Hasta el 75 por ciento de la población ve una conexión entre su bienestar y el clima. La disminución de la presión perturba el trabajo del sistema nervioso, el sistema circulatorio, así como la producción de hormonas. Esta hipersensibilidad a los cambios atmosféricos se denomina metopatía.
La meteopatía siempre va de la mano de síntomas específicos, pero no se clasifica como una entidad patológica. Puede afectar no solo a personas enfermas, sino también a personas completamente sanas.
Clima versus meteópatas
Durante los días lluviosos, con niebla y bochornosos, es decir, cuando la baja presión cede, y también durante la primera semana de la alta presión, cuando la presión se mantiene como máximo en 1020 hPa y el sol todavía se asoma por detrás de las nubes, los meteópatas se sienten especialmente bien. .
Sin embargo, durante un período de fuerte presión alta, con calor y aumento de la presión, cuando no hay nubes en el cielo, o los días de invierno están secos, helados y soleados, el bienestar se deteriora. A medida que aumenta la presión arterial, aumenta la coagulación de la sangre, lo que hace que nos quejemos de irritabilidad y dolores de cabeza. Renunciar a consumir productos que contengan café o exceso de sal durante este tiempo puede traer alivio, ya que contribuyen a la presión arterial alta.
Las próximas disputas bajas traen consigo humedad, a veces los días se vuelven bochornosos. El cielo está cubierto de nubes. Caemos en estados depresivos, sufrimos dolores de cabeza y náuseas, y aunque nos sentimos agotados, nos cuesta conciliar el sueño. En este tipo de días, debemos salir a caminar a paso ligero por la mañana y comer carbohidratos para la cena, por ejemplo, un plato de pasta o un trozo de pastel. Durante el día podemos apoyarnos con café.
Inicialmente, un frente cálido implica una gran caída de la presión atmosférica, seguida de un aumento de la presión y la temperatura. Reaccionamos con somnolencia, sintiéndonos rotos, nos cuesta concentrarnos. La tiroides funciona más lentamente durante este tiempo y se producen menos hormonas. Se recomienda realizar cualquier tipo de esfuerzo físico.
El cielo se nubla, la temperatura desciende, podemos esperar viento, tormenta y lluvia o nieve. El frente frío nos recibe con migrañas y dolores de cabeza, una sensación de ansiedad e irritabilidad que resultan del aumento de la producción de adrenalina. Las infusiones de hierbas y los ejercicios de relajación deberían anestesiar estos sentimientos.
¿Cómo combatir los síntomas de la hipersensibilidad?
La hipersensibilidad a los cambios atmosféricos puede manifestarse como dolores de cabeza, dolores musculares y articulares, dificultades para respirar fresco, malestar estomacal, aumento de la sudoración, fatiga, irritabilidad y problemas de concentración.
- Una ducha fría puede ser útil para combatir estas dolencias.
- Cepillar su cuerpo con un cepillo de cerdas naturales dilatará los vasos sanguíneos y calmará su cuerpo.
- Pídele a tu pareja que masajee el área entre las vértebras 7 y 8. Este es el llamado punto meteorológico chino.
- Trate de relajarse, planifique sus deberes para que no se superpongan. Te ahorrará estrés innecesario.
- Al comienzo del día, prepare un cóctel: mezcle 4 albaricoques con una cucharada de salvado de avena, vierta la mezcla con un vaso de jugo de zanahoria fresco.