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La enfermedad de disco
El desgaste de los discos intervertebrales o la enfermedad del disco es una causa común de dolor de espalda. El tratamiento es sobre todo sintomático.
Enfermedad del disco, ¿qué es?
Definición
La enfermedad del disco es un deterioro progresivo de los discos intervertebrales, discos ubicados entre dos vértebras de la columna. Estos discos actúan como amortiguadores. Cuando se desgastan, se deshidratan, se vuelven menos flexibles y desempeñan peor su función de amortiguadores.
La enfermedad del disco puede afectar uno o más discos. El disco más propenso a esta degeneración es el que se encuentra en la unión lumbosacra entre las vértebras L5 y S1.
Una enfermedad importante del disco puede conducir al desarrollo de osteoartritis local.
Causas
La enfermedad del disco puede deberse al envejecimiento natural. También puede ser prematuro. En este último caso, se debe a restricciones excesivas (sobrepeso, transporte de cargas pesadas, transporte largo, trabajo con vibraciones), traumatismos o microtraumatismos.
Diagnóstico
El diagnóstico de la enfermedad del disco se realiza mediante un examen clínico, complementado con una radiografía lumbar o una resonancia magnética.
La gente interesada
La enfermedad del disco es la enfermedad más común de la columna. 70 millones de europeos se ven afectados por la enfermedad degenerativa del disco.
Los factores de riesgo
Parece que los factores genéticos juegan un papel en la enfermedad del disco. La falta de ejercicio físico promueve la enfermedad del disco porque cuando hay menos músculos, las vértebras tienen menos apoyo. La mala postura y los movimientos incorrectos también pueden debilitar el disco intervertebral. Finalmente, fumar y una dieta desequilibrada promueven la deshidratación de los discos intervertebrales.
Los síntomas de la enfermedad del disco
Signos de enfermedad del disco: dolor de espalda
Cuando un disco está desgastado, absorbe menos los golpes. Esto crea microtraumatismos locales que generan inflamación, dolor y contracturas musculares. Estos son dolor lumbar (espalda baja), dolor de espalda (espalda superior) o dolor de cuello (cuello).
Los episodios de lumbalgia, lumbalgia y dolor de cuello duran de 15 días a 3 meses. Pueden volverse más frecuentes y luego volverse crónicos. En algunas personas, el dolor es tan intenso que constituye una verdadera desventaja en la vida personal o profesional.
Falta de sensibilidad u hormigueo
La enfermedad del disco también se puede señalar por una disminución de la sensibilidad en los brazos o piernas, hormigueo, brazos y piernas debilitados, dificultad para caminar, cuando se comprime un nervio.
Rigidez
La enfermedad del disco puede causar rigidez en la espalda.
Tratamientos para la enfermedad del disco
El tratamiento de la enfermedad del disco consiste principalmente en aliviar los síntomas durante las convulsiones. Para ello se utilizan analgésicos, antiinflamatorios y relajantes musculares, combinados con reposo. Las inyecciones de corticosteroides se pueden realizar cuando el dolor no se alivia con medicamentos.
Cuando el dolor asociado con la enfermedad del disco se vuelve crónico, se pueden prescribir sesiones de fisioterapia. Al mismo tiempo, las personas con dolor de espalda debido a una enfermedad del disco aprenden a proteger su columna vertebral.
La cirugía solo se considera cuando el tratamiento médico y la rehabilitación fisioterapéutica no alivian el dolor crónico. Sin embargo, las técnicas quirúrgicas no eliminan por completo el dolor. Los mitigan. Existen varias técnicas. La técnica de artrodesis consiste en soldar las vértebras. Bloquear y fusionar las vértebras ayuda a aliviar el dolor. La artroplastia consiste en reemplazar un disco dañado con una prótesis (disco artificial).
Las hierbas con propiedades antiinflamatorias son eficaces para tratar el dolor asociado con la inflamación. Entre estos, Devil's Claw o Harpagophytum, brotes de grosella negra.
¿Qué dieta en caso de enfermedad del disco?
Favorecer los alimentos alcalinos (verduras, patatas, etc.) y evitar los alimentos acidificantes (dulces, carnes, etc.) puede reducir el dolor inflamatorio, ya que los ácidos agravan la inflamación.
Prevenir la enfermedad del disco
La enfermedad del disco se puede prevenir evitando el sobrepeso, practicando actividad física, que garantiza una buena musculatura de la espalda, pero también no fumando, adoptando buenas posturas, trabajando o practicando deportes en particular y llevando cargas pesadas.