Contenido
Esquí de fondo, una actividad familiar
Muy popular en el norte de Europa, Canadá y Rusia, el esquí de fondo todavía se considera a menudo en Francia, ¡erróneamente! - como la actividad nórdica de las personas mayores. Lo que le valió ser rechazado por las familias y los más jóvenes. Dirección Serre Chevalier y sus alrededores (Hautes-Alpes) que ofrecen una cara completamente diferente de este deporte de montaña.
Esquí de fondo, un deporte divertido para los niños
Al igual que el esquí alpino, el esquí de fondo requiere una formación técnica, supervisada por un instructor. A partir de los 4 años, cuando los niños pequeños se vuelven más resistentes al frío y al estrés, los niños pueden aprender sobre el esquí de fondo alternativo (clásico). Esta técnica facilita el primer aprendizaje: giros cuesta abajo, correr cuesta arriba… Y gracias a multitud de juegos, como el hockey de esquí, los más pequeños progresan rápidamente.
Para variar los placeres, los aprendices de esquí pueden salir de las pistas señalizadas de esquí de fondo para descubrir la flora y la fauna con más libertad, con un instructor experimentado.
A partir de los 8 años, los niños pequeños también pueden aprender a patinar. Una variación del esquí de fondo que requiere habilidades de equilibrio y coordinación. Además, los niños que ya practican el patinaje tienen más facilidades, siendo el gesto casi idéntico.
Festi Nordic: esquí de fondo en celebración Cada año, de diciembre a febrero, la asociación Hautes-Alpes Ski de fond y sus socios, trabajando por el desarrollo de la disciplina, especialmente con mujeres y niños, organizan el “Festi Nordic”. Este evento, gratuito y con inscripción, permite a familias y niños, a partir de los 4 años, descubrir la disciplina de forma divertida (slalom, hockey de esquí, biatlón…), por varios sitios de la comarca. En cada módulo, un facilitador está presente para ayudar a los participantes. Nota: el equipo está disponible en el sitio para aquellos que no están equipados. Más información en www.skinordique.eu |
Esquí de fondo, menos restrictivo para los más pequeños
Ya sea esquí alternativo o patinaje, cada una de las dos técnicas requiere un equipo específico. Pero a diferencia del equipo de esquí alpino (casco, botas pesadas), es mucho más ligero y fácil de llevar. Todo lo que necesita es un par de zapatos adecuados, lo suficientemente grandes para usar calcetines abrigados, un overol para las primeras sesiones y ropa interior ligera. Sin olvidar el sombrero, las gafas de sol, los guantes ligeros y el bloqueador solar con un factor de protección elevado.
Esquí de fondo: menos riesgoso y menos costoso para las familias
Algunos padres se muestran reacios a que su hijo pequeño esquíe, especialmente por miedo a las caídas. ¡El esquí de fondo puede tranquilizar a más de uno! Menos estimulante que el esquí alpino, los accidentes son mucho menos numerosos. Por tanto, es una actividad familiar por excelencia.
Otro beneficio: el precio. El esquí de fondo sigue siendo una actividad invernal accesible, ideal para presupuestos reducidos. Y por una buena razón, el costo del forfait y del equipo (tanto para la compra como para el alquiler) es más bajo que para otros deportes de tabla. Por ejemplo, en la zona de Altos Alpes, los forfaits son gratuitos para los niños menores de 10 años. ¡Tantas buenas razones para practicar esquí de fondo con tu familia!