Niño: de 3 a 6 años se les enseña a manejar sus emociones

Ira, miedo, alegría, emoción… ¡Los niños son esponjas emocionales! Y aveces, sentimos que se dejaron abrumar por este desborde. Catherine Aimelet-Périssol *, médica y psicoterapeuta, ayúdanos a poner palabras en situaciones emocionales fuertes ... ¡y ofrece soluciones para el bienestar de los niños, así como de los padres! 

No quiere dormir solo en su habitación.

>>Tiene miedo de los monstruos ...

DESCRIPCIÓN. “El niño busca seguridad. Sin embargo, su dormitorio puede convertirse en un espacio de inseguridad si ha tenido una mala experiencia allí, ha tenido pesadillas allí… Entonces se siente desamparado y busca la presencia del adulto ”, explica Catherine Aimelet-Périssol *. Por eso sus fantasías se desbordan: le tiene miedo al lobo, le tiene miedo a la oscuridad… Todo esto es natural y tiene como objetivo atraer al padre para que se tranquilice.

CONSEJO : El papel de los padres es escuchar este miedo, este deseo de seguridad. El psicoterapeuta sugiere tranquilizar al niño mostrándole que todo está cerrado. Si eso no es suficiente, acompáñelo para que él mismo responda a su deseo de seguridad. Pregúntele, por ejemplo, qué haría si viera un monstruo. De este modo, buscará formas de "defenderse". Su fértil imaginación debe estar a su servicio. Debe aprender a usarlo para encontrar soluciones.

Le prohíbes ver una caricatura

>> El esta enojado

DESCRIPCIÓN. Detrás del enfado, Catherine Aimelet-Périssol explica que el niño tiene sobre todo un deseo de reconocimiento: “Se dice a sí mismo que si consigue lo que quiere, será reconocido como un ser de pleno derecho. Sin embargo, existe un vínculo de subordinación con sus padres. Depende de ellos para sentirse reconocido ”. El niño expresó el deseo de ver una caricatura porque quería, pero también por su deseo de ser reconocido.

CONSEJO : Puedes decirle: “Veo lo importante que es esta caricatura para ti. Reconozco lo enojado que estás. »Pero el especialista insiste en que debemos ceñirnos al conjunto de reglas : sin dibujos animados. Charle con él para contarle lo que tanto le gusta de esta película. Así puede expresar sus gustos, su sensibilidad. Secuestras la forma en que lo reconocieron (mira la caricatura), pero tienes en cuenta la necesidad de reconocimiento del niño, y lo tranquiliza.

Has planeado un viaje a un zoológico con tus primos.

>>Explota de alegría

DESCRIPCIÓN. La alegría es una emoción positiva. Según el experto, para el niño, es una especie de recompensa total. “Su manifestación puede ser abrumadora. De la misma manera que se ríe un adulto, no se puede explicar, pero esta emoción está ahí. No manejamos nuestras emociones, las vivimos. Son naturales y deben poder expresarse ”, explica Catherine Aimelet-Périssol.

CONSEJO : Será difícil contrarrestar este desbordamiento. Pero el especialista propone desafiar al niño en la pepita que despierta su alegría y despierta nuestra curiosidad. Pregúntele qué lo hace realmente feliz. ¿Es el hecho de ver a sus primos? ¿Ir al zoológico? Por qué ? Concéntrese en la razón. Lo llevarás así a especificar, a nombrar, qué es una fuente de placer para él. Identificará su emoción y se calmará mientras habla.

Su perro esta muerto

>> El esta triste

DESCRIPCIÓN. Con la muerte de su mascota, el niño aprende el dolor y la separación. “La tristeza también se debe a un sentimiento de impotencia. No puede hacer nada contra la muerte de su perro ”, explica Catherine Aimelet-Périssol.

CONSEJO : Debemos acompañarlo en su dolor. Para eso, consuélelo abrazándolo y abrazándolo. “Las palabras están bastante vacías. Necesita sentir el contacto físico de las personas que ama, sentirse vivo a pesar de la muerte de su perro ”, agrega el experto. Pueden pensar juntos lo que van a hacer con el negocio del perro, hablar de los recuerdos que tiene con él… La idea es ayudar al niño a descubrir que tiene la posibilidad de emprender acciones para pelear. su sentimiento de impotencia.

Ella se queda en su rincón en su cancha de tenis

>> Ella está intimidada

DESCRIPCIÓN. “El niño no se contenta con tener miedo ante una situación real. Su imaginación se activa y toma el control. Piensa que otras personas son malas. Tiene una representación devaluada de sí mismo ”, dice el psicoterapeuta. Así imagina que los demás tienen malas intenciones, por eso se encierra en sus creencias. También duda de su propio valor en relación con los demás y el miedo lo paraliza.

CONSEJO : “No se convierte a un niño tímido en un niño extrovertido que hace reír a toda la asamblea”, advierte el médico. “Hay que reconciliarlo con su forma de ser. Su timidez le permite tomarse su tiempo para identificar a los demás. Su discreción, su retroceso también son un valor real. No es necesario que intentes salir de ahí. Sin embargo, es posible limitar su aprensión yendo usted mismo al instructor o al niño, por ejemplo. Lo pones en contacto con los demás para que se sienta más cómodo. De hecho, el efecto de grupo puede ser impresionante. Su hijo se sentirá menos intimidado si simpatiza con uno o dos pequeños más.

No fue invitado a la fiesta de cumpleaños de Jules.

>> Está decepcionado

DESCRIPCIÓN. Es una emoción muy cercana a la tristeza, pero también al enfado. Para el niño, no ser invitado por su novio es no ser reconocido, amado. Se dice a sí mismo que no le interesa y que puede experimentarlo como un rechazo.

CONSEJO : Según el experto, hay que reconocer que esperaba algo en términos de valor. Pregúntale sobre la naturaleza de su creencia: “¿Quizás crees que ya no te ama? »Pregunte si hay algo que pueda hacer para ayudarlo. Recuérdele que su novio no podía invitar a todos a su cumpleaños, que tenía que tomar decisiones. Como su hijo cuando invita a sus amigos. Esto le ayudará a comprender que también existen criterios materiales que explican por qué no está invitado, que la razón puede no ser emocional. Cambie de opinión y recuérdele sus cualidades.

* fundador del sitio: www.logique-emotionnelle.com