Contenido
Dieta según el cuarto grupo sanguíneo.
Las personas con grupo sanguíneo 4, según el propio Dr. Peter D'Adamo, autor de la famosa dieta por grupo sanguíneo, son las más misteriosas de todas. Y no es nada fácil seguir una dieta acorde al grupo sanguíneo intravenoso. En parte porque la lista de alimentos permitidos no es larga, y en parte porque uno de los aspectos más débiles de las personas "misteriosas" es su sistema digestivo bastante vulnerable.
Características de la dieta para el cuarto grupo sanguíneo.
La dieta del tipo 4 de sangre es literalmente una dieta "misteriosa". Este es el nombre del tipo al que se refieren las personas con el cuarto grupo sanguíneo. Los naturópatas creen que los "acertijos" combinan no solo las fortalezas de los "granjeros" y "nómadas" (y, por lo tanto, una fuerte inmunidad y la capacidad de adaptarse a nuevas condiciones y una nueva dieta), sino también sus debilidades, por ejemplo, una sistema nervioso inestable, tendencia a enfermedades del sistema cardiovascular y oncología.
Hemos dedicado un material aparte a una descripción detallada de los grupos sanguíneos en el contexto de la famosa dieta por tipo sanguíneo del Dr. Peter D'Adamo, no la repetiremos. Pero te contamos más sobre los alimentos permitidos y prohibidos en la dieta del grupo sanguíneo 4:
Lista de alimentos recomendados en la dieta del grupo sanguíneo 4
La dieta para el cuarto grupo sanguíneo tiene en cuenta estas características del cuerpo. Y recomienda usar los siguientes productos para mantener la salud y crear una figura delgada y atractiva:
Productos de soya, especialmente tofu. Contribuyen a la normalización del metabolismo y se absorben bien.
Pescados y mariscos. Dada la exclusión de los productos cárnicos de la dieta, es muy importante saturarla con alimentos alternativos, fuentes de aminoácidos y minerales valiosos. Es muy útil usar tipos de pescado como: atún, salmón, trucha, caballa, sardinas. Así como mejillones y caviar.
Leche y productos lácteos. Para las personas con el grupo sanguíneo 4, la "leche" ayuda a mejorar la secreción de la glándula tiroides, estimula el metabolismo.
Verduras y frutas verdes. Dado que las personas con el cuarto grupo sanguíneo tienden a tener un sistema digestivo débil, es muy importante saturar la dieta con alimentos ricos en fibra. Mejoran la peristalsis, ayudan a mejorar el metabolismo y previenen la intoxicación del cuerpo.
Dieta para el cuarto grupo sanguíneo: ¿que alimentos están prohibidos?
La dieta del grupo sanguíneo 4 también tiene su propia "lista negra". En primer lugar, incluye alimentos recomendados para la dieta del grupo sanguíneo 1, ya que los naturópatas consideran que los “cazadores” y los “acertijos” son una especie de contrarios, las antípodas más brillantes. Por lo tanto, no se recomienda que las personas con el cuarto grupo sanguíneo utilicen:
Carnes rojas y productos cárnicos. Los seguidores del sistema D'Adamo aseguran que los "Acertijos", como los "Granjeros", es mejor practicar el vegetarianismo, abandonando por completo la carne: las personas de estas categorías no la digieren bien, con el riesgo de provocar en sí mismos la aparición de varios enfermedades, principalmente asociadas con el sistema del tracto gastrointestinal...
Todo tipo de frijoles. Este producto ralentiza el proceso metabólico y provoca hipoglucemia.
Maíz, trigo sarraceno, trigo, por la misma razón: ralentizan la digestión e inhiben la absorción de nutrientes.
De las frutas, están contraindicadas las naranjas, plátanos, granadas, caquis, guayabas, mangos y cocos.
No se recomienda beber jugo de naranja, todas las demás bebidas son saludables o neutrales.
También es útil introducir una pequeña cantidad de pan de centeno, arroz, vino tinto seco y casi todas las bayas en la dieta del grupo sanguíneo 4. Pero el daño a la salud y la figura de personas "misteriosas" puede ser causado por el café negro. té y bebidas carbonatadas azucaradas, así como setas y todo tipo de frutos secos.