A menudo contrastamos el deseo de desarrollo espiritual con el deseo materialista de una carrera exitosa y buenos ingresos. Pero no es necesario hacer esto en absoluto, dice Elizaveta Babanova, psicóloga y autora del bestseller "Al zen con tacones de aguja".
Psicologías: Elizabeth, ¿qué tan difícil fue “salir de tu zona de confort” y compartir tu mundo interior con tanta franqueza?
Isabel Babanova: Soy una persona bastante abierta, mis historias de errores son arquetípicas. Casi todas las mujeres que lean mi libro se reconocerán en una de las historias, y tal vez en muchas a la vez. No importa cuán patético pueda sonar, pero esto es parte de mi misión: transmitirles a las mujeres que tienen derecho a cometer errores.
Recientemente, en una reunión de mujeres, varias personas dijeron que tenían miedo de mirarse profundamente. ¿Por qué crees?
Una vez que te encuentras a ti mismo, tienes que hacer algo al respecto. Nos parece que si no vamos donde hay algo nuevo, desconocido, nos mantenemos a salvo. Esta es la ilusión misma, por la cual no vemos nuestros verdaderos deseos y dolor, que necesita ser transformada.
Me parece que sus programas y su libro son un curso de maduración consciente. ¿Qué crees que impide que las personas aprendan de los errores de los demás?
Lo más probable, la falta de autoridad. En áreas donde tenía autoridad absoluta, cometí muchos menos errores.
Esperaba que después de la iglesia, la oración, los entrenamientos, el reiki, la respiración holotrópica, definitivamente escucharía las respuestas. pero nada vino
¿Cómo describirías a tu lector? ¿Que es ella?
Responderé con un extracto del epílogo: “Mi lectora ideal es una mujer como yo. Ambicioso y conmovedor. Confiados en su exclusividad y atrevimiento. Al mismo tiempo, duda constantemente de sí misma. Por lo tanto, lo escribí para alguien que quiere realizar un gran sueño, superar complejos, mostrar sus talentos y hacer algo por este mundo, encontrar su amor y crear una relación fabulosa.
En su viaje, el punto de partida fue la salida del interior de Rusia hacia los Estados Unidos. Allí te educaste, trabajaste en una prestigiosa corporación financiera, lograste todo lo que soñaste. Pero en algún momento hubo un sentimiento de insatisfacción y un deseo de cambio. ¿Por qué?
Sentí un agujero negro en el interior. Y no podía llenarse con la vida que llevaba, trabajando en una empresa de inversión.
El accidente que ocurrió cuando tenías 27 años, ¿son solo eventos tan difíciles los que pueden impulsar el cambio?
Rara vez cambiamos por el deseo de ser los mejores. La mayoría de las veces, comenzamos a crecer como personas, como alma, o cambiamos nuestro cuerpo, porque está “caliente”. Entonces la vida muestra que estamos en el umbral de una fuerte transformación. Es cierto que nos parece que después del shock entenderemos todo de inmediato. Así como Neil Donald Walsh escribió el libro Conversaciones con Dios, simplemente escribiendo lo que se le transmitía desde arriba, esperaba que después de la iglesia, la oración, los entrenamientos, el reiki, la respiración holotrópica y otras cosas, definitivamente escucharía las respuestas. Pero no vino nada.
¿Qué te permitió seguir adelante y creer que todo estará bien?
Cuando me dije que era responsable de crear mi propia realidad, escribí una de las nuevas reglas. Dejé de creer en algo que debería pasarme, simplemente decidí: encontraré mi camino, en el futuro mi maestro espiritual, mi hombre amado, mi negocio favorito, me esperan personas a las que aportaré valor. Todo sucedió. Siempre recomiendo no creer, sino decidir y actuar.
¿Qué pasos deben tomarse para lograr el bienestar espiritual y material? Balance ?
