La cuestión de la desintoxicación es relevante para todos, ya que en cualquier cuerpo se forman toxinas en un grado u otro como resultado de la nutrición, el estrés y la ecología. Se recomienda tomar las recetas de jugos de limpieza que se dan en el artículo por la mañana antes de las comidas: las vitaminas y los minerales se absorben mejor con el estómago vacío. Beba jugo inmediatamente después de la preparación, ya que el contacto con el oxígeno reduce la cantidad de nutrientes. Si necesita preparar el jugo para almacenarlo, use un recipiente hermético hecho de vidrio oscuro y coloque el jugo en el refrigerador. Para todas las recetas, la preparación es la misma: cortar frutas y verduras en trozos pequeños, batir hasta que quede suave en una batidora potente. ¡Entonces vamos! Zumos detox: 2 palitos de apio 12 pepinos 2 tazas de espinacas 3 tazas de hojas de menta 1 taza de piña 12 limones 1,5 cm de raíz de jengibre fresca 3 remolachas 3 zanahorias 3 palitos de apio 2 tallos de col rizada 1 taza de espinacas 1 pera 12 limas 3 tallos de apio 12 pepino 2 cm de raíz de cúrcuma fresca 4 zanahorias 1 cm de jengibre fresco 1 naranja 12 limones 3 tallos de apio 12 pepinos 2 tallos de apio 1 taza de lechuga romana 1 taza de brócoli 1 manzana verde 12 limas 4 zanahorias 1 cm de raíz de jengibre fresca 1 manzana verde 12 limones 2 tallos de apio 12 pepinos 1 kiwi 12 limones 12 tazas de perejil 12 tazas de germinados
1 pepino 1 taza de perejil 1 taza de espinacas 2 manzanas verdes 2 cm de raíz de cúrcuma fresca 34 pepinos 12 limas 1 manzana verde 2 remolachas 1 taza de espinacas