Los restos de comida que quedan en los intestinos son la causa de muchas dolencias no deseadas, y también pueden contribuir a la formación de enfermedades, como el cáncer y el sobrepeso. Disminuyen significativamente nuestro bienestar.
Los residuos de alimentos almacenados sufren procesos de putrefacción, lo que afecta negativamente la membrana mucosa y las células intestinales. Se prolonga la duración de la acción de las toxinas absorbidas con los alimentos, entre las que cabe mencionar: edulcorantes, conservantes, colorantes de los alimentos procesados, nitratos de las carnes y PAHs contenidos en los productos fritos y a la parrilla.
peristaltismo alterado
Las piedras fecales que se encuentran junto con los restos de alimentos no digeridos exponen el tracto digestivo a problemas con el peristaltismo. Los síntomas que nos informan que es hora de comenzar la limpieza son: hinchazón, sabor metálico en la boca, náuseas, falta de apetito y dolor abdominal. Debido a que las toxinas se absorben en el torrente sanguíneo, el sistema cardiovascular está expuesto a edema y el sistema nervioso a trastornos en forma de irritabilidad y cambios de humor. Los intestinos, donde se acumulan los desechos, nos dan dolores de cabeza.
Dieta depurativa insustituible
La desintoxicación, seguida de la reducción de síntomas desagradables o el desarrollo de enfermedades, se ve favorecida por una dieta rica en pan integral, muesli, sémola, arroz integral, frutas y verduras que aportarán la fibra necesaria. Este ingrediente limpia eficazmente el tracto digestivo de las sobras. Es importante comer porciones pequeñas que salgan rápidamente de los intestinos, pero también beber 2 litros de bebida al día, en forma de agua mineral, zumos de frutas recién exprimidos, infusiones y té verde.
Tres formas de limpiar los intestinos
- Para ayudar a la limpieza, vale la pena preparar jugo de manzana y remolacha en un exprimidor lento. Utilizamos estos ingredientes en una proporción de 4:1, que es suficiente para consumir 500 ml de bebida al despertar.
- Las hierbas recomendadas para elaborar cerveza son: ricino, malvavisco, flor de endrino, raíz palmeada y espino cerval.
- La hidroclonoterapia vive actualmente su renacimiento. La irrigación colónica mejorará la absorción de nutrientes por parte del organismo y te permitirá deshacerte de restos de comida e incluso hongos o parásitos. Para este propósito, se inserta un tubo desechable en el colon a través del cual se vierte a presión una solución, que generalmente contiene enzimas, probióticos o hierbas. Al elegir este procedimiento, necesitamos reservar alrededor de una hora de tiempo. El costo oscila entre 150 y 300 PLN.