En revistas científicas, hay varias revisiones de estudios sobre enfoques complementarios que ayudan a combatir el cáncer.^{31 - 39} . Muy a menudo, estas estrategias ayudan a mejorar la calidad de vida. Varios de ellos se basan en las interacciones entre pensamientos, la emociones y cuerpos físico para traer bienestar. Es posible que tengan un efecto sobre la evolución del tumor. En la práctica, vemos que pueden tener uno u otro de los siguientes efectos:

• mejorar la sensación de bienestar corporal y psicológico;
• traer placer y calma;
• reducir la ansiedad y el estrés;
• reducir la fatiga;
• reducir las náuseas después de los tratamientos de quimioterapia;
• mejorar el apetito;
• mejorar la calidad del sueño.

A continuación, se ofrece una descripción general de la evidencia que respalda la efectividad de algunos de estos enfoques.

 Acupuntura. Basado en ensayos clínicos^{40, 41} llevado a cabo hasta el momento, varios comités de expertos y organizaciones (los Institutos Nacionales de Salud⁴², el Instituto Nacional del Cáncer⁴³ y la Organización Mundial de la Salud⁴⁴) concluyó que la acupuntura era eficaz para reducir náusea y vómitos causado por el tratamiento de quimioterapia.

 visualización. Siguiendo las conclusiones de 3 resúmenes de estudios, ahora se reconoce que las técnicas de relajación, incluida la visualización, reducen notablemente efectos secundarios of quimioterapia, como náuseas y vómitos^{46 - 48} así como síntomas psicológicos como ansiedad, depresión, ira o sentimiento de impotencia^{46, 48,49}.

 Terapia de masaje. Todos los datos de los ensayos con pacientes con cáncer indican que el masaje, con o sin aromaterapia, proporciona beneficios a corto plazo sobre el bienestar psicológico.^{50 - 53} . En particular, una mejora en el grado de relajación y la calidad de sueño; disminución de la fatiga, ansiedad y náuseas; alivio del dolor; y finalmente una mejora en la respuesta del sistema inmunológico. A veces se ofrecen masajes en los hospitales.

Tenga en cuenta que el drenaje linfático manual, un tipo de masaje, puede disminuir el linfedema después del tratamiento para el cáncer de mama^{54, 55} (Consulte nuestro archivo de cáncer de mama para obtener más información).

 Entrenamiento autógeno. Algunos estudios observacionales⁵⁷ indican que el entrenamiento autógeno reduce significativamenteansiedad, aumenta la "Combatividad" y mejora la calidad de sueño⁵⁸. El entrenamiento autógeno es una técnica de relajación profunda desarrollada por un psiquiatra alemán. Utiliza fórmulas de autosugestión para crear una reacción relajante.

 Yoga. La práctica del yoga tiene varios efectos positivos sobre la calidad de sueño, lahumor y del manejo del estrés, según una revisión de estudios que evalúan la efectividad del yoga en pacientes con cáncer o sobrevivientes de cáncer⁶⁰.

 aromaterapia. Según un estudio de 285 personas con cáncer, un tratamiento complementario que combina aromaterapia (aceites esenciales), masaje y apoyo psicológico (atención habitual) ayuda a reducir laansiedad y del canal más rápido que cuando solo se ofrece la atención habitual⁷⁶.

 Arteterapia. La arteterapia, una forma de psicoterapia que utiliza la creatividad como una apertura a la interioridad, podría ser útil para las personas con cáncer, según algunos ensayos clínicos. De hecho, la arteterapia parece prometedora para mejorar la bienestar, promover la comunicación y disminuir el Trastorno sicologico que a veces genera la enfermedad^{61 - 65} .

 Terapia de baile. Podría tener un efecto positivo en la la calidad de vida, especialmente al reducir el estrés y la fatiga causados ​​por el cáncer^{79 - 81} . La Danzaterapia tiene como objetivo la concienciación de uno mismo y la liberación de tensiones y bloqueos inscritos en la memoria del cuerpo. Se lleva a cabo de forma individual o en grupos.

 Homeopatía. Los investigadores analizaron los resultados de 8 estudios clínicos que investigaban la utilidad de la homeopatía para aliviar Efectos secundarios tratamientos de quimioterapia, o los del radioterapia, Ya sea el los síntomas menopausia en mujeres tratadas por cáncer de mama⁷². En 4 de los ensayos, se observaron efectos positivos después de los tratamientos homeopáticos, por ejemplo, una reducción de la inflamación de la boca inducida por la quimioterapia. Los otros 4 ensayos, sin embargo, informaron resultados negativos.

 Meditación. Nueve pequeños estudios evaluaron el efecto de practicar la meditación de atención plena (Reducción de estrés basada en la atención plena) con personas con cáncer⁷¹. Todos informaron reducciones en varios síntomas, como reducción de la presión arterial. estrés, menos ansiedad y depresión, mayor bienestar y un sistema inmunológico más fuerte.

 reflexología. Algunos pequeños estudios han mostrado resultados prometedores. Algunos muestran una disminución de los síntomas emocionales y físicos, una sensación de relajación y una mejora en la salud y el bienestar general.^{73 - 75} . Consulta nuestra ficha de Reflexología para ver la descripción de otros estudios.

 Qi Gong. Dos estudios clínicos realizados en un pequeño número de sujetos sugieren que la práctica regular de Qigong puede reducir los efectos secundarios de la quimioterapia y fortalecer la inmunidad.^{77, 78}. Qigong es una de las ramas de la Medicina Tradicional China. Traería una fuerza poderosa capaz de activar los mecanismos autónomos de curación en el individuo que emprende la práctica y que persevera. La mayor parte de la investigación publicada por Pubmed se relaciona con el fortalecimiento del sistema respiratorio.

 Consulte el archivo de Reishi para conocer el estado de las investigaciones sobre este producto.

 Naturopatía. Además de los tratamientos médicos, el enfoque naturopático tiene como objetivo mejorar la salud y la calidad de vida de los afectados y ayudar al cuerpo a defenderse mejor contra el cáncer.³⁰. Usando algunos productos alimenticios, plantas medicinales y suppléments, la naturopatía puede, por ejemplo, ayudar al hígado y ayudar al cuerpo a liberarse de sus toxinas. Los tratamientos naturopáticos generalmente incluyen cambios significativos en la dieta. Además, se pondrá especial cuidado en observar todo lo que en el entorno de la persona (productos químicos, alimentos, etc.) pueda contribuir al cáncer. Los suplementos antioxidantes (como las vitaminas C y E), si se usan, solo deben usarse bajo supervisión profesional, ya que algunos pueden interferir con los tratamientos.

 Betacaroteno en suplementos. Los estudios de cohortes han relacionado la ingesta de suplementos de betacaroteno con un riesgo ligeramente mayor de cáncer de pulmón. Sin embargo, en forma de alimento, el betacaroteno ayudaría a prevenir el cáncer de pulmón. El Instituto Nacional del Cáncer recomienda que fumar no consumir betacaroteno en forma de suplementos⁶⁶.