Márcate ese objetivo: tener dos alas. Si tengo una casa lujosa, Tesla y cosas de marca, pero no encuentro respuestas a las preguntas principales, entonces el lado material no tendrá ningún sentido. Por otro lado, hay un sesgo en la vida espiritual, cuando eres tan “mágico”, pero al mismo tiempo no puedes ayudar a tus seres queridos, cuídate. El dinero es la misma herramienta para la realización espiritual, pero todo depende de dónde lo envíes y con qué motivación.
Cuéntenos cómo llegó un mentor a su vida.
Pasé por todas las religiones, todas las escuelas esotéricas. Hubo un pedido muy profundo de que ese fuera el camino, comprensible, en el que el maestro me acompañaría. Y sucedió el mismo día, en el libro lo llamé «mi premio mayor doble», cuando conocí a mi futuro esposo y a mi maestro.
Cuáles son los errores que cometen las mujeres a la hora de crear una relación, incluso cuando han conocido, al parecer, a su persona ideal.
El primer error es conformarse con menos. La segunda es no comunicar tus deseos y valores. La tercera es no estudiar a la pareja. No corras por placeres rápidos: romance, sexo, abrazos. Los placeres prolongados son relaciones maravillosas construidas sobre el respeto mutuo y el deseo de hacerse feliz el uno al otro.
¿Y qué sueles responder cuando, por ejemplo, te dicen: “Pero no hay personas ideales”?
Es cierto. Hay compañeros perfectos el uno para el otro. Definitivamente estoy lejos de ser perfecta, pero mi esposo dice que soy perfecta porque le doy exactamente lo que necesita. También es el mejor compañero para mí, ya que me ayuda a abrirme como mujer y crecer como persona, y lo hace desde un estado de amor y cuidado por mí.
¿Qué es lo más importante para ti en una relación?
Incluso cuando te parece que alguna situación está mal, injusta, la superas, pero al mismo tiempo no detienes el sentimiento de amor por tu pareja. Como bien decía mi amigo, un buen conflicto es aquel que nos hace mejores como pareja. Cuando comenzamos a ver los conflictos de esta manera, dejamos de tenerles miedo.
Al final del libro, describiste la esencia de la causa y el efecto en la vida. ¿Deliberadamente no ha profundizado en el tema?
Sí, no quería que el libro se convirtiera en una guía para la vida espiritual. Trabajo con cristianos, musulmanes, judíos y budistas. Es muy importante para mí no estar incluido en ninguna celda y que el principio general sea claro. Todos necesitamos un vector de desarrollo espiritual. Pero lo que es, cada persona debe determinar por sí mismo.
Una de las necesidades humanas fundamentales es la sensación de seguridad, unión, pertenencia a una manada.
¿Qué te enseñó Tony Robbins?
Jefe. En primer lugar debe estar el amor, luego todo lo demás: desarrollo, seguridad. Esto todavía es difícil para mí, pero trato de vivir así. Porque amar es más importante que enseñar. Más importante que tener razón.
¿Cuál es el valor del círculo de mujeres, qué obtienen las mujeres cuando se comunican profundamente entre sí?
Una de las necesidades humanas fundamentales es la sensación de seguridad, unión, pertenencia a la manada. A menudo, las mujeres cometen un error: intentan satisfacer todas sus necesidades a través de un hombre. Como resultado, una mujer recibe menos todo el tiempo, o un hombre trabaja demasiado, tratando de darle todo lo que necesita.
¿Y si un hombre dice: “Pero yo soy el sol, no puedo brillar para una mujer, mientras te amo mucho”?
Esto significa que no hay un componente espiritual en estas relaciones. Esto se debe a que no hay visión más allá del nivel material, no hay comprensión de la parte espiritual y sagrada de la relación. Y si lo abres, ni siquiera habrá espacio para tal pensamiento. Tenemos un programa llamado Relaciones Conscientes. En él, estamos trabajando profundamente en este tema.
Por cierto, sobre la honestidad. En Legal Marriage, Elizabeth Gilbert describe su experiencia de volverse a casar. Antes de dar este paso, ella y su futuro esposo coincidieron en todos los puntos que podrían causar desacuerdo en el futuro.
Pero ya sabes cómo terminó.
