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El pecho duele antes de la menstruación: ¿qué hacer? Video
Muchas mujeres informan la aparición de dolor en las glándulas mamarias antes del inicio de la menstruación. Y aunque parecen ser un fenómeno natural asociado con los ciclos fisiológicos del cuerpo femenino, es posible que no siempre sean inofensivos.
Dolor de pecho antes de la menstruación.
Causas del dolor de pecho durante el síndrome premenstrual
El síndrome premenstrual, o PMS, es una condición característica del cuerpo de una mujer, en la que ocurren cambios asociados con el rechazo de un óvulo no fertilizado. El síndrome premenstrual es un complejo de síntomas complejos que se manifiesta en una serie de trastornos metabólicos-hormonales, neuropsíquicos y vegetativo-vasculares, que se manifiestan en diversos grados en una mujer en particular y dependen de las características individuales del organismo.
La presencia de estos trastornos es notada por casi el 80% de las mujeres, en la mayoría de ellas el síndrome premenstrual se acompaña de malestar físico y emocional-psicológico, ataques de agresión desmotivada, irritabilidad y llanto, dolor en la parte baja del abdomen y en el pecho.
El motivo de la aparición de dolores de pecho característicos son los cambios en la estructura de los tejidos de las glándulas mamarias asociados con la siguiente reestructuración cíclica de las funciones del cuerpo femenino, reguladas por hormonas como el estrógeno, la prolactina y la progesterona.
En el período transcurrido desde la menstruación anterior, todo el cuerpo de la mujer, incluido el pecho, se estaba preparando para el inicio del embarazo y la lactancia. En algunas mujeres, tales cambios incluso se vuelven notables: al final del ciclo menstrual, los senos aumentan, ya que los tejidos glandulares aumentan de volumen. En el caso de que no se produzca la concepción y el óvulo no fertilizado abandone el útero, los tejidos glandulares comienzan a atrofiarse y los senos comienzan a encogerse. Este proceso va acompañado de dolor y es de naturaleza cíclica; los médicos la llaman mastodinia y se considera un fenómeno fisiológico natural y normal.
El dolor de pecho antes de la menstruación es motivo de preocupación
Incluso si experimenta dolores en el pecho desde la primera menstruación, aún debe ver y consultar tanto con un ginecólogo como con un mamólogo, y más aún cuando los dolores cíclicos que causan un malestar significativo han aparecido relativamente recientemente. A veces, su causa no son solo procesos involutivos en los tejidos de las glándulas mamarias, sino también enfermedades bastante graves, como la oncología y la disfunción tiroidea. Para asegurarse de que este no sea el caso, también debe consultar a un endocrinólogo.
La disfunción de los órganos pélvicos, la inflamación de los ovarios, el desequilibrio hormonal, las infecciones genitales o la aparición de quistes pueden ser la causa de un dolor de pecho muy intenso.
La menstruación es una carga adicional para muchos órganos y sistemas internos, por lo que pueden provocar el llamado dolor indirecto, que puede ser causado por: neuralgia intercostal, inflamación de los nervios, problemas del sistema cardiovascular.
Para asegurarse de que este no sea el caso, deberá aprobar las pruebas, incl. y para marcadores oncológicos, controlar la actividad de la glándula tiroides, hacer mamografías y ecografías de la glándula mamaria y, quizás, de los órganos pélvicos. Cuando los médicos eliminan todas las demás causas, significa que está bastante sano y que el dolor en el pecho es realmente "solo" un síntoma del síndrome premenstrual.
Cómo reducir el dolor de pecho antes de la menstruación.
En el curso de los estudios médicos del síntoma del síndrome premenstrual, la dependencia de la fuerza y la duración de las sensaciones dolorosas de qué tan bien come una mujer, si su dieta es equilibrada. Comer frutas, verduras, productos lácteos bajos en grasa, carne y pescado, mariscos, cereales integrales y panes tiene un efecto positivo en el bienestar general y el metabolismo normal.
Es mejor evitar el alcohol, las grasas saturadas, el chocolate y el café durante el síndrome premenstrual.
Para normalizar el fondo hormonal, el menú debe incluir productos de soya, nueces y semillas. Su dieta debe contener alimentos que contengan calcio, magnesio, vitaminas B6 y E, después de consultar a su médico, puede recetarle adicionalmente multivitaminas o suplementos minerales que sean adecuados para usted. Tenga en cuenta que un estilo de vida saludable que puede aliviar el síndrome premenstrual incluye la actividad física. El ejercicio aeróbico y las caminatas rápidas son asequibles y no le quitarán mucho tiempo, pero le traerán grandes beneficios.
No tome analgésicos para el dolor durante el síndrome premenstrual cuando decida tener un bebé
En el caso de que no pueda prescindir de los medicamentos, puede utilizar analgésicos tradicionales: acetaminofén (Tylenol) o los que forman parte del grupo de los no esteroides: ibuprofeno, naproxeno o aspirina regular. Estos medicamentos, aunque se dispensan sin receta médica, deben tomarse con extrema precaución y solo en los casos en que el dolor sea muy intenso y realmente cause molestias. Los componentes que alivian el dolor durante el síndrome premenstrual están contenidos en muchos anticonceptivos orales, pero a veces ellos mismos causan tal dolor, todo aquí es individual y depende de sus antecedentes hormonales.
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