zinc para interrumpir la absorción de cobre y contribuir así al desarrollo de anemia.
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