Sí, para mí fue un cuento de hadas tan bonito…
Quiero mucho a Elizabeth Gilbert y sigo su vida, hace poco fui a conocerla a Miami. Tenía una amiga muy cercana con la que fueron amigas durante 20 años. Y cuando dijo que tenía un diagnóstico fatal, Elizabeth se dio cuenta de que la había amado toda su vida, dejó a su esposo y comenzó a cuidarla. Para mí, este es un ejemplo de una violación de la sacralidad de la unión. Nuestra relación con Anton es lo primero, porque son nuestra principal práctica espiritual. Traicionar una relación es traicionarlo todo. Significa traicionar al maestro, el propio camino espiritual. No se trata solo de pasar un buen rato. Todo es mucho más profundo.
Actualmente estás trabajando en un nuevo libro, ¿de qué se trata?
Estoy escribiendo un libro, El mejor año de mi vida, donde muestro a las mujeres cómo vivo el año. formato diario. También se dará continuidad a varios temas que se tocaron en el libro «Al zen en tacones de aguja». Por ejemplo, el tema del amor propio, las relaciones entre padres e hijos, la educación financiera.
¿Cuáles son tus ingredientes para un día perfecto?
Prácticas de madrugada y llenado matutino. Deliciosa y saludable comida preparada con amor. Trabajo favorito, comunicación de alta calidad. Vacaciones con mi marido. Y lo más importante: una relación fundamentalmente buena con la familia.
¿Cómo definirías tu misión?
Conviértete en una luz para ti y para los demás, transmítela. Cuando adquirimos un brillo interior, llena gradualmente los lados oscuros del alma. Creo que esta es la misión de cada persona: encontrar la luz dentro de sí misma y brillar para otras personas. A través del trabajo que trae alegría. Por ejemplo, un maestro trae luz a los alumnos, un médico a los pacientes, un actor a los espectadores.
En primer lugar, debes comenzar a brillar por ti mismo. Es importante llenarse de los estados correctos: alegría, amor.
Hace poco leí un libro de Irina Khakamada «El Tao de la Vida». Allí describió al entrenador como una inspiración y puso un ejemplo divertido: analizando el miedo a la bicicleta, la psicóloga indagará en la infancia, y el entrenador llegará en bicicleta y preguntará: “¿Adónde vamos?”. ¿Qué herramientas prefiere usar para trabajar con mujeres?
Tengo una gran caja de herramientas. Esto es psicología clásica y conocimiento de varios entrenamientos de estrellas mundiales en la práctica del entrenamiento. Siempre establezco la tarea: ¿adónde vamos, qué queremos? Irina da un buen ejemplo. Sin embargo, si el instrumento está defectuoso, por ejemplo, la psique está rota o el cuerpo no está sano, entonces la energía no circula por él. Y muy a menudo, ese colapso es el resultado de traumas infantiles y adolescentes no resueltos. Esto debe quitarse, limpiarse, volver a montar la bicicleta y luego decir: "Bueno, todo está listo, ¡vamos!"
¿Cómo puede una mujer encontrar su propósito?
En primer lugar, debes comenzar a brillar por ti mismo. Es importante llenarse de los estados correctos: alegría, amor. Y para esto necesitas calmarte, relajarte, soltar el agarre. Desarrollar tu dominio y liberar la tensión simultáneamente hará que el mundo te trate de manera diferente.
¿Hay mujeres que parecen nacer con esta cualidad y no necesitan desarrollarla?
Tales mujeres, dotadas como si nacieran con esta luz, definitivamente existen, y están en nuestro entorno. Pero, de hecho, también tienen que trabajar sobre sí mismos, solo que este trabajo se realiza en el interior y no se exhibe. Todavía admiro a mi mamá. Toda mi vida lo he estado mirando y estudiando como una exhibición asombrosa. Hay tanto amor en ella, tanto de esta luz interior. Incluso cuando se encuentra en algunas circunstancias incomprensibles, la gente acude en su ayuda, porque ella misma ayuda a los demás durante toda su vida. Me parece que tal estado de armonía interior es el principal tesoro femenino.