Preparación clásica para el parto

¿Para qué se utiliza la preparación para el parto?

Prepararse para un parto no es solo una "clase de parto". Asumimos que cualquier mujer es capaz de dar a luz… y de adaptar su respiración a las contracciones que siente. De la misma forma, se trata menos de aprender a controlar el dolor que de estar acompañado en su proyecto de nacimiento, el encuentro con el bebé, y el cambio que su llegada provoca en la vida de la familia. Además, hoy hablamos de “preparación para el nacimiento y la paternidad” en lugar de preparación para el nacimiento. La palabra "paternidad" es más amplia. Reúne “todos los procesos psíquicos y afectivos que permiten que los adultos se conviertan en padres”, es decir, dar respuesta a las necesidades de sus hijos en tres niveles: el cuerpo (cuidado cariñoso), la vida emocional. y vida psíquica. ¡Todo un programa!

Preparación clásica para el parto

La preparación para el nacimiento y la paternidad, también llamada "preparación clásica", es la heredera del Psicoprofilaxis obstétrica (PPO), también llamado " Parto sin dolor », Un método popularizado en Francia por el Dr. Lamaze en los años 50. Permite a los futuros padres estar informados sobre la evolución del embarazo y el parto, la epidural, la recepción y el cuidado del bebé, l 'alimentación con leche. Los futuros padres siempre son bienvenidos.

Preparándose para el parto: una entrevista y siete sesiones

Cualquier mujer embarazada puede asistir a 7 sesiones de al menos 45 minutos. A esto se agrega ahora una entrevista con una partera al comienzo del embarazo: esto comúnmente se llama la entrevista del cuarto mes. Realizada en presencia del futuro padre, esta sesión permite a ambos padres expresar sus expectativas sobre el nacimiento y también identificar sus dificultades para dirigirlos a profesionales competentes, como un trabajador social o un psicólogo.

¿Cuánto cuestan las sesiones de preparación para el parto?

Todas las sesiones son gratuitas en el hospital. De lo contrario, el precio varía entre 13 y 31 euros, según la sesión y el número de personas. Afortunadamente, si es una partera o un médico quien dirige la sesión, la caja del seguro de salud nos reembolsa al 100%.

La preparación es un derecho, no una obligación. Pero todas las madres te lo dirán: es especialmente útil durante un primer embarazo, conocer, en particular, el lugar y el personal de la maternidad donde vamos a dar a luz. También es el momento de reflexionar sobre uno mismo, de estar informado sobre sus derechos sociales, sobre los comportamientos a adoptar en la vida (higiene, prevención de riesgos infecciosos, automedicación), para prepararse para ser padres. Va mucho más allá de la elección de la anestesia epidural o no.

¿Cuándo hacer una cita para la primera clase de preparación para el parto?

Casi todas las maternidades organizan estos preparativos a partir del séptimo mes de gestación, en el momento de la baja prenatal. Si este no es el caso, solicite en recepción una lista de parteras liberales con las que puede realizar estos cursos. Luego, también puede beneficiarse de lecciones individuales (en pareja) o grupales. A menudo es la ocasión para abordar las preguntas, las dudas, las ansiedades que uno lleva en sí mismo… pero también para compartir risas con mujeres en la misma situación. No está mal, ¿no?

¿Cómo se lleva a cabo una sesión de preparación para el parto?

En cada sesión, se discute un tema. (embarazo, parto, puerperio, cuidado del bebé, regreso a casa, lugar del padre, lactancia y alimentación). En general, comenzamos con una discusión seguida de entrenamiento corporal. Nos embarcamos en ejercicios de respiración, trabajo muscular centrado en la espalda, movimientos de inclinación de la pelvis, prueba de las diferentes posiciones del parto y toma de conciencia del papel del perineo. Finalmente, terminamos con un tiempo de relajación (nuestro momento favorito, lo reconocemos). Cuando las clases tengan lugar en la sala de maternidad, también está prevista una visita a las salas de parto… ¡nada mal para visualizar dónde nacerá nuestra maravilla!

A saber : si está postrado en cama, ¡una partera puede acudir a nosotros! Todo lo que tiene que hacer es ponerse en contacto con el servicio de PMI más cercano. La consulta de la partera es gratuita. Otra opción: pídale a una partera liberal que venga a su casa para una preparación "a medida". La sala de maternidad nos proporcionará una lista de parteras liberales.

¿Cuál es la mejor preparación para el parto?

Aparte de esta preparación “clásica”, ideal para un primer parto, existen todo tipo de preparaciones: por sofrología, natación, haptonomía, canto prenatal, danza, yoga, vibración sonora… Cada uno de nosotros puede ser atraído por un método o otro, según nuestras necesidades, nuestra relación con el cuerpo o nuestro plan de parto…. Vale la pena averiguar más, navegar, y ¿por qué no tomar una lección de prueba? - ¡Ver otras técnicas!