Quizás, en esta era de la información, solo los perezosos no son conscientes del daño del azúcar procesada. Incluyendo el hecho de que es preferible reemplazarlo con dulces integrales naturales, cuyos azúcares y nutrientes son fácilmente absorbidos por el cuerpo. Los dátiles de calidad son una excelente fuente de carbohidratos saludables, vitamina B6 y minerales como potasio, cobre, manganeso y magnesio. Los dátiles también tienen la ventaja de estar disponibles comercialmente con relativa facilidad en comparación con otros dulces naturales como el néctar de agave, la alcachofa de Jerusalén o la algarroba. Puedes usar cualquier tipo de dátil, pero es preferible una variedad premium. Entonces, ¿cómo hacer que un dátil dulce sea una alternativa real al azúcar refinada? 1. Triture los dátiles con las almendras o pecanas en una licuadora para obtener 2. Si lo desea, agregue los dátiles triturados. 3. Para preparar, licúa los dátiles con agua en una licuadora. Este jarabe se puede utilizar en postres. 4. Combinación deliciosa:. 5. Prueba el deshuesado: te dará una explosión de fuerza y energía después de un día agotador. 6. Para obtener uno incomparable, ¡necesitarás mezclar dátiles, vainilla, aceite de almendras, un poco de sal del Himalaya y jarabe de arce! 7. Los dátiles lucen ventajosos. Ofrecemos una receta a base de dátiles y anacardos: delicadamente dulce y muy saciante. 1 taza de anacardos crudos 12-14 dátiles sin hueso 2 vainas de vainilla 1-2 cdas. leche de nuez 3 cdas. hielo una pizca de sal Colocar los anacardos en un bol, cubrir con agua. Remoje durante al menos 4 horas o toda la noche. Drenar el agua. Remoje los dátiles sin hueso durante 1 hora en agua tibia. Cortar las vainas de vainilla, sacar las semillas. Coloque 1 taza de agua o leche en una licuadora. Agregue anacardos, dátiles, hielo y una pizca de sal. Batir hasta que quede suave, 30 segundos. Pruebalo. Agrega vainilla. Colar la masa. Transfiera a un recipiente y refrigere por 30 minutos – 1 hora. Atender. diluirá su menú de desayuno habitual! Empecemos el día con mucho gusto 🙂 Para 1 ración: 12 cdas. avena 12 cdas. leche o leche de almendras 1 cdta. ralladura de limón 3 dátiles picados grandes 1 cda. pistachos picados 1 pizca de sal marina 1 cdta. miel Por la noche, mezcle la avena, la leche, la ralladura de limón y los dátiles. Cubra, refrigere. Por la mañana, espolvorea con pistachos, sal y agrega miel. El muesli es especialmente bueno para el cacao o el café de la mañana.
2022-11-11