El olfato juega un papel importante en la vida hogareña. Si prefiere las velas perfumadas, debe tener en cuenta que contienen sustancias químicas potencialmente dañinas que se liberan en el aire junto con el humo. A menudo, incluso las velas de soja, que se supone que son inofensivas, están llenas de productos químicos. La mayoría de las sustancias nocivas se encuentran en las velas de parafina, que son las más populares y las más baratas.
Según CNN, algunas de las velas pueden contener carcinógenos conocidos como benceno y tolueno, otros metales pesados y parafinas. Teniendo en cuenta estos hechos, es mejor optar por velas de cera de abeja o de soya si desea usar velas.
Sin embargo, hay una opción que ayudará a crear una fragancia agradable en la casa sin riesgos para la salud ni humo: los aceites esenciales naturales.
dice Elena Brauer, profesora de yoga en Nueva York.
Además, la difusión de aceites esenciales libera miles de moléculas que contienen oxígeno e iones negativos en el aire y el medio ambiente. Los iones negativos limpian el aire de esporas de moho, polen, malos olores e incluso bacterias. Por lo tanto, si desea crear un aroma agradable en el hogar además de purificarlo, los aceites esenciales son beneficiosos para todos.
¿Por qué los olores son tan fuertes?
Brower explica que durante sus dos décadas de entrenamiento en yoga y meditación con aceites esenciales, descubrió que una persona puede crear nuevos caminos emocionales usando el aroma, lo que puede tener un impacto positivo en la forma en que enfrentamos los desafíos diarios y cómo nos comportamos en los entornos. confrontación.
Según la psicología, los olores se procesan primero en el bulbo olfativo, desde el interior de nuestra nariz, y luego se envían de regreso al fondo del cerebro. Esto es importante porque el bulbo olfativo tiene una conexión directa con dos áreas del cerebro que están estrechamente asociadas con las emociones y la memoria: la amígdala (cuerpo en forma de almendra) y el hipocampo. Por lo tanto, cuando escuchas un olor, instantáneamente eres “transportado” a alguna parte. La información visual, auditiva y táctil no pasa por estas áreas del cerebro.
Brower dice que elige los aceites esenciales según el flujo del día o su estado de ánimo.
Brower dice.
Mejor que las velas: un nuevo enfoque de los aceites
Entonces, ha decidido optar por los aceites en lugar de sufrir el humo de las velas y la posible liberación de productos químicos. ¿Cómo crear un verdadero oasis en la casa? Brouwer comparte cinco recetas de mezclas de aceites que se adaptan a una amplia gama de estados de ánimo.
Mezcla tres gotas de aceite esencial de lavanda, tres gotas de ylang ylang y tres gotas de naranja silvestre. Otra opción son tres gotas de bergamota, tres gotas de naranja silvestre y tres gotas de ciprés.
Mezcla tres gotas de ylang ylang con tres gotas de aceite de geranio.
Esta es una de las fragancias más difíciles de hacer por tu cuenta. Según Brouwer, el aceite esencial de vainilla es imposible de obtener, por lo que es mejor utilizar mezclas preparadas de vainilla natural, que contienen hexano, una sustancia orgánica no tóxica. Tenga cuidado si ve una etiqueta que dice 100% vainilla, ya que el sabor a vainilla pura siempre es sintético.
Mezcle tres gotas de aceite esencial de abeto siberiano con tres gotas de naranja silvestre. Luego agregue dos gotas de aceite esencial de canela, dos gotas de cardamomo y dos gotas de clavo.
Mezcla cuatro gotas de aceite esencial de mandarina con dos gotas de aceite de pimienta negra.
Cómo aromatizar el aire con aceites
Para aromatizar el aire, basta con comprar una simple lámpara de aroma. Es asequible y muy fácil de usar. Llene el recipiente de la lámpara con agua y deje caer unas gotas de la mezcla de aceite en él. Coloque una vela encendida debajo del recipiente. Cuando el agua comience a calentarse, los aceites aromáticos comenzarán a evaporarse junto con ella, y el aire de la casa se volverá fragante con los aromas que haya elegido. Pero asegúrese de que siempre haya agua en el recipiente.
Puedes ir de una manera aún más simple. Para perfumar una habitación, tome una botella de spray ordinaria, llénela con agua y agregue unas gotas de aceite. Rocíe la mezcla en interiores, pero tenga cuidado de que no caiga sobre muebles y telas. La fragancia no durará más de dos horas.
Los aceites también se pueden usar para perfumar la ropa de cama. Mientras enjuaga la ropa, agregue tres gotas de aceite esencial al acondicionador.
La forma más fácil, que estará disponible cuando se encienda la calefacción en los apartamentos de la ciudad: ponga unas gotas de aceite en una servilleta o un trozo de tela y colóquelo en el alféizar de la ventana sobre el radiador. Este método llenará rápidamente la habitación con una fragancia agradable.